一度最受歡迎的《哈佛大學(xué)公開課：幸福課》上，心理學(xué)家塔爾·賓·夏哈爾堅(jiān)定地宣布：幸福是人生的終極追求。幸福在哪里?在11月1日“小光棍節(jié)”來臨之際，圍繞這一命題，艾瑞咨詢攜手百合網(wǎng)近2000份有效問卷，統(tǒng)計(jì)發(fā)布“2015年國民黃金二十年幸福力指數(shù)研究”報(bào)告。

人群中哪個(gè)年齡段最容易感知幸福?哪個(gè)城市市民最幸福?哪些因素對(duì)幸福力影響最大?如何提高自己的幸福力?從這份報(bào)告中，或許能獲知一二。

新婚、“30-”、女性幸福指數(shù)高

據(jù)百合網(wǎng)婚戀研究院院長周小鵬介紹，在這份問卷中，幸福力被定義為獲得幸福的能力，與生活感受、情感狀態(tài)、自我評(píng)價(jià)、社交關(guān)系、物質(zhì)財(cái)富、健康狀況等因素息息相關(guān)。

“通過對(duì)全國不同地區(qū)、不同年齡的樣本進(jìn)行分層抽樣調(diào)查，調(diào)查報(bào)告將幸福量化呈現(xiàn)，并研究國人不同群體的幸福力情況及影響因子。”周小鵬說。

報(bào)告統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，國人幸福力呈現(xiàn)分階段、分性別、分年齡、分地域等特征。如果按照關(guān)系所處階段劃分，新婚燕爾最幸福，幸福者占總抽樣人群的80.16%;單身人群幸福感最差，幸福比例僅70.94%，蜜戀期人群以1.18個(gè)百分點(diǎn)之差略遜于婚姻穩(wěn)定期人群。

從性別來看，男性因生活及工作中壓力更大，幸福感比例以76.08%落后于女性，78.43%的女性認(rèn)為自己可以保持幸福狀態(tài)。

年齡同樣為形成幸福力差異的重要因素之一。31至35歲人群因婚后壓力增加、面臨孩子教育等問題，幸福感最低，僅為75.64%;30歲以下人群幸福力指數(shù)最高，達(dá)到77.46分。

宅是單身的“罪魁禍?zhǔn)住薄　芭小焙蜏厝崾缗軞g迎

調(diào)查結(jié)果顯示，“宅”是單身的主要原因，在家里待著是單身青年的最主要業(yè)余生活也是造成單身局面持續(xù)的最主要原因。針對(duì)單身群體的幸福力感知調(diào)研結(jié)果顯示，超過4成的單身者心態(tài)平和，超過2成的群體為單身身份所困擾，能夠享受單身身份的人群比例僅占1成。

不過，實(shí)際上，近半數(shù)的單身人士能夠心態(tài)平和對(duì)待單身問題，造成他們“心情起伏”的最大原因則是父母的督促。如果不是家庭施加壓力，50%以上的單身人士對(duì)自己的獨(dú)身生活較為滿意。

具體到單身人士來說，收入水平確實(shí)是制約幸福力的關(guān)鍵因素。可見“單身貴族”的幸福力較高。但是近年來，單身青年的擇偶觀也在發(fā)生變化，未來擇偶有更多人看重對(duì)方的品行涵養(yǎng)，“暖男”和溫柔淑女是未來伴侶的向往類型。

與此同時(shí)，新婚人群愈加需要針對(duì)新婚矛盾沖突的輔導(dǎo)，對(duì)婚前籌備、婚禮籌備等也需要一定幫助。

城市幸福力排行江蘇奪魁　東部北部力壓西南

區(qū)域?qū)诵腋Ａτ绊懖蝗莺鲆暋Ｕ{(diào)查將中國版圖劃分為西北、華北、東北、華東、西南、華南、華中七部分。其中，幸福力得分最高的地區(qū)為華北地區(qū)，最低分落在西南地區(qū)，其余排序從高到低依次為：華東、西北、東北、華南、華中。

“問卷整理結(jié)果顯示，經(jīng)濟(jì)文化發(fā)達(dá)城市的人群，不論是工作、學(xué)習(xí)還是生活等方面，因更容易擁有優(yōu)越資源，從中獲得的幸福感也更多。三線城市因各方面壓力較小，也較容易得到滿足。相比之下，二線城市處境尷尬，幸福力屈居末位。”周小鵬說。

在東部沿海省份，城市幸福力排行榜單的TOP10從高到低依次是：江蘇、河北、山西、山東、上海、北京、安徽、江西、陜西、浙江，廣東位于13位。

健康家庭社交提升幸福感　收入對(duì)幸福有反作用

收入越高的群體越幸福嗎?報(bào)告顯示，總體而言，健康、家庭、社會(huì)、居住環(huán)境和人際關(guān)系指數(shù)高可以提升幸福力，而收入水平、個(gè)人發(fā)展對(duì)幸福力則有消極影響。

積極因素中，健康對(duì)單身人群的積極影響最為顯著，社交關(guān)系對(duì)蜜戀人群影響最為積極，家庭和居住環(huán)境對(duì)婚后人群幸福力提升最為明顯。

對(duì)不同群族，提升幸福感的途徑各不相同。蜜戀人群提升幸福感的主要途徑是提升收入水平;婚后人群對(duì)個(gè)人前景信心需求更大;然而新婚群體對(duì)業(yè)余生活的要求更多元。

調(diào)查報(bào)告還圍繞兩性關(guān)系對(duì)幸福力的影響進(jìn)行調(diào)研，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：平等信任型戀人最幸福，“轟轟烈烈”型得分最低;提升戀愛幸福力的兩大重要因素為理解信任、性格合拍。