寶寶吃小米粥可以放什么東西 蔬菜
1、原因:
小米粥里也可以放蔬菜。大家還記得山丫頭之前給大家貼出來的苦菜小米粥。黃黃綠綠看著很漂亮,但是味道不怎地,苦!可是,在春夏吃卻是敗火的好東東。苦菜性寒,小米性偏涼,所以,搭配一起,隔個幾天來碗苦菜小米粥不怕天熱上火。當然,也可以煮菠菜小米粥,可以給老人或者寶寶煮,容易消化,但是營養豐富。
2、食用建議:
小米還可以和其他蔬菜如,南瓜,胡蘿卜,地瓜等一起搭配煮粥,大家在煮粥的實踐中可以各種嘗試,只要不違背一個原則,那就是----幾種食物在一起不會誘發不良的化學反應而中毒或者嘔吐,頭暈之類的就可以一起搭配。
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