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爹地媽咪們都認為給寶寶沖奶粉是件很簡單的事，其實不然。沖奶粉也是一個技術活，不要以為沖奶粉就是簡單的奶粉和水混合溶解，很多時候就是一些小細節上的問題才會導致出現錯誤，有些時候，寶寶的健康也跟爸爸媽媽給寶貝沖泡奶粉有關系呢！沖奶粉是很講究多的一項工作，水溫、奶量、奶瓶的清洗、消毒和使用，這里面都有學問呢！ 新手爸爸媽媽們經常搞錯的動作，提醒大家一定注意： 第一錯:先加奶后加水 嬰兒奶粉一定要根據奶粉罐上標注的沖調比例按照寶寶的月齡來沖調，一定按照要求先往奶瓶中加入定量的溫水，當加入合適的水之后再按照定量給寶寶加入奶粉。 注意：一定不能將奶粉加入奶瓶中后再加水沖開。先加奶后加水,實際水量會少于建議的水量，這樣沖出來的配方奶會偏濃，不利于寶寶消化。再有一點一定注意，奶粉如果多了，不能再倒回奶粉盒中，作為寶寶的口糧不可循環利用，不衛生。奶粉勺直接

說起來給寶寶沖泡奶粉，這是很多媽媽都做過的事情。包括有些母乳喂養的寶媽，在寶寶2-3歲以后斷奶了，如果也給寶寶吃配方奶，那也是需要沖泡奶粉的。而在沖泡奶粉的時候，有一個最常見的問題：沖泡奶粉，到底用多少度的水？這個看似簡單的問題，其實很多媽媽可能做錯了！ 寶寶出生以后應母乳喂養，母乳含有許多寶貴的成分，如天然抗體、活免疫細胞等，這些成分不但可增強嬰兒的免疫力，預防多種疾病及減低因腹瀉和肺炎而住院的機會。 世衛組織建議在出生后前六個月對嬰兒完全進行母乳喂養，以實現最佳生長、發育和健康。然后為滿足其發展的營養需要，嬰兒應接受足夠營養和安全的補充食物，并繼續母乳喂養到兩歲或更久。 但由于某種客觀原因，有的家長不能母乳喂養嬰兒。對于需要奶粉喂養或部分奶粉寶寶的家長來說，選用奶粉時顯得非常謹慎。此外，除了沖調奶粉的器具需要注意衛生，沖調奶粉的水溫也讓很多家長

給寶寶泡奶粉一定要用 70 度以上的水，否則孩子可能會感染很可怕的細菌，這是真的嗎？可是奶粉罐上都是推薦用 40 度的水，求告知真相！ 來，先跟丁媽握個手。這個問題曾經也讓我挺糾結的。 這個觀點是世界衛生組織 WHO 提出的，他們發現奶粉的生產過程和包裝打開后都可能會受到細菌污染，有種污染叫阪崎腸桿菌，雖然發生率很低，但對小嬰兒來說往往是致命的。 但是這種細菌很怕熱，只要加熱到 60 度以上就很容易被殺死，所以建議用溫度不低于 70 度的水來沖泡奶粉。 可是有些奶粉中可能存在著不耐熱的維生素、益生菌，高溫下可能就被破壞了，而且有時候寶寶餓了實在是等不及，每次都得等也挺麻煩。 從實際情況來說，不一定非要用 70 度以上的水的。 丁媽自己是這么處理的：帶小寶的時候，每次泡奶粉前，我做的第一件事先把手洗干凈，每天消

你是否知道，即使吃了無毒無三聚氰胺的奶粉嬰幼兒奶粉，但是由于你的一些不正確不經意的小錯誤，也會導致寶寶很受傷很受傷哦 ! 讓我們一起來看看為寶寶沖奶粉時媽媽常犯的錯： 誤區1：礦泉水比自來水干凈安全，用礦泉水沖奶，寶寶喝了更安全。 沖配方奶粉我們提倡用自來水。礦泉水沖奶易致嬰兒便秘。 目前家庭用自來水都經過了科學的處理，質量符合標準，自來水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純凈水沖牛奶。而礦泉水由于本身礦物質含量比較多，且復雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多，會引發消化不良和便秘。 誤區2：沖奶粉想放多少放多少，濃些更有營養。 有些父母怕孩子營養跟不上，每次沖奶粉，都會多加上一大勺，把

