月子餐制作視頻 第9集 青筍炒蝦仁,提高產婦免疫力
標簽: 月子食譜飲食營養蝦仁
南美蝦營養價值極高,具有利尿通乳、緩解便秘的功效;青筍富含各種蛋白質、維生素、食物纖維等,二者的結合無疑是絕配,讓口味更好的同時,也讓營養更加均衡。下面就一起來看看青筍炒蝦仁的做法視頻吧!
食材:
清水300ml
青筍1根
南美蝦仁200g
紅圓椒少許
鹽少許、淀粉少許
蔥、姜、蒜適量
還可以輸入140字
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