家長們都希望自己的孩子能夠有耐心有恒心的做完一件事情，那么你知道從小應該怎么培養孩子的專注力嗎？

很多家長都反映，孩子做什么都是三分鐘熱度，玩玩具也好，看繪本也好，一小會兒就不想玩了，這樣下去以后上學能安靜地坐45分鐘嗎?顯然培養孩子的專注力至關重要;那么如何培養呢?下面就一起來了解看看吧

最美的人生

專注力是一切學習的基礎。良好的專注力是寶寶們今后學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養。 0-6歲是專注力發展的黃金時期，我們的孩子都是先對吃飯、游戲這些基礎的事物有專注，才會對學習有專注。

什么是孩子的專注力

專注力就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。

孩子的專注力可以保持多長時間

2歲：7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5-6歲：14分鐘

7-10歲：20分鐘

10-12歲：25分鐘

13歲以上：30分鐘

由此可見，年齡越小，專注能力越弱，試圖要求一個3歲的孩子能夠專注一件事情15分鐘那是不科學的。

如何培養寶寶的專注力?

孩子在專注地做某一件事的時候，譬如畫畫，看書，玩水，玩積木、琢磨某一件器具時，任何人都不要去打斷他，這正是他們培養專注力的最好時候。

1、助力感官發展小游戲

專注力又可以分為視覺的專注，如看書、“大家來找茬”游戲;

聽覺的專注，如上學時，坐在前排的孩子，聽到后排有筆掉在地上的聲音，立刻扭頭去看;

觸覺的專注，看著別人一靠近，就怕他挨到我，摸我，于是扭來扭去等。

我們可以做一些幫助寶寶發展感官能力的游戲，讓孩子的感官發展處于不會太遲鈍也不會太敏感的正常水平。

2、發展觸覺：

可以在小寶寶洗澡時、臨睡前，用干凈安全的小東西(刷子、小汽車等)在寶寶身上輕輕劃過。

3、發展視覺：

小寶寶可以每天玩5-6次追視游戲;大寶寶可以玩拼圖、“找茬”游戲等。

4、發展聽覺：

小寶寶，可以拿手搖鈴、撥浪鼓發出聲音，讓寶寶找聲源;大寶寶可以用兩個物體發出聲音，讓寶寶猜測是什么物體。

5、提升身體控制能力

除了前面提到的感官專注，專注力還包括身體的專注，如坐沒坐相，站沒站相的寶寶，就是在身體專注方面有所欠缺。