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      女性隨著年齡的增加，皮膚的新陳代謝便開始走下坡路，特別是到了30歲以后，繁重的工作壓力、不規(guī)律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得干燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。 　      枸杞酒釀蛋給你好臉色 　　很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。 　　枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后，更能促進營養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤動人。 　　煲

喝茶有益身體健康，不過女性因為受到先天的生理條件限制，有些時候還是不要喝太多茶哦！　　五個不宜喝茶的特殊期　　每個月當好朋友來訪時，經(jīng)血會帶走部份鐵質(zhì)，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達三十%至五十%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結(jié)石，產(chǎn)生沉淀。　　而孕婦不遺懷孕期喝茶的原因是，濃茶中含咖啡堿濃度高達十%，會加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負擔，誘發(fā)妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒健康。另外如臨產(chǎn)前喝太多濃茶會因咖啡堿的興奮作用引起失眠，如果在產(chǎn)前睡眠不足，往往會導致分[ADS]娩時筋疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產(chǎn)，生產(chǎn)完后如欲哺母乳，則不宜大量喝茶，因為此期間若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環(huán)，便會產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分

很多朋友都是和異性一起去健身的，但是男性和女性因為生理結(jié)構(gòu)不同，在健身方面也要注意有所區(qū)別。 女性上肢力量大約只有同齡男性上肢力量的2/3，但她們腿部的力量卻較大。由于女性膝關(guān)節(jié)固著力較弱，所以運動前一定要做好熱身準備，其中包括韌帶的放松練習。負重練習時最好不要超過自身體重的重量。女性的盆骨較大，她們在運動中保持平衡的方式和男性不盡相同。她們需要有較大的胯部轉(zhuǎn)動，才能將重心轉(zhuǎn)移，容易造成腰部肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。因此女性使用健身器材鍛煉時，可系上大小合適的腰帶以保護腰肌。 選擇運動方面，因為女性腰部的椎間軟骨比男性厚，軟骨間的間隙也略微大些，腰的柔軟性比男性好，所以女性更適合做柔軟、輕快、有韻律的動作，這對其神經(jīng)系統(tǒng)的功能和肌肉力量的提高有很大幫助。 此外，不同年齡的女性都要進行腹肌、骨盆底肌的練習，多做仰臥起坐、腰繞環(huán)、壓腿等簡單易學的動作。

　　昨天，鄧超來滬為東方衛(wèi)視大型公益體育競技節(jié)目《加油2008》錄制主題曲。談及女友，臉上依然有藏不住的笑。孫儷是陳奕迅的粉絲，上周六晚陳奕迅在八萬人體育場開唱，鄧超當然帶著女友一起去享受甜蜜了，沒想到卻成為了演唱會上的一道另類風景。“我們被帶錯地方了，居然是第一排，一進去就發(fā)現(xiàn)出不來，想躲都沒地方躲。”鄧超眼中的孫儷則“很洋氣、很聰明、很玲瓏”，連用三個“很”，可見女友在其心目中的地位．　　雖然兩人感情穩(wěn)定，但結(jié)婚的事顯然還沒有被提上議程。鄧超玩著起先用來夾衣服的夾子，臉色凝重起來，看得出結(jié)婚這件事他心里也沒底，只好打打太極，“對我來說，更希望大家關(guān)注我的工作。”

趙寶剛執(zhí)導的連續(xù)劇《我的青春誰做主》在央視一套黃金時段播出，在《奮斗》中扮演可愛堅強女孩米萊的王珞丹，在該劇中扮演了不顧父母反對、為了向往的生活從老家逃到北京的錢小樣。這一個性叛逆的“80后”女孩貫穿全劇。 　　王珞丹說，她飾演的錢小樣出生在一個平凡家庭，向往北京、向往自由、向往愛情，并要掙脫母親的束縛，但她的奮斗并不一帆風順。在戲中，錢小樣演的前半部是喜劇，角色性格張揚癲狂；后半部卻是悲劇，人物變得憂郁內(nèi)向。這一角色的性格大起大落，前后對比強烈，對演員來說十分考驗演技。 　　王珞丹說，《奮斗》中的米萊為了愛情可以付出一切。而錢小樣很不一樣，她自信、青春，代表了很大一部分懷揣夢想的年輕人，而當這個性格堅強的女孩子面臨許多從未經(jīng)歷過的事情時，無奈、苦惱接連而來了。王珞丹說：“我希望用自己最真誠的表演來演活錢小樣這一百年難遇的好角色。” 

