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　　寶寶在秋季的胃腸道容易受到感染，容易患“秋季腹瀉。”因此，父母應該及時調整寶寶的飲食，給他們補充營養，注意預防腹瀉喔。 　　注意事項一： 飲食飲水防秋燥 　　秋季天干物燥，飲食不當很容易出現嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及時為寶寶補充水分也是相當必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。 　　注意事項二： 冷飲西瓜需慎食 　　秋季寶寶易生消化系統疾病，需特別注意飲食衛生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。 　　注意事項三： 秋季飲食防感冒 　　秋天

　　秋天天氣干燥，寶寶秋天容易上火，那么寶寶秋天應該吃什么呢?親親寶貝小編建議，吃一些清心潤肺的蔬果比較好。 　　寶寶體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發育快速，中醫稱為“純陽之體”。在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。加上是秋天，天氣越來越干燥，孩子體內容易產生“火氣”(秋燥)，且情緒也容易跟著變得躁動不安，這種情況很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。 　　枇杷 　　雖然枇杷不是當季水果，但是中醫認為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天這個季節食用，也有防病作用。 　　在枇杷選購時，以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果為佳。 枇杷如果放在冰箱內，會因水氣過多而變黑，一般儲存在干燥通風的地

　　寶寶秋天喝什么粥好呢?秋天來了，嬰幼兒的腸胃進入了最脆弱的時刻，那么寶寶秋天喝什么粥好呢?聽聽親親寶貝小編對你的介紹吧! 　　腸胃在經歷了一個夏天的“冷飲轟炸”后，脾胃功能就會減弱，再加上秋天多風、氣候干燥，稍不注意就會被感冒發燒盯上，這時應該選擇一些容易消化的滋補食物，讓身體機能能夠順利適應從夏熱至秋涼的過程，粥就具備了這個功能。每天早上空腹胃虛，喝上一大碗熱粥，不但讓腸胃得到滋養，減少消化系統的負擔，還能補充營養，讓寶貝愉快成長一秋天。用不同食材熬出來的粥，能起到不同的滋養作用。 　　玉米棒渣粥：“玉米是當之無愧的第一黃金主食”，其中所含的“全能營養”適合各個年齡段的人群食用，幼兒也是一樣。玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，立秋后食用能祛秋燥。

　　天氣干燥的秋季，讓人們不斷要補充水分。尤其是稚嫩的寶寶，更要調整飲食結構。看看小編推薦的幾款寶寶秋季食譜，起到養陰清熱的作用喔。 　　另外秋天人體汗液蒸發較快，易丟失一部分水溶性維生素，如維生素B、C等。因此，幼兒每天需要食用一些果汁 、番茄、菜湯、牛奶及稀飯等。根據我國的民間習俗，中秋節要吃月餅，而月餅餡多由桃仁、瓜子、松子、蛋黃、香腸、火腿 、豆沙等組成，營養非常豐富，內含多種營養素，具有強身滋補的作用，是秋節幼兒的一種較好的食物。最后，秋季有大量水 果上市，還應讓孩子多吃些水果。 　　寶寶秋季養生食譜：排骨皮蛋粥 　　排骨與皮蛋熬粥，可以有滋陰養血、生津潤燥的功效。幼兒食用，可以祛病健身。 　　原料： 　　大米100克，小排骨200克，松花蛋半個，花生米30克，蔥花少許，醬油、精鹽、花生油、味精各適量。 　　制作： 　　1、把小排骨洗凈，切成2厘米長的小段，用

