近日,41歲的張婷媗在網(wǎng)絡上爆紅,張婷媗可以說是臺灣版的鄭多燕,年輕姣好的面容及讓人羨慕的完美身材讓人看不出來她已經(jīng)41歲,網(wǎng)友驚嘆張婷媗今年40明年18。
41歲健身房魔女張婷媗走紅
減肥秘訣:保持運動和飲食營養(yǎng)
41歲的“健身房美魔女”張婷媗,可以說是臺灣版的鄭多燕,擁有年輕貌美的外型,身材也不像印象中的菜藍族。而她的減肥秘訣其實很簡單就是運動健身。除此以外,張婷媗的又一保養(yǎng)秘訣就是飲食營養(yǎng)。“我每天一早起床就是一杯檸檬水,可以促進膽汁的分泌,膽汁可以促進脂肪分解消化。”此外,她每天吃六到八餐,從不勉強讓自己挨餓。”
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