首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師 陳永輝
主持人:便秘跟換奶粉有沒有關系?
陳永輝:很多家長會把孩子便秘歸咎為換奶粉,會問我哪種奶粉好一些?哪種奶粉不能吃?我說奶粉問題倒不是主要的,和便秘的關系也不是很大。
這個年齡段的孩子,不管是喂母乳,還是喂配方奶,都是生長發(fā)育所必需的。喂了奶粉以后家長要給孩子多喂點水。有的孩子不肯喝白水,可以想一些辦法,如在水里加果汁,既可以改變一下口感,又可以攝入更多的膳食纖維(有些果汁中含有膳食纖維)。如此調整喂養(yǎng)習慣來預防和治療便秘。
什么牌奶粉不便秘
可以選擇含低聚糖、益生菌的配方奶粉,以促進腸內發(fā)酵細菌增加,酸化、軟化大便,減少大便干結。還有就是多喝水。定時大便才好。
緩解寶寶便秘小措施
1、媽媽可以在沖奶粉的時候放一些奶伴侶,可以緩解便秘的情況;
2、喝奶粉的寶寶,每次喝奶之前先喂兩口開水,可以少量多次地喂;
3、如果已經(jīng)添加輔食的話可以給寶寶做點香蕉泥還有胡蘿卜泥吃吃,一般的多吃幾次是可以緩解便秘的;
4、每天可以用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚肚,對促進腸蠕動緩解寶寶便秘的情況有幫助;
5、另外您可以注意多給您的寶寶喂點水果汁、蔬菜汁,這樣有很好的促進胃腸蠕動改善便秘的表現(xiàn),也可以選擇服用媽咪愛調理,最好不要給寶寶喝蜂蜜水。
緩解便秘的飲食措施
首先要多給孩子吃一些綠色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等,可以做成菜粥。另外,全麥面包、玉米粥等粗糧也要常吃,這些蔬菜和粗糧含有豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,使大便順暢。其次,寶寶上火可以選擇給寶寶服用優(yōu)朵小兒清清寶。
癥狀初起:奶粉+米湯
解決這種便秘并不困難,吃奶的嬰兒便秘時,可加滑腸食品,只要每天給嬰兒喂點米湯就可以了(當然必須瀝去米湯中的飯粒),也可用薏米少許煎水來喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。
而斷奶期內的嬰兒便秘,可增加輔食,除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營養(yǎng)別偏向中高營養(yǎng)的肉蛋類,而忽略了蔬菜類。
嚴重癥狀:藥物通便
幼嬰兒若數(shù)日未解便,大便干結,千萬別長期服用瀉劑,以免影響營養(yǎng)吸收。此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可,擠入后要讓藥液停留在腸內至少3—15分鐘,讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出,那就白費了。
有的家長喜用手指摳糞塊,那就要十分小心,千萬不要用食指,只能用小手指,還要蘸些凡士林潤滑劑,以免不慎撐壞肛門括約肌,造成以后大便失禁,遺害無窮。
七星茶加重便秘
對付寶寶便秘,民間“高招”也很多,廣州不少家長總把便秘當“熱氣”,而給孩子灌“涼茶”或“七星茶”。其實,涼茶也好,七星茶也好,喂多了反會擾亂胃腸消化功能,即中醫(yī)所說的損傷脾胃功能,影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。
還有的家長以為小兒中氣不足引起便秘,亂用黨參、北芪等中藥,鬧得嬰兒興奮煩躁不已,更難以排便了。
風油精催便
準備一瓶清涼油(最好是白色的那種),用清涼油在便秘寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(不能多,寶寶嬌嫩的皮膚受不了),再在肚臍相對應的后背也抹一層,稍加按摩,1、2個小時后,寶寶就會開始放屁了,慢慢就便便啦。一次無效,可以弄2—3次。
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