今年三月底，在江浙一帶率先爆發的H7N9禽流感使得人心惶惶。關注各地發病人員信息時會發現，感染 H7N9禽流感的人主要是中老年和兒童，而中老年人、兒童都屬于免疫力較為低下的群體，這一定程度上也說明了免疫力低下群體更容易感染禽流感病毒。因此，大家在預防疾病的過程中，提高免疫力非常重要。對于嬰幼兒等特殊群體，需要格外注意。

　　杜絕傳染源，不吃未煮熟食物

　　盡管目前還不能完全確認H7N9禽流感是由哪些禽畜導致，但是大家都不能放低警惕。盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意避免接觸病死禽畜。食用禽肉蛋時要充分煮熟，盡量不吃生食。年幼的寶寶尚不能分辨好壞，因此父母帶孩子外出的時候，要特別注意寶寶的動向，千萬不能孩子接觸禽類及其糞便，以免感染病毒。

　　加強體育鍛煉，提高免疫力

　　除了飲食和個人衛生上特別注意以外，大家在保證充足睡眠和休息的基礎上，要加強體育鍛煉，提高自身免疫力。一些爸媽認為，孩子還小，應該盡量呆在家里，以免感染病毒。其實，常呆在家中對孩子并不好。父母應該適當帶孩子外出參加戶外活動。天然的紫外線是最好的殺菌方式。另外，適當的鍛煉也能提高孩子的免疫力。

　　飲食調節，助益寶寶健康

　　提高免疫力，也可以從飲食方面著手。一些富含維生素的蔬菜水果以及富含蛋白質的乳制品，對提高人體的免疫力有很大的幫助。如西紅柿、西葫蘆、西蘭花、草莓、蘋果等，另外菇類對提高免疫力也很有幫助。

　　作為嬰幼兒，其營養來源主要是母乳和奶粉，母乳媽媽也要提高免疫力，才能保護孩子健康。吃奶粉的寶寶應該盡量選擇富含免疫因子的奶粉，如歡恩寶I+金裝系列羊奶粉，特別添加乳鐵蛋白、核苷酸等免疫因子，有助于寶寶免疫力地提升。再加上羊奶本身富含多種維生素，營養豐富，容易消化吸收，特別適合寶寶食用。媽媽們不妨在特殊時期，給寶寶選一款好羊奶。