培養孩子自制力的五點建議：

　　建議一：從小培養并及時督促

　　最好從孩子能明白大人的話之時，就開始幫助孩子正確評價自己的行為。孩子比較小的時候，自制力的培養主要在生活習慣上，如規定孩子有規律的生活。最初，孩子或許只是單純地響應，但時間久了自然會變成一種習慣。例如，父母不許孩子玩火柴，當他拿起火柴時就受到“不能玩”的約束，久而久之就不玩火柴了。稍大的孩子在培養其約束能力時，還要讓他們懂得其中的道理。

　　建議二：給孩子制定一些規則

　　制定一些規則，讓孩子持之以恒地執行，對于自制力的培養很有意義。這些規則可以涉及生活、學習、衛生方面等。規則不要太多，也不能過細，那樣會壓抑孩子的探索欲望。對孩子適用的規則，要讓孩子堅決、嚴格執行。

　　建議三：用鼓勵和贊美培養孩子的自制力

　　贊美和鼓勵對孩子來說是強大的動力，能有效地開發孩子的潛力。在孩子做出有自覺性、有自制力的行為時，父母給予及時的贊美和表揚，孩子便會繼續努力。長此以往，孩子的自制力便可以得到增強。

　　建議四：要付出足夠的耐心

　　父母在培養孩子的自制力時一定要有耐心，要使用適當的教育方法。要盡量讓孩子感到心悅誠服，不過分束縛孩子，不粗暴對待孩子，最好能用生動形象、寓意深刻的事例說服孩子。培養孩子的自制力要從日常生活小事做起，逐步磨煉，如早上是早起還是賴床，這就需要父母有足夠的耐心。

　　建議五：父母做出表率

　　自制力較差的父母，先要自己增強自制力。如果父母能在孩子面前表現出集中精力、令行禁止、說到做到、堅持目標、始終不渝等品行，孩子必定會受到好的影響。