很多女生都希望自己的皮膚白白嫩嫩，那么吃什么能美白呢?親親寶貝小編介紹你6款美白甜品食譜，讓你能夠輕松吃出珍珠般白皙肌膚。

　　木瓜杏仁奶茶

　　功效：杏仁含有能加快皮膚的微循環(huán)的各種脂類和微量元素，使肌膚紅潤(rùn)有光澤，杏仁還有其中豐富的維生素E能祛斑美容，延遲衰老，使肌膚白嫩紅潤(rùn)。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老，阻止黑色素的生成。

　　材料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成泥;

　　2、將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻;

　　3、用濾網(wǎng)過篩，倒入鍋中，加入冰糖用中火慢慢煮;

　　4、直到冰糖完全化開，杏仁茶煮透，就可以成糊狀了，再將牛奶倒入放入鍋中;

　　5、小火略煮，邊煮邊攪拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用時(shí)可淋上木瓜汁即可。

　　檸檬桑葚甜湯

　　功效：不僅可以補(bǔ)血，還能清除熱毒，清理腸胃，從內(nèi)到外調(diào)理使肌膚細(xì)膩，黑斑及粉刺逐漸消失。

　　材料：桑葚適量，檸檬3片，蜜糖適量。

　　做法：水煮開，放入桑葚后再煮開，盛入杯中，待到溫?zé)岷蠹尤霗幟势兔厶菙嚢?。食用時(shí)最好將桑葚嚼碎。