奶粉是baby的重要口糧之一，沖泡奶粉自然也是每個爸爸媽媽必學的技能，本來抱著倒熱水+倒奶粉誰不會的心態，可往往發現“咦，怎會結塊？怎有氣泡？寶寶為啥不愛吃我泡的奶”......是呀，為啥不愛吃？你沖泡的奶粉到底發生了什么? 1/沖調水溫不當 有的爸媽認為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒，奶粉也應該用沸水沖調才對，這種想法可是不對的喲。 首先，水溫過高會破壞奶粉中的營養素，如維生素C、維生素B，使寶寶營養不足； 其次，還會導致蛋白質變性失活，無法被消化吸收，寶寶容易積食上火。 另外，奶瓶的材質不同，雖然有的耐高溫，不管哪種，均不建議開水直接注入奶瓶。 那既然水溫不能太高，低點行嗎？ 答案當然是：不行！水溫偏低，奶粉不易泡化，直接影響奶粉的溶解，同樣不利于寶寶的消化吸收。

沖奶粉非小事，看時容易做時難。 許多媽咪在剛學習沖奶時總是手忙腳亂的，每操作一步就要對照一下使用說明，餓得寶寶在一旁哇哇直哭。尤其到了秋冬季節，如何把握水溫更成了個大問題，想讓臣妾徒手測水溫，根本做不到呀！不知其他資深爸媽都是如何獲得適宜溫度的水呢？ 方法一：憑經驗調和 @藍藍媽：我沖奶粉完全憑經驗，一壺熱水、一壺冷水，隨手就能調出適合沖奶粉的溫度。不需要什么技巧，沖得多了就會了。 僅憑手感判斷冷水量和熱水量，從而勾兌出適合溫度的水，這個方法可不容易掌握，新手媽咪們需要反復練習才行。 在最初的階段，可以選用專業的奶瓶溫度計作為輔助。奶瓶溫度計主要有兩種：針型和貼紙型，前者測量精度較高，但使用前后一定要注意清潔;后者使用更加方便，雖精度略差但也不影響使用。媽咪們可根據需求選購。 方法二：耐心等水降溫 @豆豆媽

有些媽媽認為，孩子的奶量不多，不妨增加一些奶粉的量，濃度高一些，那么就算少吃一些，也沒有問題。其實，奶粉沖太濃對寶寶健康危害極大。 案例 兩個月的小敏從出生以來，體重都沒增加。仔細詢問原因，問題就出在沖泡奶粉上。小敏的媽媽由于生產后母乳偏少，不得不給孩子喂些奶粉。可能是因為生怕孩子營養跟不上，每次沖奶粉，她都會多加上一大勺，把奶泡得濃濃的。沒想到卻適得其反。 專家解釋，小敏之所以沒長胖全是因為營養不良，而營養不良則是因為奶粉太濃造成的。原來，這與嬰兒胃腸功能尚未發育成熟有關。剛出生不久的嬰兒 其胃腸消化功能較弱，但奶粉濃度過高，寶寶未發育成熟的腸胃不易消化、難以吸收，因此引起各種不良后果。 奶粉過濃對寶寶5大危害 1、奶粉沖調過濃易引發寶寶腎臟負擔 嬰幼兒腎臟不成熟，飲食中鈣、鎂等礦物質的攝入含量

譬如一個很簡單的問題，奶粉是越濃越好嗎？答案當然是否定的。近期的一條新聞，講的就是一個寶寶因為家長調配的奶粉濃度過高（稠）導致腸道滲透壓失衡，從而造成寶寶小腸壞死，差點要了寶寶的命。 要知道，合理的奶粉調配是保證嬰兒營養攝入的關鍵。但其實，調配奶粉是一件看起來簡單做起來卻容易出錯的事情，今天我就來聊聊那些常見的奶粉沖泡的誤區： 1.奶粉過濃： 有些家長在給寶寶沖奶粉時，怕孩子營養跟不上，每次沖奶粉，都會多加上一大勺甚至幾勺，把奶泡得濃濃的。但是，這么做不僅不利于寶寶的營養吸收，還存在安全隱患。 因為奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水才能夠稀釋。而嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加。容易引起幼兒腦部毛細血管破裂，導致出血。經常給幼兒喝過濃奶粉，出血多了會影響幼兒智力發育； 奶粉

