首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師 陳永輝

　　主持人：便秘跟換奶粉有沒有關系?

　　陳永輝：很多家長會把孩子便秘歸咎為換奶粉，會問我哪種奶粉好一些?哪種奶粉不能吃?我說奶粉問題倒不是主要的，和便秘的關系也不是很大。

　　這個年齡段的孩子，不管是喂母乳，還是喂配方奶，都是生長發(fā)育所必需的。喂了奶粉以后家長要給孩子多喂點水。有的孩子不肯喝白水，可以想一些辦法，如在水里加果汁，既可以改變一下口感，又可以攝入更多的膳食纖維(有些果汁中含有膳食纖維)。如此調整喂養(yǎng)習慣來預防和治療便秘。

　　什么牌奶粉不便秘

　　可以選擇含低聚糖、益生菌的配方奶粉，以促進腸內發(fā)酵細菌增加，酸化、軟化大便，減少大便干結。還有就是多喝水。定時大便才好。

　　緩解寶寶便秘小措施

　　1、媽媽可以在沖奶粉的時候放一些奶伴侶，可以緩解便秘的情況;

　　2、喝奶粉的寶寶，每次喝奶之前先喂兩口開水，可以少量多次地喂;

　　3、如果已經(jīng)添加輔食的話可以給寶寶做點香蕉泥還有胡蘿卜泥吃吃，一般的多吃幾次是可以緩解便秘的;

　　4、每天可以用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚肚，對促進腸蠕動緩解寶寶便秘的情況有幫助;

　　5、另外您可以注意多給您的寶寶喂點水果汁、蔬菜汁，這樣有很好的促進胃腸蠕動改善便秘的表現(xiàn)，也可以選擇服用媽咪愛調理，最好不要給寶寶喝蜂蜜水。

　　緩解便秘的飲食措施

　　首先要多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。另外，全麥面包、玉米粥等粗糧也要常吃，這些蔬菜和粗糧含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，使大便順暢。其次，寶寶上火可以選擇給寶寶服用優(yōu)朵小兒清清寶。

　　癥狀初起：奶粉+米湯

　　解決這種便秘并不困難，吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，只要每天給嬰兒喂點米湯就可以了(當然必須瀝去米湯中的飯粒)，也可用薏米少許煎水來喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。

　　而斷奶期內的嬰兒便秘，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營養(yǎng)別偏向中高營養(yǎng)的肉蛋類，而忽略了蔬菜類。

　　嚴重癥狀：藥物通便

　　幼嬰兒若數(shù)日未解便，大便干結，千萬別長期服用瀉劑，以免影響營養(yǎng)吸收。此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內至少3—15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出，那就白費了。

　　有的家長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以后大便失禁，遺害無窮。

　　七星茶加重便秘

　　對付寶寶便秘，民間“高招”也很多，廣州不少家長總把便秘當“熱氣”，而給孩子灌“涼茶”或“七星茶”。其實，涼茶也好，七星茶也好，喂多了反會擾亂胃腸消化功能，即中醫(yī)所說的損傷脾胃功能，影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。

　　還有的家長以為小兒中氣不足引起便秘，亂用黨參、北芪等中藥，鬧得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。

　　風油精催便

　　準備一瓶清涼油(最好是白色的那種)，用清涼油在便秘寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(不能多，寶寶嬌嫩的皮膚受不了)，再在肚臍相對應的后背也抹一層，稍加按摩，1、2個小時后，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。一次無效，可以弄2—3次。