十一個月的寶寶胃功能開始增強，活動量也逐漸增大，進食的要求越來越高。這個時候應該多喂養營養豐富，能量充足的食品，滿足寶寶的活動需要。如果孩子的身體比較強壯，也可考慮斷奶。

　　11個月嬰兒每日參考食物：

　　魚類 魚、蝦，30克-40克

　　肉類 (豬、雞、牛、羊)肉末、動物血、肝泥，55克-60克 谷類 稠米粥、軟飯、面條、面包、饅頭等，60克-70克 豆類 豆及豆制品(豆腐、豆漿)，30克-50克

　　蛋類 雞蛋、鴨蛋，50克 奶類 母乳、牛乳及代乳品，450毫升

　　蔬菜 白菜、菠菜、蘿卜、青椒、茄子，50克 水果 蘋果、香蕉、西瓜、橘子、桃，50克

　　*注：應在醫生指導下服小兒魚肝油。

　　11個月嬰兒營養餐譜

　　時間 6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前

　　星期一 奶、面包、雞蛋 餅干、果汁 肉末包子、碎小白菜湯 奶、果泥 大米軟飯、燉魚 奶

　　星期二 奶、蛋黃、饅頭 米粉、水果 青菜雞肉面 奶、果泥 小餡餅、菠菜雞蛋肉湯 奶

　　星期三 奶、蛋黃、餅干 綠豆糕、水果汁 大米綠豆軟飯、煎帶魚、排骨豆角湯 奶、水果 黃瓜雞湯、面條 奶

　　星期四 奶、蛋糕、餅干 饅頭片、豆奶、西紅柿汁 小米飯、菠菜蝦仁肉末湯、黃瓜片炒肉 奶、水果 肉末青菜餃子雞蛋銀耳湯 奶

　　星期五 蛋、奶、小肉包子 饅頭片、果汁 酥餅、小白菜肉丸子 奶、水果 大棗軟飯、青椒炒豬肝、茄子、土豆燉肉 奶

　　星期六 奶、發糕、雞蛋 豆奶、餅干 芝麻花生粥、肉末炒胡蘿卜、冬瓜片 奶、水果 小花卷、紫菜蝦皮肉、菜花炒肉