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　　秋季早晚涼爽，白天炎熱，這樣多變的季節(jié)應(yīng)該吃些什么呢?寶寶身體還處于發(fā)育階段，抵抗力和免疫力都較低，在秋季應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)食品補充能量和營養(yǎng)。小編推薦幾道最適合寶寶秋季食用的輔食。 　　1、秋季必吃：燉排骨 　　做法：新鮮的排骨洗凈切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30—40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或面條中烹調(diào)食用，或直接吃肉，或加菜食用。肉、骨頭和湯一起吃。 　　功效：既可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時也可補充鈣、磷等礦物質(zhì)。一些媽媽誤認為排骨的營養(yǎng)經(jīng)過長時間的燉煮已完全融入到湯中，其實是不正確的認識。 　　2、秋季必吃：蝦仁蛋餃 　　做法：新鮮的蝦仁洗凈加入鹽、姜蔥、料酒等，放蒸鍋內(nèi)蒸15分鐘后待用。生雞蛋打開盛在小碗中調(diào)勻。將雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁，然后把雞蛋對折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。水開后，加入青葉蔬菜

　　秋天養(yǎng)生保健，無論是寶寶還是大人，都要注重滋潤補水，對抗干燥的天氣。寶寶在秋季的飲食更要注意，不然很容易引發(fā)咳嗽等疾病。寶寶秋季養(yǎng)生有什么注意事項呢? 　　注意事項一： 飲食飲水防秋燥 　　秋季天干物燥，飲食不當很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象，因此媽媽們應(yīng)注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及時為寶寶補充水分也是相當必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。 　　注意事項二： 冷飲西瓜需慎食 　　秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病，需特別注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。 　　秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多

　　夏秋轉(zhuǎn)季的時節(jié)，寶寶的脾胃功能會出現(xiàn)減弱的現(xiàn)象。因此，很多夏季食用的食品不適宜在秋季繼續(xù)食用，否則對寶寶的健康有影響。那么寶寶秋季養(yǎng)生有什么飲食上的注意事項呢? 　　注意事項一： 飲食飲水防秋燥 　　秋季天干物燥，飲食不當很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象，因此媽媽們應(yīng)注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及時為寶寶補充水分也是相當必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。 　　注意事項二： 冷飲西瓜需慎食 　　秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病，需特別注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。 　　秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流

　　秋季跟春季一樣，是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)。寶寶身體免疫力低，抵抗能力差，應(yīng)該注意加強寶寶的飲食均衡，輔食添加要搭配營養(yǎng)的食物，才能讓寶寶健健康康過秋季。 　　燉排骨 　　原料： 　　排骨、姜、蔥、醋、粥或面條、鹽等作料。 　　制作： 　　1、新鮮的排骨洗凈切成小塊， 　　2、加冷水、姜、蔥、作料、少量的醋，用高壓鍋煮30-40分鐘。 　　3、取燉好的排骨加在孩子的粥或面條中烹調(diào)食用，或直接吃肉，或加菜食用。 　　食物功效： 　　肉、骨頭和湯一起吃，既可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時也能補充鈣、磷等礦物質(zhì)。一些年輕的媽媽擔(dān)心排骨的營養(yǎng)，經(jīng)過長時間的燉煮已完全融人到湯中，其實是片面的認識。 　　排骨皮蛋粥 　　排骨與皮蛋熬粥，可以有滋陰養(yǎng)血、生津潤燥的功效。幼兒食用，可以祛病健身。 　　原料： 　　大米100克，小排骨200克，松花蛋半個，花生米30克，蔥花少許，醬

　　秋季氣候干燥，人特別容易上火，又因為缺水，皮膚也很干燥。寶寶很難從夏天的炎熱過度到秋天的甘傲，因此，媽媽要注意從飲食上慢慢調(diào)整，給寶寶制定秋季的食譜。 　　早餐給兒童準備南瓜熗鍋面條，面條要煮的爛一些。甜甜的、面面的南瓜中含有人體多種有益成分：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素及多種微量元素等，對兒童的健康成長大有裨益。而且既能吃面條又能喝湯。再煮上幾個雞蛋給孩子吃就可以了。 　　上午加餐可以給孩子喝一包兒童酸奶，水果方面吃一些柚子。酸奶容易消化吸收，孩子吃了不容易上火;柚子能清熱去火。但是酸奶和柚子不要給孩子吃的太多。 　　中午給孩子包幾個蝦仁、芹菜水餃。蝦仁是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，并含有大量的礦物質(zhì)，容易消化吸收，是兒童最佳補蛋白質(zhì)食品。芹菜富含纖維素，幫助孩子胃腸蠕動消化。再熬上一鍋小米、綠豆、大米粥，能滋養(yǎng)兒童的腸胃。 　　下午的加餐可以讓孩子吃一些粗糧制成的易消化的兒童

