牙齒的健康保健離不開刷牙，而有效的刷牙則離不開一把好的牙刷，因此，正確的選擇牙刷對我們來說是至關(guān)重要的，本文重點要講的就是，如何選擇標(biāo)準(zhǔn)的牙刷，一起來看看具體的選購技巧吧。

　　刷牙已成為口腔衛(wèi)生保健最重要而又簡單易行，行之有效的方法。而刷牙工具——牙刷又直接關(guān)系到其效果。如果選擇不當(dāng)時，可能既達不到刷牙的效果，又可能對牙齒，牙周組織及口腔黏膜造成損傷，如牙刷頭過大、不便于在口腔內(nèi)活動、刷毛過密則不易清刷牙縫，也不利于牙刷本身的清潔。刷毛太硬、易損傷牙齦，并使牙質(zhì)磨耗，而刷毛太軟又刷不干凈牙齒。

　　因此，應(yīng)該選擇根據(jù)國家和衛(wèi)生部門制定的標(biāo)準(zhǔn)所設(shè)計，生產(chǎn)并提倡使用的保健牙刷。這種保健牙刷綜合考慮了我國人的口腔和牙齒的自然形態(tài)特點和使用效果，并根據(jù)不同年齡的口腔特點分為幼兒用、小學(xué)生用及通用類型。一般要求牙刷頭應(yīng)較短窄，以適應(yīng)轉(zhuǎn)動與分區(qū)洗刷的需要。

教你如何選擇標(biāo)準(zhǔn)的牙刷

　　保健牙刷的具體標(biāo)準(zhǔn)為牙刷頭不應(yīng)超過30毫米，且與刷柄有一定角度便于刷到后牙。刷頭寬為10毫米。除刷頭的刷毛為2排，余下均為3排。每排刷毛幼兒為6～7束，小學(xué)生為8～9束，通用型為9～10束。每束刷毛間的孔距不能少于1.5毫米。刷毛為軟硬適中的尼龍絲，尼龍絲直徑一般不超過0.3毫米，目前認(rèn)為0.18毫米的尼龍絲的去污能力最強。由于保健牙刷具有刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平齊，毛束之間及每排刷毛之間間隔較大等優(yōu)點，刷牙時能在口腔內(nèi)運用自如，有效地刷到牙齒的各個側(cè)面，而且刷毛能伸入到牙齒的各個側(cè)面，因而能有效地清除牙垢、菌斑，并對牙齦有一定的按摩作用。此外尼龍絲不易被水浸蝕，也不被細(xì)菌破壞，有利于牙刷本身的清潔，效果較為理想。

　　目前在市場上的一些舊式板狀牙刷，頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小，刷牙時活動不開，只好用拉鋸式的橫刷法。這樣勢必給牙齒和牙齦造成損傷，如導(dǎo)致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬。而且由于頭大刷不到后牙，時間久了滯留的食物殘渣就會在細(xì)菌的作用下發(fā)酵，腐敗，損壞牙齒。由于這是一緩慢的過程，人們開始尚不能立即見到損害，有人還認(rèn)為大頭牙刷用起來省事省時間，但長時間這樣就會造成損害，故應(yīng)選擇設(shè)計合理的保健牙刷，而不應(yīng)選用不合理的大頭板狀牙刷，也不該再生產(chǎn)這樣的牙刷。

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