家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠多吃東西，喜歡吃不同的食物，吃飽吃香。如何讓孩子樂(lè)于吃，而且吃得好呢?小編建議家長(zhǎng)讓孩子學(xué)習(xí)快樂(lè)進(jìn)餐三部曲呀。

　　第一步曲：“猜飯”

　　為了喚起寶寶們的食欲，我們并不直接告訴寶寶今天吃什么，而是故作神秘地說(shuō)出今天午餐食物的特征，讓寶寶猜猜今天有可能吃什么。這樣，寶寶的情緒被調(diào)動(dòng)了起來(lái)，積極地做著猜測(cè)著，有的寶寶說(shuō)：“今天吃紅燒肉”、有的寶寶聽(tīng)了忙說(shuō)：“不對(duì)，不對(duì)，可能是吃獅子球吧”、還有的寶寶也忙說(shuō)：“可能是吃小白兔愛(ài)吃的青菜和蘿卜”……寶寶們你一句我一句開(kāi)心地猜著今天到底吃什么。通過(guò)“猜飯”，寶寶們對(duì)進(jìn)餐的新鮮好奇油然而生。

　　第二步曲：“贊飯”

　　在寶寶們興奮的情況下，我呀把今天午餐吃什么告訴了孩子們，還給寶寶分析哪些是葷菜、哪些是素菜，哪些是豆制品，說(shuō)說(shuō)這些菜的營(yíng)養(yǎng)，如我會(huì)對(duì)寶寶們說(shuō)：“如果我們吃了紅燒肉，寶寶的身體會(huì)壯壯的，”“如果我們吃了小白兔愛(ài)吃的青菜和蘿卜后，會(huì)和小白兔一樣聰明、可愛(ài)，”“如果我們吃了白白嫩嫩的豆腐，那我們寶寶的皮膚也會(huì)白白嫩嫩，可漂亮了”……通過(guò)“贊飯”，寶寶們對(duì)品嘗食物的美味開(kāi)始躍躍欲試，于是接下去就要請(qǐng)個(gè)別寶寶先細(xì)細(xì)品嘗，并告訴大家菜的味道，以此來(lái)刺激全班寶寶的食欲。

　　第三步曲：“品飯”

　　寶寶們一聽(tīng)品嘗菜的味道都高高地舉起小手，躍躍欲試來(lái)爭(zhēng)當(dāng)美味品嘗師，在我的邀請(qǐng)下，被請(qǐng)到得寶寶可神氣了，拿著小調(diào)羹邊吃邊點(diǎn)頭邊說(shuō)：“這肉真好吃”，“這菜湯可真鮮”……誒!別說(shuō)還真的有點(diǎn)像美味品嘗師。這樣先請(qǐng)1~2個(gè)寶寶先細(xì)細(xì)品嘗，然后告訴大家菜的味道，以此來(lái)再次刺激全班寶寶們的食欲。

　　可以說(shuō)：經(jīng)過(guò)“猜飯”、“贊飯”、“品飯”這快樂(lè)三部曲，寶寶們對(duì)進(jìn)餐的興趣已極其高漲，迫不及待地想嘗嘗今天的美味食物，于是，快樂(lè)的進(jìn)餐也就正式拉開(kāi)了帷幕。在寶寶快樂(lè)的進(jìn)餐中，我又適時(shí)地播放著輕音樂(lè)，又為幼兒提供了輕松、愉快、溫馨的進(jìn)餐環(huán)境，優(yōu)美悅耳的旋律更有助于寶寶食物的消化吸收，調(diào)動(dòng)寶寶的積極情感，激發(fā)他們就餐的欲望。