美容排毒推薦：檸檬水
2013年01月09日 09:18閱讀次數：217
檸檬富含豐富的維生素，與蜂蜜一起飲用功效更顯著，是很多女性美容養生的首選飲品。我們在家也可以自己制作味道鮮甜、對人體有益的檸檬水喔。
檸檬富含豐富的維生素，與蜂蜜一起飲用功效更顯著，是很多女性美容養生的首選飲品。我們在家也可以自己制作味道鮮甜、對人體有益的檸檬水喔。
蜂蜜檸檬水的材料：
檸檬一個，蜂蜜500ML
蜂蜜檸檬水的做法：
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)
小貼士：
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。
3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！