親親寶貝小編提醒各位準(zhǔn)媽媽，夏季過涼和不潔的食物都容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽腹瀉，因此，在夏季，準(zhǔn)媽媽一定要做好預(yù)防腹瀉的工作，那么，準(zhǔn)媽媽在夏季如何預(yù)防腹瀉呢?請看本文給出的詳細(xì)指導(dǎo)方案。

　　1.吃了過涼的食物后發(fā)生腹瀉

　　一般這種情況的腹瀉都會(huì)在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常，因此不用服用特別的藥物，只需注意補(bǔ)水，防止脫水。

　　2.不潔的食物引發(fā)細(xì)菌感染或食物中毒導(dǎo)致的腹瀉

　　這種情況下的腹瀉都比較嚴(yán)重，最重要的是要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。必要時(shí)要到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用藥物。同時(shí)要注意胎動(dòng)，觀察胎兒的情況及有無早產(chǎn)、流產(chǎn)的征兆。如果治療后，準(zhǔn)媽媽在24～96小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常排便，就不必?fù)?dān)心了。如治療無效，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

準(zhǔn)媽媽在夏季如何預(yù)防腹瀉

　　準(zhǔn)媽媽夏季預(yù)防腹瀉最重要的就是不要貪涼，即使天氣再炎熱也不能食用剛從冰箱里拿出來的西瓜或冷飲。盡量不吃剩飯剩菜，如果要吃冰箱里取出來的剩飯剩菜一定要充分加熱后再食用，要少在外面吃東西，注意飲食衛(wèi)生。

　　小貼士：

　　1.反復(fù)腹瀉的孕媽咪要注意檢查是否合并有其他慢性疾病，如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。

　　2.有些孕媽咪因腸道內(nèi)乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。

　　3.喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。

　　4.保持心情愉快，情緒過于緊張也會(huì)引起腹瀉。

　　5.可疑食物過敏導(dǎo)致的腹瀉，孕媽咪要盡快查清過敏的食物，避免再次食用。