　　秋季天氣特別干燥，無論是大人還是小孩，都要加強營養(yǎng)，補充足夠的水分。秋季寶寶的飲食應(yīng)該以蛋白質(zhì)為主，小編推薦幾款富含蛋白質(zhì)的菜譜，快點做給你的寶寶嘗嘗吧。 　　蒸肉豆腐 　　豆腐含有豐富的植物蛋白質(zhì)，與動物蛋白質(zhì)相互補充，能對嬰兒生長發(fā)育起很好的作用。蔥頭能健胃殺菌，提高嬰兒對疾病的抵抗防御能力。 　　原料： 　　雞脯肉15克、豆腐20克、蔥頭10克、淀粉5克、雞蛋8克、香油1克、醬油4克。 　　制作： 　　1、將豆腐洗凈，放入鍋內(nèi)煮一下，瀝去水分，研成泥，攤?cè)肽ㄟ^香油的小盤內(nèi)。 　　2、將雞肉洗凈，剁成細泥，放入碗內(nèi)，加入切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及淀粉，調(diào)至均勻有粘性，攤在豆腐上面，用中火蒸12分鐘即成。 　　特點： 　　豆腐松軟、稍咸、味美! 　　豬血豆腐青菜湯 　　原料： 　　豬血、豆腐、青菜、蝦皮、鹽，調(diào)料。 　　制作： 　　1、豬血、豆腐切成小塊，青

　　秋季里，寶寶的飲食要格外注意，那么對于這些方面。專家們有什么值得推薦的呢?我們一起來詳細關(guān)注一下吧。 　　秋天到了，天氣越來越干燥，寶寶體內(nèi)容易產(chǎn)生火氣，小便少，神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂，寶寶的情緒也容易跟著變得躁動不安，寶寶在秋天的這種反應(yīng)，不單單是情緒和心理上的問題，很可能是人體的某些營養(yǎng)攝入不平衡引起的。所以給寶寶的輔食應(yīng)該選擇清火、濕潤的食品，注意補充營養(yǎng)。下面介紹一些適合寶寶的秋季食品： 　　南瓜 　　南瓜可以防止寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀，可以增強肌體免疫力，改善秋燥癥狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少。 　　小點的寶寶，可以做點南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、雞蛋，然后煮熟即可。 　　大些的寶寶，可用南瓜拌飯，把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在電飯煲內(nèi)煮，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉等，煮爛后，略加油、鹽調(diào)味即成。米飯要軟爛些

　　寶寶的秋季這個漸涼的季節(jié)里，吃什么比較適宜呢?親親寶貝網(wǎng)的專家為您詳細介紹一下秋季的寶寶飲食的詳情： 　　秋風(fēng)一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸干燥。 　　由于機體各系統(tǒng)和器官發(fā)育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風(fēng)送爽，反倒使他們鼻腔干燥，喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)干咳，累及上呼吸道，引發(fā)感染;還有的寶寶則出現(xiàn)大便干結(jié)，便秘等癥狀。 　　這就是中醫(yī)所說的“秋燥”，我們通常說的“上火”。 　　兒童營養(yǎng)師的建議： 　　及時調(diào)整飲食，讓寶寶避免“秋燥”。 　　多選用清熱祛燥的粗糧雜豆——如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等; 　　多吃秋季當令的蔬果——如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、生梨等，這些當令水果蔬菜都具有清火潤肺的作用; 　　盡量選食

　　秋天跟春天一樣，晝夜溫差比較大，寶寶的免疫力下降，容易患各種疾病。寶寶在秋天要注重滋潤養(yǎng)生，減少寶寶生病的可能性。寶寶多吃以下食物，避免秋季生病。 　　秋天空氣干燥，寶寶很容易出現(xiàn)陰傷津液不足的狀況。媽媽們要注意給寶寶進行飲食調(diào)理，否則會出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘等癥狀。特別是現(xiàn)在的寶寶，由于生活條件優(yōu)越加上有些家長存在育兒誤區(qū)，常給寶寶吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事。 　　如果在秋天發(fā)現(xiàn)寶寶有便秘的情況，就應(yīng)該及早動手解決問題。不然，等到了冬季，寶寶由于蔬菜瓜果吃得更少，活動量也減少，更易使便秘趨于嚴重，而此時寶寶患呼吸道感染疾病的幾率就會大大增加。 　　讓寶寶冬季少生病，秋季要“三養(yǎng)” 中醫(yī)認為，燥為秋邪，易傷津損肺，耗傷肺陰。若秋季沒有好好的養(yǎng)肺，則冬季感冒在所難免。因此，媽媽們在秋天就要行動起來，讓寶寶多吃“三養(yǎng)”食物，

