很多家長希望能夠知道一些適合自己九個月大的寶寶吃的食物，在這里親親寶貝網為您推薦一款——百合銀耳粥，希望各位寶寶們健康成長。

　　適用寶寶：9個月起

　　材料：百合10克，銀耳10克，大米40克

　　做法：

　　1.銀耳、百合泡水，發好。

　　2.大米淘干凈后，加水煮粥。

　　3.將發好的銀耳撕成小塊，與百合一起沖洗干凈，放入粥中，繼續煮。

　　4.待銀耳和百合都有些融化時即可。

　　輕松做：鮮百合選購標準：柔軟、顏色潔白、有光澤、無明顯斑痕、鱗片肥厚飽滿，無爛斑、傷斑、蟲斑、黃銹斑，聞起來有淡淡的味道，嘗起來有點苦。干百合選購標準：色白或者帶淡黃色或淡棕黃，質硬而脆的，折斷后的斷面應該有角質樣，光滑。干百合需用開水泡半小時左右，然后擇去雜質，放入涼水內泡發即可。

　　溫馨小提示：百合潤肺，銀耳滋潤。此粥適合秋天給寶寶吃，可以預防天氣干燥引起的咳嗽。