冬天天氣干燥,寶寶容易缺水,那么在寒冷的冬天,寶寶應該每天喝多少水呢。媽媽們一定要好好注意寶寶的飲水量,不然飲水過多也會不利于寶寶的身體健康。
寶寶每天應該喝多少水?
“每天該給孩子喝多少水?”這是每天會被問及多遍的問題。兒科專家崔玉濤表示,年齡越小,越是以液體食物為主。例:一天進食800毫升奶,其中至少有 700毫升水。只要尿液淡黃或無色就說明體內水分充足。不要為了讓孩子喝水,而喂果汁\果水。水分入量過多會增加腎臟的負擔。果水攝入對口腔護理、牙齒保護不利。
一般來說,不同年齡段的寶寶對水的需求量不同,通常可以根據年齡和體重來計算每日的需水量,而寶寶每日的補水量等于需水量減去喂奶量。

不同年齡段寶寶對水的需求量
寶寶年齡越小,需水量相對越多,喝水的次數也越多。你可以根據寶寶的年齡和體重來計算每日的需水量:
0~0.5歲寶寶需水量(ml):體重(kg)×173(ml)
這個年齡段的寶寶每日的補水量=寶寶每日的需水量-喂奶量。應該分多次喂給寶寶,讓寶寶養成愛喝水的好習慣。
0.5~1.0歲寶寶需水量(ml):體重(kg)×158(ml)
1.0~3.0歲寶寶需水量(ml):體重(kg)×128(ml)
1歲以上的寶寶,由于每天都會從飲食中攝取一定量的水分,如水果、米飯、湯等,所以這個年齡段的寶寶每天的額外補水量應控制在1200毫升左右。
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