　　秋季天氣多變，寶寶很容易因為天氣的變化適應(yīng)不了而患各種的疾病。患病的寶寶身體都處于虛弱的狀態(tài)。特別是秋季腹瀉，寶寶應(yīng)該如何注意飲食治療秋季腹瀉呢? 　　(一)寶寶秋季腹瀉食譜 　　1、小米紅糖粥 　　食譜原料：小米30克，紅糖3克，清水適量。 　　制作方法： 　　(1)先將小米淘洗干凈，晾曬至半干。 　　(2)用文火炒至焦黃。 　　(3)加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。 　　適用人群：12—18個月寶寶【12個月寶寶食譜】 　　健康提示：本品具有補脾益腎、散寒止痛之功效，適于脾胃虛寒所致腹瀉患兒食用。 　　2、滋補南瓜食譜 　　食譜原料：南瓜、大米、白菜葉、食鹽、食油。 　　制作方法： 　　1、將南瓜去皮，取一小片切成碎粒。 　　2、大米洗凈，加水浸泡后，放入電飯煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜葉。 　　3、煮至米、瓜糜爛

　　夏季向秋季過度的期間，寶寶很容易胃口不佳引起腸胃不適。寶寶飲食不均衡，很容易導(dǎo)致寶寶發(fā)育不健康。小編推薦幾款寶寶秋季養(yǎng)生開胃湯，保準你的寶寶胃口大開。 　　1、銀蓮百合羹 　　作用：滋燥潤肺，補脾寧心，是秋季調(diào)理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽干或肺燥干咳無痰者，亦可食用。 　　原料：銀耳(雪耳)5克，蓮子肉15克，干百合10克，雞蛋1只，冰糖適量。 　　制法：銀耳浸泡洗凈與蓮子肉、百合同放入沙鍋中，加適量清水煮到蓮子肉爛，加入雞蛋、冰糖，待雞蛋熟后，即可服用。 　　2、沙參玉竹瘦肉湯 　　作用：養(yǎng)陰潤燥，益胃生津。適合于胃陰不足，口燥咽干，胃納欠佳，大便干結(jié)的小兒，或肺燥干咳者。皮膚干燥、粗糙如鱗狀者，常飲此湯，療效顯著。一般小兒秋季飲用，潤燥生津。 　　原料：沙參15克，玉竹20克，蜜棗4枚，豬瘦肉100克。 　　制法：上述4種物料，同放入沙鍋中，加適量清水慢火煲

　　隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。寶寶適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。 　　秋天氣溫下降，天氣也會越來越干燥，那么秋天寶寶怎么養(yǎng)生呢?寶寶的皮膚稚嫩需要比大人更多的水分，因此秋天最重要就是給寶寶防燥!以下，是讓寶寶在秋天補水的7個訣竅，媽媽們要記住了! 　　訣竅1：給寶寶多喝水 　　秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。 　　平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。 　　訣竅2 ：少吃“上火”食物 　　刺激食物應(yīng)該

　　秋季天氣干燥，寶寶秋季養(yǎng)生吃什么好呢?寶寶秋天喝粥或許是一個不錯的選擇，那么寶寶秋季養(yǎng)生粥譜有哪些呢，寶寶秋天喝什么粥好，親親寶貝小編為你推薦! 　　核桃小米銀耳粥 　　原料：核桃4個、干銀耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞適量 　　過程： 　　1. 銀耳提前2小時用溫水泡發(fā)。 　　2. 砂鍋中加入適量清水，放入泡發(fā)好的銀耳。 　　3. 大火燒開后，加入小米，轉(zhuǎn)小火，慢慢燉煮。 　　4. 核桃去殼去皮，待銀耳煮至濃稠再加進去。 　　5. 加入適量冰糖，慢火燉至冰糖全部溶化。 　　6. 枸杞洗凈后倒入鍋內(nèi)，關(guān)火，蓋上蓋子燜10分鐘即可。 　　小貼士： 　　★ 銀耳可以選用干的碎粒，方便煮。 　　★ 如果孩子不喜歡生核桃的口味，可以用熟核桃代替。 　　★ 核桃最好去皮，吃的時候不影響口感。 　　養(yǎng)生提示： 　　銀耳補脾開胃、益氣清腸，滋陰潤肺，其富含

