如果準媽媽在懷孕期間，趕上流感高發(fā)期怎么辦泥?對于這問題，親親寶貝小編查閱了大量相關資料，并分享出來以供準媽媽參考。

　　專家提醒，孕婦預防流感的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執(zhí)行。

　　1、 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染。

　　2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸后趕緊凈手，或者使用衛(wèi)生紙，避免直接接觸。

流感高發(fā)期準媽媽要怎么辦

　　3、勤戴口罩。

　　戴口罩的好處：

　　a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。

　　b、為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。

　　4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。

　　5、注意調試室內環(huán)境

　　住在潮濕之處的準媽媽，要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準媽媽，則利用電熱器以維持室內溫暖。

　　8、攝取適當的食物，并以藥膳和背部按摩進行自我調理

　　7、注意調適身心狀態(tài)

　　孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。

　　以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：

　　1壓力過大

　　2 工作太累

　　3 熬夜

　　4 情緒悲傷