　　秋季天氣漸涼，氣候變得干燥，寶寶容易出現口干舌燥、咳嗽鼻塞等癥狀。因此，父母要注意把握給寶寶補水的時機，多喝水養肺，不要讓寶寶身體缺水喔。 　　從寶寶秋季養生的角度上來說，何謂秋燥?秋燥臨床上大致分為“溫燥”和“涼燥”兩種類型。溫燥：癥狀為發熱、咳嗽、口干、舌苔黃等。涼燥：癥狀為發熱、口干、惡寒、怕冷等。 　　寶寶秋季養生——多喝水養肺 　　引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水。傳統醫學認為，養肺可以驅走燥邪。為了防止寶寶被燥邪侵擾，媽咪一定要多給寶寶的身體補充水分—— 　　1.媽咪要比其他季節更注意讓寶寶喝水，保持呼吸道的正常濕潤度。 　　2.讓寶寶直接從呼吸道“攝”入水分，即把熱水倒入杯子里，讓寶寶的鼻孔對著杯子，把水蒸氣吸入呼吸

　　寶寶秋季養生重在飲食，進入秋季，要少吃冷飲，注意保護脾胃。父母要重新調整寶寶的飲食結構，護理好肝臟，健康度過秋季。 　　夏天吃冷飲，到了一定程度，秋天小孩肯定出現厭食、消瘦、臉色不好看，臉上出現黃斑等。有的父母認為小孩臉上長白斑是肚子里長蟲子了，隨意吃打蟲子藥，其實是脾胃功能表現不好在外面的體現。從寶寶秋季養生的理論上來說，最好的方法是控制小孩的冷飲，尤其是對小孩本身脾胃就比較虛的小孩。 　　小孩能吃多少冷飲，沒有硬性的規定。從寶寶秋季養生的角度上來說： 　　1、體質差別。有的小孩體質特別好，可能天天吃冷飲，吃幾根都沒事，有的小孩體質特別弱，剛吃一根就嗓子發炎、咳嗽、發燒等。 　　2、人種差別。比如國外的小孩生下來后，直接喝冰箱里的涼奶，中國人的孩子誰敢直接拿出涼奶讓他喝?這是幾十年或者多少代繁衍下來的，他的體質就適于這種吃法。外國 　　人大都是高熱量的食物，而中國人是以

　　在夏秋交替之際，早晚溫差大，父母要注意給寶寶適時增減衣服，做好寶寶秋季養生的飲食計劃，幫助寶寶健康快樂度過秋季喔。 　　秋天是促進寶寶生長發育的好時機，爸爸媽媽們必須抓住這個時機，做好寶寶秋季養生保健。 　　寶寶秋季養生——強化營養 　　孩子的營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天特別強調呢? 　　道理很簡單，近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響，發育的速度明顯減慢。 　　有調查資料為證：兒童9月份的血色素普遍低于5月份，身高與體重的增長則是一年中的最低點。當秋天到來，天氣轉涼，夏天的干擾已不存在，機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食欲與消化功能自動調節到最佳水平，此乃天賜的補償夏季損失的良機，所以應強化營養供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與

　　秋天悄悄地來了，空氣濕度降低，人體感到特別干燥。在干燥的秋天，寶寶應該如何養生呢?小編總結寶寶秋季養生五要點，快點來看看吧。 　　1、講衛生、防腹瀉 　　寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物后，往往就會腹瀉;普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實洗凈再給寶貝吃次不要吃得太多。 　　典型小兒秋季“寒”腹瀉特點是：起病較急常伴有咳嗽、發熱等風寒感冒癥狀，或有嘔吐瀉如水樣便，臭氣不明顯時，應該給寶貝消化道以休息，可以禁食8-12小時，禁食期間喂適量淡鹽水，隨后再慢慢恢復飲食。 　　采用疏風散寒、化濕和中中藥內服，并配合推拿臍部貼敷

