有欲望的時候就做，如果沒有，也別強迫自己，別太顧忌對方的感受。女人似乎總覺得，滿足男人的性欲是天經地義的事情，而這樣做只能讓自己的性欲降低。

　　Out：規律做愛

　　相信看到這樣的性愛調查時我們都會不知所措：什么?只有10%的20—30歲的人每周做愛不超過3次!那我豈不是做愛太少了?我的性生活不正常?要知道，這樣的調查是根據被調查者的口述完成的，那口述是不是和事實相符，誰也說不清。忘掉那些云里霧里的比較吧，你喜歡怎樣就怎樣。

　　In：想做才做

　　有欲望的時候就做，如果沒有，也別強迫自己，別太顧忌對方的感受。女人似乎總覺得，滿足男人的性欲是天經地義的事情，而這樣做只能讓自己的性欲降低。當欲望一下子襲來的時候，不管在早晨上班前還是晚上看A片的時候，趕快去找他吧!什么?這種情況一個月只有一兩次?那又怕什么!如果做起來感覺實在太棒，又妨礙了誰呢?

　　Out：高難度姿勢

　　雜技演員一般的全套高難度做愛姿勢不流行了：躺在他身下，用瑜伽大師一般的柔功，把一條腿放在他肩膀后面，而另一只腳卻去夠自己的頭頂……這姿勢很漂亮，卻把一切都復雜化了，在肌肉的抽搐乃至抽筋中，快感煙消云散!

　　In：傳統姿勢

　　傳教士式?為什么不呢，臀部下放一個枕頭，使快感更加強烈。獵狗式呢?也不錯，在客廳的地毯上，鋪上厚厚的墊子，盡情地尋找傳統姿勢帶給你的愉悅吧。

　　Out：在床上問個底兒掉

　　“你在床上喜歡怎樣?你的性幻想是什么?”全面溝通的時代過去了，與其讓對方交代一切，諸如“我喜歡你親吻我的耳垂”，不如自己去發現。一只不停探索且知深知淺的手是不是比不得不說“我的興奮點離你撫摩的地方還有5厘米”要善解人意得多?

　　In：做愛時說讓自己和對方興奮的話

　　不一定是講臟話呀，盡管男人也喜歡這樣。其實女人有很多話可以講，都非但不掃興，而且很刺激，比如喃喃自語、評論、鼓勵……總之，男人最不喜歡在床上一聲不吭的女人。

　　Out：丁字褲

　　不要再自欺欺人地說服自己丁字褲是多么舒適、多么性感了。女人的痛苦時代結束了，丁字褲終于站到了照妖鏡前。