沖奶粉這件小事，告訴你幾個小秘密！我：沖奶粉的第一步是什么？老公：我知道，先放水后放奶粉。我：錯！第一步是要給奶瓶消毒！老公：奶瓶消毒？拿開水燙一下就行了唄~我：又錯了！ one 奶瓶消毒|三種方法任君挑選how to prepare formula milk 家長給寶寶沖奶粉前，一定要給奶瓶消毒，常用的有三種方法： ①煮沸消毒法：將奶瓶放入水中煮沸消毒；②微波消毒法：將清洗后的奶瓶盛上清水放入微波爐，打開高火轉上10分鐘；③蒸氣消毒法也是不少家庭選擇消毒奶瓶的方法，注意，使用蒸氣消毒法前需要先將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋等洗干凈。 煮沸消毒法| 錯誤示范不銹鋼的煮鍋，里面放少量冷水。塑料奶瓶等一開始就放入水中。塑料奶瓶、塑膠奶嘴煮太久。 | 正確方式水的深度要能完全覆蓋所有已經清洗過的喂奶用具（不銹鋼鍋須消毒奶瓶專用，不可與家中其他烹調食物混用）。 玻璃的奶瓶剛開始

可是寶寶一天要喝多少奶;泡奶的步驟是怎樣的?為什么有時泡的奶會結塊，有時又有許多的泡沫? 這些看似簡單的問題，卻令新媽媽苦惱不已。讓我們來掌握正確的沖調奶粉的步驟和技巧。 12寶寶每天喝多少奶?一般配方奶粉的廠家會在其包裝上注明喂哺建議量表，您只需依序調配并增加寶寶的奶量及次數即可。家長可隨寶寶的食欲作調整，但不可沖得過稀、過少或過濃、過多。因前者會引起營養不良，后者會導致消化功能紊亂。新媽媽在知道寶寶每餐要喝多少以后，就可以胸有成竹的給寶寶沖調奶粉了。 12沖調奶粉所需物品 消毒好的奶瓶 奶嘴 嬰兒配方奶粉 40℃左右溫開水 12沖調奶粉步驟1、 沖調奶粉前要洗干凈雙手。 2、 參照配方奶粉的說明書，用消毒奶瓶裝適量溫開水，不同牌子的奶粉匙大小不同，配水量也不同。

寶寶不可能一直吃母乳，所以，奶粉是母乳最好的替代品。 既然想喝奶粉，那就少不了沖奶粉。在大多數人看來，沖奶粉是一件很簡單的事情，直接拿開水沖一下，涼了之后再喂寶寶喝就行了特別是爸爸們很容易會有這種想法。但是往往爸爸沖奶粉的方式是不正確的哦，我勸大家還是不要隨便找個人，隨便的給孩子沖奶粉。 如何一步一步沖出寶寶喜歡的奶粉呢？ 檢查瓶具是否清潔 很多媽媽們看到寶寶因為饑餓而哭泣，總是容易手忙腳亂，忘記檢查奶瓶、奶嘴等器具是否干凈。一定要使用清潔過的瓶具，不確認是否干凈的瓶具不要使用。被污染過的瓶具會直接將細菌傳播給寶寶，千萬不要小看清潔的作用。 控制好水溫 很多人已經習慣了用熱水沖服成人奶粉，所以也直接認為沖奶粉要使用熱水。其實沖奶粉的最佳溫度是40度左右，有些奶粉可能溫度會高于或者低于這

沖奶粉時，先放奶粉還是先放水? 用開水、涼水，還是溫水? 奶粉放雙倍，營養也會翻倍? …… 是不是蒙圈了? 快搬好小板凳，好好補課吧。 “10媽9錯”的沖奶法 1先放奶粉后防水 沖奶粉時，如果先放奶粉后加水，實際水量會少于奶粉沖調指示中的水量要求，不能保證沖調濃度的精準。 先放奶粉后加水，還容易使奶粉結團，溶解不均勻，不利于寶寶消化。 建議 正確的沖調順序是，先往奶瓶中加入適量的溫開水，再加入適當比例的奶粉(按照奶粉罐上的指示調配，不要隨意更改濃度)。 2用礦泉水或純凈水沖奶粉 礦泉水的元素含量并不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，會增加腎臟負

