沖奶粉這件小事，告訴你幾個(gè)小秘密！我：沖奶粉的第一步是什么？老公：我知道，先放水后放奶粉。我：錯(cuò)！第一步是要給奶瓶消毒！老公：奶瓶消毒？拿開水燙一下就行了唄~我：又錯(cuò)了！

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奶瓶消毒|三種方法任君挑選how to prepare formula milk 家長給寶寶沖奶粉前，一定要給奶瓶消毒，常用的有三種方法：
①煮沸消毒法：將奶瓶放入水中煮沸消毒；②微波消毒法：將清洗后的奶瓶盛上清水放入微波爐，打開高火轉(zhuǎn)上10分鐘；③蒸氣消毒法也是不少家庭選擇消毒奶瓶的方法，注意，使用蒸氣消毒法前需要先將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋等洗干凈。 煮沸消毒法| 錯(cuò)誤示范不銹鋼的煮鍋，里面放少量冷水。塑料奶瓶等一開始就放入水中。塑料奶瓶、塑膠奶嘴煮太久。
| 正確方式水的深度要能完全覆蓋所有已經(jīng)清洗過的喂奶用具（不銹鋼鍋須消毒奶瓶專用，不可與家中其他烹調(diào)食物混用）。
玻璃的奶瓶剛開始就放入鍋中，水開5～10分鐘再放入奶嘴、瓶蓋等，蓋上鍋蓋再煮3～5分鐘，等到水稍涼后，再用消毒過的奶瓶夾取出奶嘴、瓶蓋，待干了之后再套回奶瓶上備用；若是塑膠的奶瓶，則要等水燒開之后，再將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋一起放入鍋中消毒，再煮3～5分鐘即可。
塑膠制品不宜煮久，水滾后放入煮3～5分鐘即可，注意奶瓶上的耐溫度數(shù)。 微波消毒法 | 錯(cuò)誤示范將奶嘴及連接蓋放入微波爐，高溫下可能變形。
| 正確方式不能將奶嘴和連接蓋放入微波爐，可用紫外線等消毒。 蒸氣消毒法 | 錯(cuò)誤示范用蒸氣消毒奶瓶，豎著放奶嘴和奶瓶蒸。蒸好后，鍋蓋直接蓋在桌子上。寶寶的奶瓶消毒完成后，將瓶內(nèi)水瀝干。消毒好的奶瓶，有些家長直接用手拿。消毒好后隔天繼續(xù)用奶瓶。
| 正確方式將奶瓶、奶嘴倒放在蒸架上。桌子上有臟物，要倒放鍋蓋。用消毒過的奶瓶夾，將消毒過的奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋等，夾放到通風(fēng)、干凈處放涼備用。如果消毒24小時(shí)后沒有使用奶瓶，需重新消毒。

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沖調(diào)奶粉|正確順序很簡單！how to prepare formula milk

>> 充分清潔手部。

>> 準(zhǔn)備50~60℃的白開水，用溫度計(jì)測或滴水到手腕內(nèi)側(cè)感受溫度。

>> 看產(chǎn)品說明，按照說明上的調(diào)配比例舀奶粉。注意，放奶粉的時(shí)候應(yīng)該是平勺為標(biāo)準(zhǔn)。

>> 沖好奶粉后可以用左右手左右慢慢搓動奶瓶，等到奶粉充分融化，就可以給寶寶喂奶啦！

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常見錯(cuò)誤|你老公一定會犯一個(gè)how to prepare formula milk

所有沖奶粉的順序都教給老公了，最最重要的一步來了！一定要提醒孩兒他爸這些誤區(qū)，不然真的會糟蹋奶粉的！

誤區(qū)一：用沸水沖嬰兒奶粉

沖嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D和鈣鐵等微量元素，開水的水溫很高，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞，特別是加了免疫活性物質(zhì)的奶粉，免疫物質(zhì)的活性也會被破壞。
一句話，開水毀掉奶粉中所有好的營養(yǎng)物質(zhì)。
如果判斷奶粉的水溫正是需要的溫度呢？最直接的方法就是購買溫度計(jì)，但是這個(gè)操作起來不便利。用手腕內(nèi)側(cè)皮膚測溫，這個(gè)部位比較敏感，感覺溫?zé)岫粻C手最佳，溫度大概會是50~60℃左右。

誤區(qū)二：先加奶粉后加水

這是最常見的一種錯(cuò)誤沖調(diào)方法。按照日常習(xí)慣，大多數(shù)人都會將粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中，然后用水沖。但是嬰兒奶粉不能這樣做，正確的沖調(diào)次序應(yīng)該是：先量取適量白開水，再按照沖調(diào)比例倒入相應(yīng)量的奶粉。
每款奶粉的沖調(diào)比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍然加到原定刻度，奶就加濃了；而先加水后加奶粉會漲出一些，但濃度合宜。嬰兒吃過濃的奶，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受。

誤區(qū)三：奶粉沖得太濃

每款配方奶都會在包裝上標(biāo)注明確的沖調(diào)比例，標(biāo)注形式多是“N毫升（ml）加N勺奶粉”，注意，一定要用奶粉本身配備的專用奶粉勺哦~
但是很多家長會認(rèn)為，按標(biāo)示沖調(diào)比例沖的奶粉太稀，寶寶容易餓，就擅自將奶粉沖得很濃。這樣的做法最常見的后果是寶寶便秘、上火、嚴(yán)重時(shí)會促使幼兒腦部毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出血，最后影響寶寶智力發(fā)育。

誤區(qū)四：用礦泉水沖奶粉

礦泉水含礦物質(zhì)，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發(fā)嬰兒消化不良和便秘。
沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自開水，也就是我們常說的白開水。自來水經(jīng)過消毒，或會有部分氯化物和亞硝酸鹽的殘留，因此，要煮沸3分鐘進(jìn)行除氯，冷卻后再用來沖奶粉。另外，也不能用米湯，面湯，豆?jié){等沖奶粉，這樣不但不能使二者的營養(yǎng)加倍，還會影響孩子的生長發(fā)育。

誤區(qū)五：大力攪拌或搖晃奶瓶

粗魯?shù)膿u晃奶瓶，上下左右前后各個(gè)方向搖晃這樣會破壞奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)，而且會產(chǎn)生很多氣泡，寶寶喝了之后就會不斷的打嗝。
正確搖晃奶瓶的方法是：手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使在水平面上旋轉(zhuǎn)。速度不宜太快，不產(chǎn)氣泡為宜。若產(chǎn)生氣泡，應(yīng)靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。