蜂蜜加白醋減肥方法推薦
2012年12月20日 09:42閱讀次數：2323
蜂蜜具有滋潤通便的功效，白醋也助于腸道的消化。那么，蜂蜜加白醋，是不是起到減肥的效果呢?很多人都沒有嘗試過這樣的減肥法。小編為你剖析蜂蜜加白醋減肥法的成功案例。
蜂蜜具有滋潤通便的功效，白醋也助于腸道的消化。那么，蜂蜜加白醋，是不是起到減肥的效果呢?很多人都沒有嘗試過這樣的減肥法。小編為你剖析蜂蜜加白醋減肥法的成功案例。
吃蜂蜜不會發胖
蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成，約占65-80%;而蔗糖的含量極少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不伴有脂肪沉淀，故不會引起肥胖。 還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的B族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。早在公無前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜”久服強志輕身，不老延年”。所謂”輕身”就是減肥。因此，吃蜂蜜不光不會發胖，反而可以減肥。
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