　　夏天快過去了了，迎來了干燥的秋季。 寶寶的皮膚對于秋季的干燥顯得非常敏感，加上寶寶柔弱的腸胃，媽媽應該要精心制作適合寶寶秋季食用的食物喔。 　　寶寶立秋吃什么：百合 　　為寶寶補充哪些營養：百合含有淀粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高寶寶的睡眠質量，讓寶寶睡得更香甜。 　　怎么給寶寶吃：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作用。 　　食物禁忌：如果是溫燥引發的咳嗽，癥狀為：干咳無痰、咽喉發癢、口鼻干燥，此時食用百合可以緩解咳嗽。但若是涼燥導致的咳嗽，癥狀為：咳嗽不斷、痰液清稀、后背發冷，此時就不能服用百合類清涼的食物。 　　適合年齡：6個月以上 　　寶寶立秋吃什么：木耳 　　為寶寶補充哪些營養：木耳有黑白之分，白木耳就是常說的是雪耳、銀耳，富含膠質，爽滑可口，容易

　　秋天的腳步越來越近了，天氣變得干燥，但是夏天的熱氣又沒有完全褪去。這樣的氣候，媽媽要注意寶寶的飲食，要做到防噪滋潤之于，還要補充足夠的維生素。 　　這個時候寶寶的飲食要如何調整呢，當然要以潤燥為主，除了平日要多喝水，還可以進食些具有潤肺生津、養陰潤燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。為了增強肝臟的功能，可以給寶寶吃酸味的水果和蔬菜，如桔子、獼猴桃和番茄等。另外，一些夏天熱門的涼性瓜果，像西瓜、香瓜、黃瓜等，就別吃那么多了，以防傷了脾胃。“秋老虎”要來了，媽媽注意啦。 　　立秋食補：蓮子銀耳薏米湯 　　食材：薏米蓮子適量、銀耳適量、枸杞子適量、冰糖適量、水適量 　　做法： 　　1、將薏米、銀耳去根洗凈后分別用清水浸泡。 　　2、薏米、蓮子、銀耳倒入高壓鍋內加入適量的水，待高壓鍋上氣后壓縮機35分鐘。 　　3、壓好后的湯加入

夏季炎熱的三伏天已經過去了，很多人還不太適應出伏的天氣。尤其是適應力較低的寶寶，飲食要經過特別的調理。小編推薦秋天寶寶的營養食譜，還有出伏后要注意哪些事項。 寶寶秋季飲食注意事項 注意事項一：飲食飲水防秋燥 秋季天干物燥，飲食不當很容易出現嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及時為寶寶補充水分也是相當必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。 寶寶在初秋時節應少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘潤為主。 1、鮮藕、生梨、荸薺以及胡蘿卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有養陰潤燥的功效，

　　天氣雖然還很炎熱，但是立秋節氣過了，晝夜溫差也變大了。對于抵抗力比較低的寶寶來說，要注意秋季的養生，增加免疫力，飲食要注意防噪滋潤喔。 　　這個時候寶寶的飲食要如何調整呢，當然要以潤燥為主，除了平日要多喝水，還可以進食些具有潤肺生津、養陰潤燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。為了增強肝臟的功能，可以給寶寶吃酸味的水果和蔬菜，如桔子、獼猴桃和番茄等。另外，一些夏天熱門的涼性瓜果，像西瓜、香瓜、黃瓜等，就別吃那么多了，以防傷了脾胃。“秋老虎”要來了，媽媽注意啦。 　　立秋食補：蓮子銀耳薏米湯 　　食材： 　　薏米蓮子適量、銀耳適量、枸杞子適量、冰糖適量、水適量 　　做法： 　　1、將薏米、銀耳去根洗凈后分別用清水浸泡。 　　2、薏米、蓮子、銀耳倒入高壓鍋內加入適量的水，待高壓鍋上氣后壓縮機35分鐘。 　　3、壓好后的湯加入

