50-60克大米用水洗凈,浸泡一到兩個小時.

試著拿一粒米,指甲可以掐斷,就可以磨米了.把水倒些出來,但要留一些水.這樣磨起來就會

輕松許多.順時針或是反時針磨都可以.

把米磨成米漿.米粒成為細(xì)細(xì)的粉狀,濃到從瓷杵上滴下來,就可以了.

另取碗舀出一半的米漿,加入三倍的水.放到鍋里面 隔水加熱.要注意的一點(diǎn)是,在加熱的過程當(dāng)中要用一個長柄的勺子一直不停的攪動.

如何自制嬰兒米糊

(如果不攪動.米漿就會全部沉到碗底.那樣加熱以后,碗上面是水,而底下就是一塊厚厚的米塊.而用長柄的勺子,這樣手就不會被熱氣燙到.用筷子也可以.)

當(dāng)米漿快要熟,成為米糊狀的時候,可以加一個蛋黃進(jìn)去.再不停的攪動.

攪勻之后,可以蓋上鍋蓋燜一會兒.直到米粉與蛋黃完全熟.

米糊當(dāng)中除了加蛋黃以外,還可以加一些榨出的青菜汁或是胡蘿卜汁.

一次磨的米漿,寶寶可以分作兩餐吃.

剩下的一半米漿,加入水.放置冰箱當(dāng)中.可以放一天.

米漿和水的比例直接關(guān)系到米糊的濃或稀.

媽媽們在做過一次以后,就可以有很好的拿捏.

提示:

一般寶寶6個月后，腎臟濾尿功能開始接近成人，此時在逐漸添加的輔食中,可以適量的加一點(diǎn)點(diǎn)鹽.

原料：青菜葉50克，胡蘿卜50克，肉糜25克，奶糕二塊

方法：將菜葉剁碎，胡蘿卜煮熟搗成泥狀，肉糜蒸熟備用

取適量水加奶糕搗勻，上中火煮，中途不停攪拌，待米糊半熟時加上述備用原料同煮，熟即可

特點(diǎn)：含有葉綠素，胡蘿卜素，動物蛋白等營養(yǎng)，適合六個月左右的嬰兒

我有一次在電視上看一食物營養(yǎng)學(xué)家說淮山薏米的比例是1：1他沒說放大米他說這樣健脾，小寶寶吃可以先把米碾碎泡泡再煮。