給寶寶沖奶粉時 千萬別犯6種錯 錯誤1奶粉沖的過濃 很多家長，尤其是家中的老人，總是擔心孩子營養不夠，所以在給寶寶沖奶粉時，經常會多加個一勺半勺的，但其實這種做法不僅不會給孩子增加營養，還會讓寶寶營養不良。 因為寶寶年齡尚小，腸胃功能還未發育完善，若短時間喝濃度較高的奶粉，會出現便秘、消化不良等表現，增加了患胃腸道疾病的風險。 如果長時間食用的話，還會影響體內血鈉、血鐵和血鈣等指標，尤其會使血鈉濃度明顯增加。當血液中鈉的含量過高時，會影響鈣的吸收，使寶寶出現發育遲緩、個子矮小等情況。此外，過量的血鈉會影響體內水分的吸收，對神經系統和腎臟等產生不良的影響。 那是不是奶粉沖的稀一些比較好呢？也不是。奶粉濃度過稀會導致寶寶體內蛋白質含量不足，同樣也會引起營養不良。 因此，家長在給寶寶沖奶粉時，一定要嚴格按

由于一些寶媽奶水不足或身為職場媽媽不能隨時給寶寶母乳喂養，這就使得媽媽們不得不選擇給寶寶喝奶粉。而據好多寶媽反映，喝完奶粉的寶寶竟出現了便秘等上火癥狀。 在這種情況下，一家老小很容易把矛頭指向奶粉，認為是選品不對，更有甚者還一擲千金給寶寶買最貴的奶粉，可結果卻差強人意。其實，導致寶寶便秘、上火的元兇很有可能不是奶粉本身，而是寶爸寶媽們沖奶粉的方式不對。 為了防止大家在沖奶粉的錯誤道路上越走越遠，十月菌這就給寶媽們科普一下沖奶粉的誤區。 誤區一：先加奶粉后加水 按照日常習慣，大多寶媽都會先把粉末狀的奶粉倒進奶瓶然后再加水沖。但是這樣做其實是不對的，因為每款奶粉都有特定的沖調比例，如果先加奶粉后加水，實際上水

沖奶是個技術活，沖奶里有很多學問需要奶爸奶媽們了如指掌。 奶粉過濃或過稀很多家長擔心孩子吃不飽，沖奶粉的時候就想，不如多放一勺。殊不知，沖奶是有標準的，奶粉過濃，輕則讓孩子腹脹嘔吐，重則致腸道反滲透，長期發展會加重寶寶肝臟負擔，甚至危及生命!而奶粉過稀，又會讓寶寶吸收不到必要的營養，出現“大頭娃娃”的癥狀。 礦泉水沖奶如今普遍家庭都用礦泉水，再加上一些飲水機水溫可調控，礦泉水就成了父母沖奶時必不可少的“得力助手”。一些父母甚至認為礦泉水沖奶還會給孩子補充必要的礦物質。 這是多么大的一個誤會，不得不重點說明一下：礦泉水很多物質是寶寶無法吸收的，奶粉本身含有的鈉需要水溶，如果礦泉水沖奶粉，那就造成鈉多水少，使孩子腎臟出現負擔，有結石風險，不騙你哦。 開水沖奶我們都知道，沖奶首要是消毒，否則會導致孩子

沖奶粉看起來是件簡單的不得了的小事，但其中卻暗藏玄機。新手爸媽們，你們到底會沖奶粉嗎？ 奶粉沖泡誤區多 誤區一：沖奶粉用純凈水或礦泉水更好 純凈水與蒸餾水一樣，不含雜質或細菌，也不含各種無機鹽，缺少了普通白開水中含有的礦物質，用來沖奶粉可能會導致奶粉中鈣質元素的流失。而礦泉水恰好相反，含有的礦物質多且復雜，對寶寶來說會增加腸胃負擔，可能會導致寶寶消化不良和便秘。 而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用這兩者沖調奶粉會引發嬰兒消化不良和便秘。 正確做法：建議將家庭用的自來水燒開之后，放涼至40度左右即可用來沖奶粉了。 誤區二：先放奶粉，后沖水 如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了。 嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受。家長以為奶粉濃些孩子有營養，反使小兒消化

