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秋季養生喝一杯葡萄酒 補充維生素和礦物質

2012年12月07日 15:01閱讀次數：111
秋季養生吃什么好?秋天是葡萄的季節，因此秋季養生吃葡萄就最好不過了，葡萄的營養物質豐富，含有多種維生素和礦物質。秋季養生，喝一杯葡萄酒汁吧!

　　秋季養生吃什么好?秋天是葡萄的季節，因此秋季養生吃葡萄就最好不過了，葡萄的營養物質豐富，含有多種維生素和礦物質。秋季養生，喝一杯葡萄酒汁吧!

　　做葡萄酒汁的材料

　　主料：葡萄100克 紅葡萄酒300克

　　葡萄酒汁做法

　　1.　葡萄去皮去子，放入榨汁機中

　　2.　加入葡萄酒和涼開水150毫升攪打成汁

　　3.　將榨汁機中的果汁倒入杯中即可直接飲用。

秋季養生喝一杯葡萄酒 補充維生素和礦物質

　　葡萄酒汁營養分析

　　葡萄：葡萄所含營養物質豐富，除了豐富的糖量以外，還含有無機鹽，多種維生素，胡蘿卜素，鈣、磷、鉀等礦物質。

　　紅葡萄酒：葡萄酒含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養物質，對人體發育有不同的補益。

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