4-6個月的寶寶可以吃輔食了,那么寶寶應該吃什么輔食好呢?4-6個月的寶寶輔食除了要滿足身體發育,還要注意補腦。以下親親寶貝小編就介紹四款營養輔食,有利于寶寶補腦哦!
輔食一 太陽魚米糊的做法
太陽魚米糊十一魚肉為原料,同時配搭時令蔬菜,葷素搭配,可以滿足寶寶輔食期營養的全面需求。
用料:
1條魚,3片生姜。

做法:
1、挑選新鮮的活的太陽魚,洗干凈晾下水,放到碗里,三片姜,加一碗桶裝水,放入電飯煲里,飯煮好,魚湯也就蒸好。
2、加入當季的時令青菜,我這次放的空心菜,和魚肉一起剁一剁,成顆粒,如果寶寶比較小的,可以用攪拌機打成泥。
3、放三勺生米粉在寶寶的專用的碗里,把剁好的顆粒放入一些混好,放入魚湯,放一點點鹽,充分攪拌好。
4、放入鍋里蒸熟即可。
小貼士:
太陽魚是養在淡水的海水魚種,骨少,肉美,個頭不大,卻肉多,并而細膩鮮甜。
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