如今很多年輕的家長在喂養寶寶的時候一般只注重奶粉本身質量的好壞，卻往往忽略了沖調奶粉的問題，殊不知科學沖調奶粉對幫助寶寶更好地吸收奶粉的營養也是至關重要的。那么作為家長，我們應該怎么樣來沖調奶粉呢?

　　實際上，在沖調配方奶粉時對水的要求是很嚴格的。首先，沖奶粉最好選用燒開過的自來水，不要用礦泉水。因為礦泉水含礦物質較多且成分復雜，容易增加嬰幼兒腎臟負擔。其次還要考慮水溫，如果溫度過高，奶粉的營養價值就會大打折扣。不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用35―50攝氏度的溫水沖較好。這個溫度不僅有利于加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體里的溶解，調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉里的營養物質不被破壞。

　　通常嬰兒奶粉都有沖調說明書，建議家長在為寶寶沖奶粉之前仔細閱讀，正確掌握水溫。在外包裝罐上詳細標明沖調奶粉的正確方法，家長可仔細閱讀罐上的沖調須知。育兒專家特別提醒，沖調的奶粉量及水量必須按照包裝罐上的指示比例沖泡，如果奶水濃度過濃或過稀，都會影響寶寶的健康。

　　寶寶患病服藥時，除非醫生交代可以，否則家長不可擅自將藥物混到奶粉中給寶寶服用。

　　秉著對孩子負責的態度，育兒專家提醒家長在沖調奶粉時還須注意以下幾點：

　　1、切忌先加奶粉后加水。先加奶粉后加水，會使奶液過濃，影響寶寶胃腸道的消化和吸收，容易引起消化不良，大便干燥。正確的沖調方法是將定量的35℃～50℃的溫開水倒入奶瓶內，再加入適當比例的奶粉，最好現配現吃，以避免污染。

　　2、切忌將已沖調好的奶粉再次煮沸。高溫會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，失去原有的營養價值。

　　3、切忌自行增加奶粉的濃度及添加藥物，因為這樣會增加嬰兒的腸道負擔。此外，寶寶患病服藥時，除非醫生交代可以，否則家長不可擅自將藥物混到奶粉中給寶寶服用。