引產后可以吃什么水果，引產后吃什么水果好，引產后可以吃什么水果好，食物最主要的是營養作用，除此之外還能夠療疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什么禁忌呢？

引產后可以吃什么水果

女性在接受引產手術后，可以應適量吃一些新鮮的水果，以補充體內所丟失的維生素。那么引產后可以吃什么水果呢？接下來就介紹。

引產后可以吃什么水果

1.香蕉

香蕉營養豐富，含有粗纖維，容易消化、吸收，而引產后活動少，容易便秘，吃香蕉能促進腸胃蠕動，潤腸通便。

2.橘子

橘子中含有鈣質以及維生素C。女性朋友們在引產后仍然會有少量出血的現象，建議適量的吃橘子，但是一次性不要吃得太多，總量是要控制在250克以內，吃得太多會導致人體上火，甚至會形成牙周炎，咽喉炎等疾病。

3.蘋果

蘋果性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，所含的營養既全面又易被人體消化吸收，對于改善引產后食欲不佳、便秘、口干舌燥均有益。

4.榴蓮

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解腹痛，改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，改善寒涼體質，非常適合引產后身體虛弱、腹部寒涼、體力不佳者食用。但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。

5.紅棗

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神功效。且大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力，對于引產后氣血不足、身體虛弱都大有裨益。可以直接吃紅棗，或者紅棗煮粥、煲雞湯均可。

看完上文的介紹后，相信大家對引產后可以吃什么水果已經有了自己的認識了，

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