　　秋季應(yīng)該怎么養(yǎng)生?秋天天氣變涼，兒童可能受涼后容易生病感冒，那么秋天孩子應(yīng)該吃什么，秋季兒童飲食應(yīng)該注意什么呢?以下，親親寶貝小編提醒秋季兒童飲食需要注意5點! 　　巧吃時令水果潤肺 　　秋季早晚溫差漸大，天氣變涼，脾胃弱有內(nèi)熱的孩子受涼后很容易感冒，且易反復(fù)。初秋天熱干燥，燥熱易傷陰，陰虛生內(nèi)熱。推薦一款清肺潤燥、防感冒咳嗽食療方：紅梨、白蘿卜適量，生姜三片，放在一起煮水，等梨和蘿卜煮熟后加適量紅糖即可。另外也可生吃梨和白蘿卜，有清熱化痰、生津潤燥的作用，但不能過量。還可常吃些藕、荸薺等。 　　消除內(nèi)熱防病于未然 　　不良飲食習(xí)慣引起內(nèi)熱積聚，是孩子容易咳嗽、遷延不愈的一個重要原因。 　　營養(yǎng)要均衡家長要管住孩子的嘴，注意營養(yǎng)均衡，讓孩子注意多喝水，按時就餐，多吃易消化的食物，少吃煎炸食物、甜味食品或膨化小食品等零食。另外，還要讓孩子加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好作息時間，保

　　寶寶秋季要怎么養(yǎng)生呢?寶寶秋季養(yǎng)生最重要的就是防燥，潤肺，那么寶寶秋季還是要稍微吃點滋潤的湯品。那么寶寶秋天喝什么湯好呢?以下，親親寶貝小編為你介紹秋季保健湯品食譜。 　　1、銀蓮百合羹 　　作用：滋燥潤肺，補脾寧心，是秋季調(diào)理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽干或肺燥干咳無痰者，亦可食用。 　　原料：銀耳(雪耳)5克，蓮子肉15克，干百合10克，雞蛋1只，冰糖適量。 　　制法：銀耳浸泡洗凈與蓮子肉、百合同放入沙鍋中，加適量清水煮到蓮子肉爛，加入雞蛋、冰糖，待雞蛋熟后，即可服用。 　　2、沙參玉竹瘦肉湯 　　作用：養(yǎng)陰潤燥，益胃生津。適合于胃陰不足，口燥咽干，胃納欠佳，大便干結(jié)的小兒，或肺燥干咳者。皮膚干燥、粗糙如鱗狀者，常飲此湯，療效顯著。一般小兒秋季飲用，潤燥生津。 　　原料：沙參15克，玉竹20克，蜜棗4枚，豬瘦肉100克。 　　制法：上述4種物料，同放

　　你的寶寶是不是在秋季經(jīng)常感冒咳嗽引起發(fā)熱，繼而導(dǎo)致腹瀉呢?這種癥狀成為“秋季腹瀉”，媽媽們面對這樣的情況應(yīng)該如何預(yù)防、治療呢?小編歸納了幾點。 　　醫(yī)學(xué)上通常把發(fā)生在秋季，先出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等感冒癥狀，隨后出現(xiàn)水瀉稱為秋季腹瀉。 　　秋季腹瀉通常是由輪狀病毒引起的，臨床特點是，每年10-11月份為發(fā)病高峰，生病的孩子年齡大多在2歲以下，起病急，一般先有發(fā)熱、咳嗽、流淚等上呼吸道感染癥狀，1-2天后出現(xiàn)腹瀉，大便 一天數(shù)次到數(shù)十次，像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊腥臭味。有的孩子還伴有惡心和嘔吐。由于腹瀉次數(shù)多，還可能發(fā)生水和電解質(zhì)紊亂。因此，寶寶一旦得了秋季腹瀉，一定要及時治療。 　　秋季腹瀉是由病毒感染引起的，只要適當調(diào)整飲食，采用食物療法，大部分孩子在一周內(nèi)就可以痊愈。 　　秋季腹瀉應(yīng)以預(yù)防為主，要提倡母乳喂養(yǎng)，使寶寶能得到更多的免疫球蛋白，尤其是分泌型

