五一出游—寶寶的春游小便當
2011年04月28日 09:42出處：深圳本地寶 作者：親親寶貝網閱讀次數：302
春天來臨，大自然一片生機盎然，正是帶寶寶們呼吸新鮮空氣，去郊外游玩的好時候。但出去游玩吃什么呢?寶寶的脾胃弱，吃不舒服可會鬧腸胃病的哦!下面幾種食物方便又美味，最適合寶寶出門的時候吃。
火腿三明治
材料：方火腿200克、烤肉醬25克、全麥切片方包350克
做法：
1.將切片面包對角切開;方火腿切成片再對角切開;
2.面包一片、火腿一片，擠上少許烤肉醬，再用一片面包蓋好即可。
特點：制作簡單，方便食用。為了方便寶寶吃，也可以切成一口一塊的。
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水果沙拉
材料：獼猴桃2個、鮮梨1個、草莓6顆、香蕉2支、軟管沙拉1支
做法：
1.將水果切成適口的小塊;
2.將軟管沙拉擠在切好的水果上面。
特點：戶外飲食中最缺乏維生素、微量元素、纖維素和水分，此沙拉彌補了野餐的不足。
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漢堡包
材料：漢堡胚、培根、生菜葉、奶酪片
做法：
1.培根用少許油略煎一下;
2.將煎好的培根、生菜葉、奶酪依次放入漢堡胚中;
3.做好的漢堡用保鮮膜包好。
特點：簡單易做，營養豐富。
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日式飯團
材料：蒸熟的米飯、熟的黑芝麻和白芝麻、壽司專用紫菜
做法：
1.米飯晾涼后，用白醋、白糖、熟芝麻和米飯拌勻;
2.將拌勻的米飯盛入模具中，壓實后取出;
3.把紫菜剪成各種造型，對飯團進行適當的裝飾。
Tips：
1.野餐時，一定要帶上消毒紙巾，當寶寶要吃東西時先擦手。
2.給寶寶備個小飯盒，擺成好看的樣子，寶寶會更有食欲。
3.用樂扣樂扣的飯盒裝食品，可保證不漏不灑。
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