前日有媒體爆出，在熱門劇《奮斗》中扮演向南的西安男孩文章和扮演夏琳的馬伊?已秘密結(jié)婚。記者昨日從文章父親身邊一位好友處得知，他們的確已在去年底低調(diào)領(lǐng)了結(jié)婚證，馬伊?今年過年還來了婆家一趟。  　　據(jù)知情人士透露，文章的父親是陜西某機關(guān)干部，在單位里一直非常低調(diào)，雖然單位里的同事都知道他的兒子是明星，但他卻不太和別人談論有關(guān)兒子的事情。這兩天傳出文章結(jié)婚的消息，也讓文父受到同事的關(guān)注。  　　知情人稱，昨日有不少同事見到他，都會問到他兒子結(jié)婚的事。“他也不回應，就是笑，說兒子不讓說，怕影響兒子的星途吧。”另外，年前，曾經(jīng)有單位的同事見過馬伊?和文章一起出現(xiàn)在家屬院。  　　上述這位知情人還表示，最近一段時間文章正忙著拍戲，要回西安也只能到5月份了。文章父親對馬伊?非常滿意，“文章父親說了，等文章回到西安，會讓院里鄰居喜歡文

      陳冠希淫照風波中，張柏芝(Cecilia Cheung，1980年5月24日出生)可說是受傷最重。臺灣東森新聞網(wǎng)介紹，她從拍廣告出道，因為長相酷似林青霞，張柏芝一炮而紅。成名走紅外，她的感情世界也相當豐富，曾經(jīng)和陳曉東談戀愛，也跟多名男藝人傳緋聞，最后和謝霆鋒在分分合合4年后，終于修成正果，不過卻因為卷入這起桃色風暴，婚姻關(guān)系也傳出恐怕不保。       近日，新浪網(wǎng)友王芳發(fā)博呼吁：放過張柏芝，因為她是媽媽。全文如下：       首先要聲明一點，我從來都不追星，很小的時候就是這樣。      

   據(jù)《新科學家》雜志7月28日報道，在社會交往中，人們說謊或被謊言欺騙的次數(shù)之多令人震驚。但要想知道自己是否被騙，可不是一件容易的事。加州大學的心理學家正在研究，人如何能像測謊儀一樣，抓住說謊者的口實。為此他們分兵兩路：一部分學者研究那些特別善于說謊的人；另一部分學者則研究，人在辨別謊言時的外部環(huán)境。     多數(shù)人測謊能力低下     大自然造就了許多說謊者，人類并不是唯一故意說謊的靈長類動物。但是由于具備獨一無二的智商和語言能力，也只有我們才能把說謊上升到藝術(shù)的高度。在科學家看來，如果你想吸引某位異性的注意，或是獲得財富和地位，說謊算得上一個自然而然的策略。因為現(xiàn)在的大多數(shù)人都是性能低下的“測謊機器”。   &nb