　　鈣質是寶寶成長過程中必不可好的元素之一，秋季也是兒童補鈣的最佳時節。對于正在快速生長發育的孩子們來說，這個時期適宜鞏固孩子的骨骼生長，飲食要注意多補鈣。 　　秋季給寶寶補充鈣的食譜 　　其實無論什么季節，都有很多媽媽都問我：如何補鈣? 　　缺鈣，這是一個時代的現象，只有這一代孩子才這么嬌弱，也只有這一代年輕父母才這么對缺鈣焦慮。像我們原來，我們這一老一代的人，爸爸媽媽們沒有刻意為我們補鈣，大家還是健健康康地長大了。而現在經常能看見有缺鈣癥狀的嬰兒，大概是因為生活好了、營養不均衡，導致寶寶生長迅速，鈣就相對缺乏了。 　　鈣元素是寶寶生長不可或缺的，新生兒正處在身體長得最快的時候，骨骼中鈣的更新速度也是成人的很多倍，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒容易缺鈣，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或患呼吸道感染的嬰幼兒、身體更容易缺鈣。鈣是構造寶寶骨骼的原材料，若不足量，寶寶會煩躁、出汗、晃腦袋、方

　　寶寶秋季腹瀉是常見的疾病，媽媽們應該要注意防患于未然。平時要保護好寶寶嬌嫩的腸胃，讓胃腸道吸收更多的營養，才能有效預防寶寶秋季腹瀉喔。 　　注意事項一： 飲食飲水防秋燥 　　秋季天干物燥，飲食不當很容易出現嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及時為寶寶補充水分也是相當必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。 　　注意事項二： 冷飲西瓜需慎食 　　秋季寶寶易生消化系統疾病，需特別注意飲食衛生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。 　　注意事項三： 秋季飲食防感冒 　　秋天天氣逐漸

　　寶寶感冒發燒了，很多父母會給寶寶一些補益類食品給寶寶食用，其實這樣的做法是錯誤的。看看小編推薦的寶寶秋季患病的食療藥膳秘方吧。 　　寶寶秋季食療的6個藥膳秘方 　　梨粥: 鴨梨3個，粳米50克。先將梨切開去核，搗碎濾汁待用(或直接用榨汁機榨汁)。鍋中放入適量水，加入粳米煮粥，待粥煮熟后放入梨汁調勻食用。火旺體質的寶寶可以經常食用，但脾胃氣虛的寶寶就要慎用了。 　　生地蒸乳鴿: 乳鴿1只，洗凈，生地10克，切細條，放入乳鴿腹內，隔水蒸熟食用。對陰虛體質的寶寶有良好補益作用哦! 　　蘿卜燉牛肉: 牛肉500克，洗凈切塊，胡蘿卜、白蘿卜各200克，切塊。牛肉燉2-3小時后將蘿卜放入鍋內同燉，熟后調味。氣虛、血虛的寶寶趕快吃一些哦，可以補虛清火哦! 　　四仁赤扁豆粥: 米仁21克，赤豆20克，白扁豆15克(先煮半小時)、冬瓜子仁(去殼)10克、白豆蔻1克(然后加入煮)，加粳米適量

　　秋天的天氣干燥，尤其是免疫力較低的寶寶，容易患秋季咳嗽，腹瀉等疾病。小編建議寶寶秋季飲食要以滋潤生津為主，推薦幾款解渴潤肺的湯飲吧。 　　綠豆鮮果湯 　　備料：水蜜桃，菠蘿，枇杷，綠豆湯，蜂蜜1茶匙。 　　耐心點把水蜜桃、枇杷去皮、去核，菠蘿去皮，然后與綠豆湯一起由食物加工機攪打成汁。汁成后在汁液里加蜂蜜，再把冰好的冰塊與之混合，好了冰涼可口的綠豆鮮果湯好了。 　　水果菜汁 　　水果任一種，生菜，芹菜，香菜個少許。檸檬，蜂蜜1湯匙，涼開水2湯匙。 把水果去皮，生菜、芹菜、香菜洗凈，加上涼開水，一起由食品加工機攪打成汁。把上述汁液加檸檬汁、蜂蜜，與冰塊混合后，即可。 　　雙瓜酸牛奶 　　西瓜一塊，哈密瓜一塊，酸奶一杯，蜂蜜半茶匙。 將西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起由榨汁機榨出汁液。把上述汁液與酸奶、蜂蜜、冰塊混合后即可。 　　菠菜：甘，涼，有養血，止血，斂陰之效用。

