您的位置：首頁>早教>智力發展>手抄報>寶寶幾歲可以學游泳

寶寶幾歲可以學游泳

2015年06月02日 17:40出處：互聯網作者：LHL閱讀次數：2812

游泳是一項非常好的運動，可以鍛煉人的身體的各個部位，有益于人的身體健康，那么，對于寶寶來說，培養寶寶游泳有哪些好處呢？寶寶幾歲可以學游泳呢？下面我們來看看詳解！

寶寶幾歲可以學游泳

第一階段

嬰兒出生兩三周就可以接受浴缸游泳，使嬰兒從游泳實踐中持續失天性的條件反向；

第二階段

二三個月的嬰兒可以在水中做誘民間性的滑行練習；

第三階段

3-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢；

第四階段

6個月-1周歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。此外要特別注意的是，嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，水溫以29-32攝氏度較為理想。同時嬰兒飲食營養應充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。

寶寶學游泳有哪些好處

1.可以提高呼吸系統的功能

2.可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美

3.游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好

4.經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件

5.游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力

引導寶寶學游泳的方法

一、讓讓孩子愛水。

現代科學認為生命起源于海洋，水是生命的基礎之一。人生在娘胎里時就是泡在羊水里的，所以人對水是有天然的愛意。但是，不是每個人一開始就喜歡水的，很多小孩第一次下水時，心里很高興、緊張、恐懼等。這時我們主要的是讓小孩喜歡水，教他敢于在水里玩?？上Ш芏嗉议L在自己的小孩第一次下水時就企圖教會小孩學會游泳，要知道此時小孩對水的認識僅僅還是初步的感性認識!這樣做只能增加小孩子對水的恐懼感，從而抹殺他們愛水的天性，從而失去對水的熱愛之情。

二、讓小孩自由玩水。

當小孩經過第一關后(通常是1—3天)，他(她)開始對水產生濃厚興趣。這時主要是讓他肆意玩水，不要干涉他的玩水方式，只要注意安全就行了。這時也不能教他學游泳，因為這樣會打斷他的興趣，對下一步學游泳不好。

三、讓讓小孩亂游。

此時可以讓小孩開始學游泳了，但姿勢不要過于強求，讓他以最喜歡的方式游，給他充分地體驗游泳的樂處，為下一步增添信心。

四、正式教游泳。

當小孩能以自己的方式懂得游泳后，在亂游中找到樂處時，可以正式地教他學游泳了。一般經過10個課時的學習，他們就能掌握游泳技巧了。通過這樣的一段時間學習，小孩子就會游泳了。

寶寶游泳注意事項：

1.選在夏季開始學游泳，水溫高，孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高;二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。

2.孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產生壓力，往往食物還未進孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹。

3.選擇游泳帽時,要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳褲時，不易將繩帶系在頸部。

4.教會孩子看游泳池內的標記，以免誤入深水池內。

5.入水池前，帶領孩子做熱身活動，并養成習慣。