　　泰坦尼克號幸存女童一生未婚 94年來拒談災難 　　美國馬薩諸塞州99歲老太太莉蓮·艾斯普朗德是“泰坦尼克號”悲劇中最后一個擁有災難記憶的幸存者，終生未婚的她在2006年離開了人世。在過去94年中，莉蓮拒絕和任何人談論那場奪去她父親和3個哥哥生命的沉船悲劇，直到莉蓮去世后，她的親戚才從她家中辦公桌內(nèi)的一個鞋盒中，發(fā)現(xiàn)了一些異常珍貴的“泰坦尼克號”遺物，包括一張世上僅存4張的“泰坦尼克號”船票，一只停在“泰坦尼克號”沉沒時刻的金表，原來莉蓮一直都沒忘卻那場不幸的沉船災難，她將“泰坦尼克號”悲劇給她帶來的喪親之痛向世人隱瞞了94年。  　　　　　　　　　　　　　　　　　　亡父金表停在沉船時刻　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　當年照片　　　　　　　　　　　　　目前已知的“泰坦尼克”號沉沒之前拍攝的最后一張照片　　父兄都死于“泰坦

【本文摘要】 男人出軌后女人該怎么辦呢？不必擔心，有人已經(jīng)專門為各血型出軌男人身后的女人們想好了辦法，一起來看看吧…… 　　A型 　　男人出軌： 　　A型男人如有不軌，其行為多較詭秘，盡量不讓人發(fā)覺。如A型男人的不軌是出于想解脫一下生活的壓力或企圖得到家庭內(nèi)尚未得到的東西時，A型男人的內(nèi)心大多仍還存在懼怕家庭毀滅的顧慮。但是，如A型的不軌是出于強烈的擺脫現(xiàn)狀愿望，不軌行為屬于一種較為深思熟慮的行動時，那么，A型男人在不軌的同時就可能已有不惜家庭破裂的思想準備。 　　女人對策： 　　為預防A型男人的不軌，作為女人來說，不妨經(jīng)常以男人的責任對其加以勸說，在不少情況下，這種勸說都能起到激勵男人家庭責任感的作用。同時，女人還應注意在日常生活中多給男人以溫暖，使家庭生活充滿夫妻深情，即使在夫婦性生活中也應不拘于一定的模式，以增進夫婦間

   在日常生活中，人們可能會有這樣的感覺：其實也沒買什么東西，但是打到工資卡里的錢轉(zhuǎn)瞬即逝。近日美國《商業(yè)周刊》卻總結(jié)了人們在不知不覺中花錢的10種情況，來告戒人們花錢一定要注意。　　    1、生活必需品：21世紀快節(jié)奏的工作生活讓不少人認為：自己家里的生活用品越來越多，但是這全套算下來也是一筆很大的開支，所以省錢的辦法就是明白到底什么是生活必需品。　　    2、悄然上升的價格：現(xiàn)在有很多廣告，表面上是一個便宜的價格，可是當你真心想去消費的時候，你會發(fā)現(xiàn)價格會高出一點，而你也不愿因為這些放棄購買這個商品或者服務。所以你記著兩個原則：魚餌可以吃，但不要上鉤；另外就是不要吃“啞巴虧”。　　    3、

   　　近日專家提出警告：穿人字拖的女性，小心穿成“內(nèi)八字”。美國奧本大學研究人員研究發(fā)現(xiàn)，平底人字拖幾乎不能給足部提供任何支撐，穿著它會漸漸地改變一個人的走路方式、步幅，最終使腳跟、腳底、腳腕出現(xiàn)嚴重的問題。  　　專家解釋說，穿人字拖鞋行走時，由于腳趾之間唯一的帶子不能給腳足夠的支撐面來提起拖鞋，每當腳后跟離地時，腳趾都會彎曲起來“鉤”著拖鞋，這屬于不自然的施力情形。如果時間過長，會導致小腿前方肌肉酸痛，為了避免掉鞋的尷尬，還要縮短步幅，腳腕向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)，也就是形成了我們常說的“內(nèi)八字”了。