　　幼兒的機體系統和器官發育不完全，對天氣的變化又特別敏感，因此寶寶在秋季的飲食有很多注意事項。小編建議秋季寶寶飲食應以清熱解毒、潤肺生津的食物為主。 　　天氣逐漸變得涼爽起來。在這個秋高氣爽的季節，兒童飲食應注意哪些方面呢? 　　秋季飲食要注意很多問題，這是由于幼兒的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔干燥，易出現喉部發癢，甚至出現干咳，引發上呼吸道感染;同時幼兒皮膚干燥、汗液蒸發較快，較容易上火，大便干硬，應以潤燥生津、清熱解毒及助消化的食物為主。飲食要講究平衡，注意衛生。相對于其它季節而言，秋季是兒童食欲比較好的季節。夏季天氣炎熱，大部分兒童都食欲不振，營養素攝入不充足。秋季天氣涼爽，孩子的食欲恢復，這一時期，是兒童調節營養狀況的關鍵時期。 　　此外秋季還是兒童食欲比較好的季節，這一時期是調整兒童營養狀況的關鍵時期，因此我們在安排幼兒飲

　　一年一度的立秋了，秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸干燥。由于機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。此時，飲食對寶寶而言就顯得尤為重要。那么，立秋寶寶該吃什么呢?專家指出，立秋時節寶寶4款食物不可錯過。 　　百合——適用于6個月以上寶寶 　　(1)營養：百合含有淀粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高寶寶的睡眠質量，讓寶寶睡得更香甜。 　　(2)吃法：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作用。 　　(3)食物禁忌：如果是溫燥引發的咳嗽，癥狀為：干咳無痰、咽喉發癢、口鼻干燥，此時食用百合可以緩解咳嗽。但若是涼燥導致的咳嗽，癥狀為：咳嗽不斷、痰液清稀、后背發冷，此時就不能服用百合類清涼的食物。 寶寶立秋吃什么：四種食物寶寶不可錯過 　　

　　立秋之初，天氣仍很悶熱，人易倦怠、乏力，飲食雖然仍以防暑降溫為主，但相對炎夏要有所變化。看看專家給出的關于立秋后寶寶飲食的幾點建議! 　　1、清熱解暑要繼續 　　清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足孩子所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。 寶寶立秋吃什么：立秋后兒童飲食注意事項 　　2、寒涼飲食適當少 　　西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，孩子的身體消耗很大，因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。 　　3、少辛增酸益肝肺 　　愛吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要適當減少。因為秋天要收肺氣，而辛味太盛則傷肺。“增酸”的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃

　　立秋后，要注意防治寶寶皮膚病。寶寶皮膚很嫩，比較脆弱，皮膚病常犯。那么立秋如何防治寶寶皮膚病呢？ 　　痱子：清潔為主 　　專家介紹，對付痱子以清潔止癢為主。用無芳香或者很少過敏的肥皂或沐浴露洗浴。要看住寶寶的小手，別讓他們抓傷自己。如果那些“小痘痘”破潰，應及時去醫院就診，以免化膿。痱子粉一般起預防作用，寶寶適宜在沐浴后擦抹。如果痱子已經形成，最好就不要使用了，否則會阻塞毛孔，加重病情。 立秋后要防治寶寶皮膚病 　　癤腫：用藥物催熟 　　夏末秋初，癤腫是困擾寶寶常見皮膚問題，專家介紹，對早期未化膿者，可外用魚石脂軟膏促進癤腫成熟。待破潰排膿后，可涂0.5%莫匹羅星軟膏或夫西地酸軟膏。若癤腫較厚，觸之有波動感，要及時借助外科手段治療。嚴重的患兒需使用抗生素。切忌自行給寶寶擠壓癤腫(尤其是兩側口角至鼻根處的“危險三角區”)，以免