　　秋季兒童養(yǎng)生保健要注意什么問題呢?秋季如果預(yù)防不到位，孩子就容易感冒，喉嚨痛等，因此媽媽在秋季的時候，要注意怎么為兒童保健呢?以下是秋季兒童保健的三個要點。 　　專家提醒，要根據(jù)氣候特點隨時為孩子增減衣服，并注意孩子的日常飲食，不能暴飲暴食。至于預(yù)防扁桃腺炎，應(yīng)該盡量避免孩子感冒，同時增加孩子的營養(yǎng)，增強抵抗力。孩子感冒之后，還可能引發(fā)支氣管炎甚至肺炎，家長此時千萬別隨便拿藥給孩子吃，以致錯過了治療時機，導(dǎo)致病情加重。 　　兒童秋季保健要注意以下三個要點： 　　強化營養(yǎng) 　　進入秋季后，人的消化功能自動調(diào)節(jié)到最佳水平，所以應(yīng)強化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。 　　及時驅(qū)蟲 　　雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多，秋天服用驅(qū)蟲藥(如腸蟲清等)可將其一網(wǎng)

　　秋天天氣干燥，寶寶秋季應(yīng)該吃什么，應(yīng)該怎么養(yǎng)生呢?秋季最重要的是滋陰補腎，滋潤肺部，以下是親親寶貝小編推薦的寶寶秋季養(yǎng)生食譜，媽媽們不妨煮一桌好菜給寶寶吃! 　　1、鴨肉秋天正是鴨子最為肥嫩的時節(jié)，營養(yǎng)豐富，富含人體必須的8種氨基酸、不飽和脂肪酸和多種營養(yǎng)素，鴨性寒涼，具有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的作用，適宜于滋陰養(yǎng)津以防秋燥，鴨肉適合身體虛弱、患病初愈、時常上火的寶寶，可以說鴨是金秋葷食中的第一滋補佳品。鴨肉寒涼，腹瀉和脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。 　　推薦吃法：板栗燜鴨，板栗有滋陰補腎、強身健骨、益胃平肝的功效，與鴨肉同食可是相得益彰。 　　2、菜花菜花質(zhì)地細嫩，易消化吸收，適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。 　　推薦吃法：番茄菜花，營養(yǎng)豐富，酸甜可口，可促進寶寶食欲。 　　3、芋頭芋頭富含淀粉，營養(yǎng)豐富，還含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。

　　蘋果每天吃一個，對于人體健康是非常有好處的，那么蘋果還是洗來拿著就啃食這一種最佳的方式呢?對于這些，親親寶貝網(wǎng)的小編專門為大家推薦了一些關(guān)于蘋果的新鮮吃法，相信寶寶們都更加感興趣這個美味了! 　　營養(yǎng)素：維生素B、C、胡蘿卜素、鉀、鋅、蘋果酸等。 　　好處：“每天一顆蘋果，可讓醫(yī)生遠離”，可見蘋果對健康的助益，蘋果屬溫和、低過敏水果，是許多家長為嬰幼兒準備副食品時的優(yōu)先選擇。蘋果所含果膠(膳食纖維)能促進排便，增加腸子蠕動功能;維生素B群對神經(jīng)方面具保護效果;鉀有助于心血管健康;鋅則能夠增強記憶力。 　　推薦吃法：可用湯匙刮果肉喂食，或打汁后加牛奶、切丁加些優(yōu)格。 　　水果新吃法：奶香蘋果餅 　　材料：蘋果1個，雞蛋、面粉、白糖、牛奶、黑芝麻各適量。 　　做法： 　　1、雞蛋打入碗內(nèi)，加入牛奶，加入少許白糖，慢慢加入面粉。 　　2、邊加入邊攪

　　寶寶生病了，還是發(fā)生在寒冷的冬季里，那么如何應(yīng)對寶寶的發(fā)燒和腹瀉等癥狀呢，對于年輕的家長來說，還是欠缺一些經(jīng)驗的，下面就為大家指出一些方法，希望為各位提供幫助。 　　一，發(fā)燒 　　一般孩子都愛發(fā)燒，這是他自身免疫系統(tǒng)在抵抗病菌呢，所以沒到38度，我是不考慮喂藥的。當然這是基于孩子只有體溫高，沒有別的癥狀，精神也好的情況下。因為很多情況都會引起發(fā)燒的。這就要我們細心觀察，有異常的情況就要及時就醫(yī)。 　　我在孩子37度多的時候會給用溫水擦脖子腋下額頭手腳心，后背就不要擦了，而是要注意后背是否出汗，要用干的毛巾擦干汗，不然反而會著涼，導(dǎo)致繼續(xù)發(fā)燒。到38。5左右就給喂布洛芬(美林)。這期間，我還會做的一件事就是上網(wǎng)，上網(wǎng)查幼兒發(fā)燒的注意事項，處理方法等，這時候你就覺得不是一個人在戰(zhàn)斗，有那么多的好點子在指導(dǎo)你呢。 　　二，腹瀉 　　1、及時取寶寶的大便去醫(yī)院查化驗，查明原因。引