自制冰鎮(zhèn)酸梅湯—消脂解暑佳飲
2012年08月02日 19:25閱讀次數(shù)：96
市面上琳瑯滿目的飲料不是太甜就是太酸，難以真正達(dá)到生津解渴、消暑的功效。那么何不來自制冰鎮(zhèn)酸梅湯，根據(jù)自己口味的喜好調(diào)試出最適合自己的味道，酸酸甜甜的既能解去暑氣，又能消脂。
市面上琳瑯滿目的飲料不是太甜就是太酸，難以真正達(dá)到生津解渴、消暑的功效。那么何不來自制冰鎮(zhèn)酸梅湯，根據(jù)自己口味的喜好調(diào)試出最適合自己的味道來，酸中有甜、甜中帶酸的滋味既能解去暑氣，又能消脂。
材料：
烏梅20顆、山楂8片、甘草8片、陳皮一小撮，丁香5克、桂皮5克、桂花糖一小匙、冰糖或若干。
做法：
1、 先將烏梅洗凈然后泡水，等果肉軟化之后去核。
2、 然后沖洗5、6遍，有怕藥味的可以多沖洗幾遍。
3、 再把山楂、甘草、陳皮，丁香、桂皮也都沖洗干凈，一起放到鍋里加水，放適量冰糖和桂花糖，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢熬1個半小時，起鍋。
4、 用紗布過濾掉原料，等酸梅湯冷卻下來就可以放在冰箱里冰鎮(zhèn)了。
《本草綱目》上說烏梅有斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉、安蛔的作用。
甘草能解百毒，所以一般各類方劑中，總是少不了甘草。
網(wǎng)友評論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！