“你好有趣！” 　　目睹法國大鼻子影星德帕迪約這樣相貌平平的男人讓名模靚女們發(fā)狂，我們才發(fā)現(xiàn)，原來男人通過風趣詼諧完全可以彌補自己的先天不足。 　　倉西，28歲，房地產(chǎn)中介 　　“阿雪最開心的笑聲就是接受我的最好表示。盡管她總記不住我曾說過什么，也不為我的運動能力叫好，有時真把我活活氣死，但至少有一點還值得欣慰——她特別喜歡我的風趣幽默。”如果你想用最美的言詞贊譽男人，首先要確信這些話是發(fā)自內(nèi)心的。如果他早知道你一貫只迷戀那種風趣的男人，對他有一搭沒一搭，那么你的奉承話再動聽他也不會上當。“只讓她覺得我僅僅是有趣還不夠，我想親耳聽她說我是世界上最有趣的人”。 　　“親愛的，我們離開這兒吧！” 　　兩人一起出席一個特別正經(jīng)的派對，或看一部極無聊的電影，突然，你貼著他的耳朵溫柔地說了這句話，20分鐘后，奇跡定會發(fā)生。為什么？因為在

      張柏芝自1月爆發(fā)艷照事件后，前晚首度被拍得與謝賢（四哥）一起吃飯，柏芝更打扮端莊密實，緊挽老公謝霆鋒出席。其間謝賢獨自抱孫兒Lucas往公園玩耍，一歲的Lucas越大越像爺爺，精靈表現(xiàn)逗得四哥非常開心。          正如霆鋒日前接受訪問所言，已順利與太太共度這半年的風風雨雨，婚姻得以穩(wěn)定。前晚香港記者在上環(huán)一間食店巧遇霆鋒一家人，自欲照風波事件后，首次與四哥一同吃飯的柏芝，穿上長袖恤衫與西褲，打扮十分端莊，席間還有柏芝姐姐碧芝母女與弟弟柏文。        一向視孫兒為心肝寶貝的四哥，其間獨自抱孫下樓往附近逛公園，下月2日便足一歲的Lucas，樣子愈大愈像

　　弄堂、留聲機、旗袍、細眉……屬于那個時代的美，成為一種泛黃的寧靜情節(jié)，停留在當下人們心底，也許在某條街的轉(zhuǎn)角，也許在某個夜晚的身影，也許在殘留的老建筑下，會時不時嗅到一點氣息，總之，讓人回味！　　回味是一種情調(diào)，我們就一起回味一下，給我雋永回憶的人們！　　　　　　在上海紅顏沉香里，龔秋霞獨以“梅花”驚艷上海灘。她十四歲加入“梅花歌舞團”，與張仙琳等因歌喉動人舞姿優(yōu)美而被喻為“梅花五虎將”。舊上海的輿論界曾這樣贊揚過她：龔秋霞的歌則最宜于清晨聽，因為她的歌充滿著青春朝氣，抑揚頓挫，甜潤婉轉(zhuǎn)。 (圖1) 　　　　　　被譽為“東方維納斯”的秦怡，正如評劇表演藝術(shù)家新鳳霞所說：“因為她的性格和品質(zhì)的美，她才能塑造那么多美麗的人物，包括偉大的母親。”正是基于這種內(nèi)心深處的美，秦怡成為上海紅顏沉香里面最厚重、最醇香的一抹。 (圖2) 　　

      身處二十一世紀信息爆炸的時代，你會發(fā)現(xiàn)自己離社會越來越遠，原本令你引以為傲的知識渾然不知道飛到哪里去了，在工作職場中碰到豬頭當?shù)阑蚴侨虏粩喽萑牍ぷ鞯统保瑢е掳滋炀氲。砩想y眠。久而久之，腦子里一個似曾相識的想法悄悄地在腦袋中醞釀開來，老娘，不想上班了！ 　　相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無形，恢復以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下為你歸納出十項告別工作低潮的法則，供參考，希望可以為你一掃陰霾。 　　一、重拾信心缺乏信心往往是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍我是宇宙世界超級大美女，我的美麗、自信、聰明、才智無人能比，我是最好的………。沒錯，就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍。 　　二、堅持所選既然這份工作