奶瓶清洗，消毒部不到位 媽媽在清洗奶瓶的時候，經常犯的錯誤就是奶瓶清洗消毒沒有做到位。一般的情況下就是清洗干凈后，用熱水燙一燙，就好了。其實，這樣是不行的。要用沸水煮奶瓶和奶嘴3-5分鐘，才能夠保證徹底的消毒。不然長時間用奶瓶這樣喂奶，會導致寶寶消化不良或者拉肚肚，影響對營養的吸收。 先放水，還是奶粉沒搞清楚 很多媽媽根據生活的習慣，一般都會先放奶粉，再往奶瓶里放水，這樣的做法是錯誤的。因為先放奶粉，后放水，會導致奶粉不容易沖開，在奶瓶里形成結塊，導致營養不易被寶寶吸收。正確的做法是：先放一定比例的水，然后逐漸一勺一勺的放奶粉，這樣比較容易沖開。 沖奶粉時，雙手不夠清潔 沖奶粉的時候，一定要清洗干凈自己的雙手，不要就是洗洗就給寶寶沖奶粉，容易把手上的細菌帶到勺子上，進而傳遞給寶寶。沖奶粉時，要

既然喝了孕婦奶粉就是想要它發揮最大的作用，首先就是要沖好奶粉，還要知道怎么喝效果最佳。 孕婦奶粉最好用45度左右的溫水沖泡，營養不容易流失。 孕婦奶粉怎么喝效果最佳 1.不要拿孕婦奶粉當水喝 一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。 2.孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求 孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。 但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養元素的服用量都在安全范圍之

許多爸媽對自家的寶寶呵護備至，但一些做法稍欠妥。比如沖奶粉給寶寶吃，用什么樣的水沖調，水溫該控制在多少度，一次沖多少毫升等都是有講究的，不能掉以輕心。有些媽媽卻做得很隨意，既浪費奶粉又影響了寶寶進食，應該及時改正。這些錯誤做法如下： 用過熱的水沖調 有的爸媽以為，幼小的寶寶抵抗力差，我們得倍加呵護。既然對寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒，那么，不能消毒的奶粉也至少應該用沸水沖調才對，這樣才安全。于是就把奶粉先倒入奶瓶，接著將開水沖入。這樣做的直接后果是奶粉結塊，無法充分溶解，蛋白質也被破壞了。寶寶吃了這樣的奶，既難以消化，又沒法獲得需要的營養成分。 用冷水沖調 做過化學實驗的人都知道，適當的溫度是催化劑，能加快化學反應的速度;糖、鹽、奶粉等在溫水里比較容易溶解，調出來的溶液比較均勻。在奶粉外包裝的“飲用方法”一欄里，生產廠商都會標上“

許多爸媽對自家的寶寶呵護備至，但一些做法稍欠妥。比如沖奶粉給寶寶吃，用什么樣的水沖調，水溫該控制在多少度，一次沖多少毫升等都是有講究的，不能掉以輕心。有些媽媽卻做得很隨意，既浪費奶粉又影響了寶寶進食，應該及時改正。這些錯誤做法如下： 用過熱的水沖調 有的爸媽以為，幼小的寶寶抵抗力差，我們得倍加呵護。既然對寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒，那么，不能消毒的奶粉也至少應該用沸水沖調才對，這樣才安全。于是就把奶粉先倒入奶瓶，接著將開水沖入。這樣做的直接后果是奶粉結塊，無法充分溶解，蛋白質也被破壞了。寶寶吃了這樣的奶，既難以消化，又沒法獲得需要的營養成分。 用冷水沖調 做過化學實驗的人都知道，適當的溫度是催化劑，能加快化學反應的速度;糖、鹽、奶粉等在溫水里比較容易溶解，調出來的溶液比較均勻。在奶粉外包裝的“飲用方法”一欄里，生產廠商都會