對付“小小夜哭郎”的妙招：只有當(dāng)他不哭時，才去抱他。

　　不要相信孩子諸如“媽媽，再講個故事我就睡”之類的小花招，他其實是在為自己爭取晚睡的權(quán)利。

　　大人的讓步與妥協(xié)，正好持續(xù)“獎勵”了孩子晚睡的行為：第一，他可以獲得戰(zhàn)勝父母的滿足感;第二，他可以晚睡;第三，他可以吸引父母的注意力。

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　　家有“夜哭郎”

　　家有“夜哭郎5

　　你不必非得有個學(xué)位，才能一眼辨認(rèn)出深受孩子睡眠問題困擾的父母。通常，他們臉上會有一種憔悴的神情，就像某些樹木會滋生特定的霉菌一樣，厚得讓你感覺到觸手可及。

　　當(dāng)家中有了孩子時，你通常會做好疲累的準(zhǔn)備。但不可避免地，你還是會損失部分睡眠時間。幸運的話，你可能只會損失一點點;反之則損失慘重。

　　案例分享

　　只有在大人懷中才能入睡的寶寶

　　看起來，沙恩和曼迪像極了剛從僵尸電影中走出來的臨時演員。一開始，我還將他們眼睛下方因過度疲倦而導(dǎo)致的深深凹痕誤認(rèn)為深色眼妝。他們看起來非常疲倦，以至于我不知道是應(yīng)該給他們倒杯咖啡，還是打電話叫救護(hù)車好。

　　我剛說完“請進(jìn)”，兩人便癱陷在沙發(fā)椅上。

　　“他就是不睡。”曼迪開口說。

　　“從來不睡?”我問道。從夫妻倆的疲倦神情看來，我甚至在心里已做好準(zhǔn)備，即完全相信康納自出生以來一直都睜大眼睛的。

　　“嗯，他還是會睡一下，”曼迪回答說，“但是從來不超過2 個小時。”

　　“那請告訴我，你們晚間的作息時間。”我接著說。

　　曼迪呆望著我，而沙恩則睜大眼睛，呆坐在那里，仿佛已無呼吸。

　　“你知道，”我解釋說，當(dāng)太陽下山以后的作息時間。

　　“我們……嗯……我們并沒有具體的作息時間。”曼迪回答。

　　看來，這對可憐的父母的情況非常糟糕。白天和晚上的界線開始模糊不清，甚至毫無差別。

　　“要來杯咖啡嗎?”我問他們，心想化學(xué)刺激物可能會讓事情有所進(jìn)展。

　　沙恩微微動了一下，緊接著松了口氣說：“真是太好了，謝謝你，老兄。”

　　喝完咖啡后，事情果然有了些進(jìn)展。我得知在剛出生的前兩個星期里，康納其實跟其他嬰兒一樣睡得甜美。只要不是進(jìn)食時間，他幾乎都在睡覺。但正當(dāng)夫妻倆開始慶幸自己避免了一般父母無法擺脫的挑戰(zhàn)之時，小康納醒了過來，他們的生活也由此陷入苦難。他們唯一能讓他入睡的辦法，就是把他放在前背式布袋里，背著他在家中走動。而這也正是噩夢的開始。從那時以后，無論白天還是晚上，他們都得背著他在家中走上幾個小時。

　　“在過去的5 個月里，我們可能走了有1 萬公里的路程。” 喝完大量濃咖啡，終于短暫地從昏迷狀態(tài)中清醒過來的沙恩如此說道：“只要我們停下腳步，把他放下來，他就開始大哭。”

　　“然后，你怎么做?”我問道，雖然已經(jīng)知道答案。

　　“再把他抱起來。”沙恩說。

　　“你們有沒有試過不理他?”

　　“有過幾次。”曼迪說。

　　“然后，發(fā)生什么事?”

　　“他就一直不斷地哭。”

　　“于是，你們就再把他抱了起來?”我問。

　　她點了點頭，說：“對。”

　　“好了，”我說，“為了既讓小家伙擁有良好的睡眠習(xí)慣，又可以讓你們回歸正常生活，現(xiàn)在讓我們把問題好好整理一下吧。”

　　他們用力點著頭，雖然我看出咖啡因的刺激作用已經(jīng)開始失效。

　　問題在哪里?

　　睡眠不會自動發(fā)生，而是我們必須學(xué)習(xí)的技巧。更確切地說，它是讓一個人安靜入睡的能力，是你必須教導(dǎo)孩子的一種技巧。在教導(dǎo)孩子之前，你必須知道的是，嬰兒時期是學(xué)習(xí)最快的階段。因為剛出生的他們有著充滿好奇的小腦袋，不顧一切地想要厘清世界的混亂。換句話說，為了了解這個世界，孩子需要規(guī)則。如果你沒有指導(dǎo)或者指導(dǎo)不當(dāng)，他們就會開創(chuàng)出屬于自己的世界。

　　康納就是如此。因為父母沒有為他的大腦提供合理的組織架構(gòu)，所以他為自己制訂出規(guī)則，即只在父母背著他走動時，他才睡覺。當(dāng)他還是5 個月大的嬰兒，你尚且可以這么做，但這絕非長久之計，因為當(dāng)他已經(jīng)15 歲時，你將沒法再抱著他入睡。

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