   　　9月3日，英國《每日郵報》稱，女人每天使用的化妝品中，含有超過175種的化學成分； 　　9月4日，港籍曹女士在美容院里使用了一種名叫“法妮達靚膚霜”的美白產(chǎn)品，導致舌頭發(fā)麻。后經(jīng)醫(yī)院檢查，被診斷為過敏性舌麻，被鑒定為傷殘10級。而她所使用的這款美白產(chǎn)品中的汞含量超標18萬倍； 　　9月15日，包括重點凈白素肌粉餅、重點凈白肌粉底液等在內(nèi)的SK-Ⅱ品牌系列化妝品中被檢出禁用物質(zhì)鉻和釹…… 　　近日，一系列問題的出現(xiàn)，使化妝品中的某些化學成分再次引起人們的重視，而這些成分，在一些美白、祛斑產(chǎn)品中尤為常見。對此，北京工商大學化工精細專業(yè)閻世翔教授提醒，在選這類產(chǎn)品時一定要慎之又慎。 　　SK-Ⅱ開始全面下架 　　日前，國家質(zhì)檢總局發(fā)

第一名：摩羯座 　　天生勞碌命的摩羯座就算沒有什么緊要事也會起得很早，他們是很守時的，早點起床，有備無患，絕對不會遲到。 　　第二名：巨蟹座 　　愛家的蟹子們--家中的早餐一定是由他們來準備，膳前膳后都是他們的事，不早點起來怎么行？！ 　　第三名：金牛座 　　牛牛們都是美食家，他們的早餐可不是三下兩下就可以搞定的，他們起的早，大概只是為了吃。 　　第四名：處女座 　　處女座最愛干凈，早晨起來必定要徹底的梳洗一番，說不定還會洗個澡；就連衣服上的頭發(fā)也要一一挑干凈，起大早是肯定的了。 　　第五名：獅子座 　　獅子座的人最愛面子，他們起得早，并不是因為勤快，而是一定要打扮得體體面面才能出門。 　　第六名：天秤座 　　秤子們是最愛美的，這個星座雖然懶散出名，但是他們?yōu)榱税珈n，也不得不犧牲大量的睡眠時間。 　　第七名：水瓶座 　　瓶子們的起床時間適中，他們沒有

在網(wǎng)上找資料才知道香港屬于中國，只需辦《港澳通行證》即可，無需護照。首次辦該證需要本人親自去戶口所在地公安局出入境管理處辦理，該證類型有探親（T）、商務（S）、團隊旅游（L）、個人旅游（G）、及其它幾種。我最開始辦的是個人旅游簽證，雖然手續(xù)簡單但也要注意幾點： 1、        帶齊證件原件（戶口本、身份證、結(jié)婚證）及至少200元證件費。 2、        證件專用照片（近照）需要到出入境辦證照相窗口去實現(xiàn)吧，基本不認自己帶去的照片。價格：30元。 3、        首次填：《內(nèi)地居民赴港澳臺地區(qū)

  　　成龍近日現(xiàn)身上海國際電影節(jié)，其新作《寶貝計劃》預計于“十一”檔期與觀眾見面。大哥透露，與Baby拍攝完這部電影才發(fā)覺做母親的不易，并坦言自己是個不稱職的父親。 　　從來沒有飾演過這方面角色的成龍這次甘心為了小嬰兒做了一個“大壞人”，不過成龍首次透露影片的結(jié)尾是一出悲劇，“最后我死掉了不要緊，因為我是壞人，可是小Baby也死掉了，非常讓人心酸。” 　　成龍表示，拍完這部電影我才感覺到做母親的偉大，“照顧小孩是很不容易的一件事，看到片中的小孩我常常會想到我的兒子，我是一個不稱職的父親，有一次我想去接兒子放學，結(jié)果到了學校后才知道，我兒子早已不在這里讀書了，因為他已經(jīng)上中學了，而我去的還是小學。”