多數(shù)感冒是由病毒引起的，尤其是一歲以內(nèi)的嬰兒，由于免疫系統(tǒng)尚未成熟，更容易感冒。寶寶感冒應(yīng)該吃什么呢?小編推薦可以吃一些蔬果，可以治療感冒喔。

　　換季時天氣時熱時冷，家長不知道該給寶寶多穿還是少穿，穿少了自然會受涼，穿多了，容易出汗，冷風(fēng)一吹很容易感冒。特別是一些抵抗力低下，平時經(jīng)常感冒的孩子，家長就更應(yīng)該注意了。專家認(rèn)為寶寶容易感冒，可能與缺少維生素A有關(guān)。因此平時可多給他吃一些富含維生素A的紅色水果和蔬菜。

　　首選是胡蘿卜，胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進(jìn)機(jī)體正常生長與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。

　　還有西紅柿、紅薯、紅棗、紅莧菜，這些食物中富含的β-胡蘿卜素能參與合成維生素A，對上皮組織和呼吸道黏膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。

　　有了紅色果蔬里眾多維生素的呵護(hù)，再加上早晚一杯奶，偶爾喝上一碗暖暖的雞湯和魚湯，寶寶的身體自然棒棒的，遠(yuǎn)離感冒。