親親寶貝網早教欄目為您提供“孩子沉迷電子產品的原因與電子產品對小孩眼睛的危害”等行為習慣相關的幼兒早教知識。

電子產品的普及讓很多孩子都成為低頭一族。看的時間越長不僅會影響孩子視力，還會引發其他危害，家長趕快來了解一下。

一、電子產品有哪些危害

1.肥胖

孩子所有的注意力都在電子產品上，根本沒有辦法集中注意力去好好吃飯，慢慢的，就會在不知不覺攝入更多的脂肪。而且孩子有了電子產品，也不愿意去戶外運動玩耍，這些都會讓孩子變得肥胖，除此之外，還會引發孩子患上心臟病或是糖尿病。

2.上癮

學齡前孩子自我控制能力差，如果長時間玩電子產品，他們很容易上癮，對待學習就會產生厭惡感。

3.剝奪孩子睡覺時間

很多孩子都會熬夜玩電子產品，這會造成他們睡眠不足，影響其正常的生長發育。

4.輻射

不管是什么電子產品都有輻射，只要有輻射都會對孩子大腦免疫系統發育會造成或多或少的影響。

5.精神出現問題

長時間使用電子產品，孩子跟外界沒有接觸，時間久了，很容易患上憂郁癥。除此之外，還有可能造成孩子患上自閉癥。

6.影響孩子大腦發育

過早使用電子產品會讓孩子注意力下降，學習能力下降，自我控制能力下降，容易發脾氣或是沖動。

  二、這些方法讓孩子不在沉迷電子產品

1.與電子產品保持距離

電子產品首先影響的就是孩子的視力，因此，當孩子在玩電子產品時，父母要讓孩子跟電子產品保持合適的距離，這樣對孩子視力傷害就會降低許多。

2.豐富孩子的日常生活

孩子之所以玩電子產品，是因為父母沒有時間陪伴自己。因此，在周末或是平時，父母可以抽出點時間跟孩子一起去戶外玩耍，有了父母的陪伴，孩子自然不愿再玩電子產品，既保護孩子視力也增加親子之間的感情。同時，家長也可以安排些有趣的活動，比如游泳唱歌，分散孩子的注意力。

3.控制孩子玩電子產品時間

孩子大腦正處在發育階段，過度接觸電子產品，會影響其大腦發育。因此，家長要控制孩子玩電子產品的時間，一般最好不要超過20分鐘。

有些孩子對于動畫片情有獨鐘，沒有看完，寶寶就會哭鬧，這時候家長要有耐心，平心靜氣的和孩子溝通。