原料：小米80克。
調料：紅糖10克。
做法：
1. 將小米淘洗干凈，放入鍋內加水，旺火燒開后，轉小火煮至粥粘稠。
2. 食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
營養小提示：
小米紅糖粥是一款產后媽媽的補血食譜。小米營養豐富，所含蛋白質、脂肪、鐵、維生素B1、維生素B2及其他微量元素均比大米多。紅糖含鐵量很高，適用于失血較多的產婦，尤其適用于剖腹產排氣后的頭幾天食用。
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