寶寶7個(gè)月了，那么7個(gè)月寶寶吃什么呢?光是母乳肯定不行的，那樣寶寶的營養(yǎng)是跟不上的，媽媽們肯定不想讓寶寶輸在起跑線上吧，那么該如何為寶寶科學(xué)飲食呢，下面就為大家詳細(xì)介紹。

　　7個(gè)月嬰兒食譜

　　主 食：母乳、牛奶或豆?jié){

　　餐次及用量：

　　從7個(gè)月開始每日餐次減少1次，且其中一次用牛 奶或豆?jié){代替母乳

　　上午：6時(shí)、10時(shí)(牛奶或豆?jié){)

　　下午：2時(shí)、6時(shí)

　　晚：10時(shí)

　　輔助食物：

　　1水、果汁等各種飲料任選1種，110克/次，下午2時(shí)。

　　2濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次。

　　3菜泥、碎菜：在喂粥或面片湯中加入。下午6時(shí)，加1～2湯匙。

　　4饅頭干、餅干等，讓嬰兒自己啃吃，以便鍛煉嬰兒的咀嚼能力，幫助牙齒的生長。