有些朋友身體長期處于虛弱的狀態，應該多吃一些滋補的食物，調理身體。小編推薦一款健康的無糖桂圓紅棗固元膏，固本培元喔。

　　無糖版桂圓紅棗固元膏的做法

　　1.準備阿膠，阿膠保質期約有五年，很多人買來存上，在保質期以前用都是可以的

　　2.先將阿膠用棒子敲打成小塊，放入磨粉機中，磨粉，大約30秒即可

　　3.磨好的阿膠倒入容器中

　　4.桂圓剝開

　　5.取出果肉

　　6.也放在小容器中備用

　　7.大棗放入機器中

　　8.磨成棗泥。磨粉不適合磨大棗，最好還是加入黃酒倒入料理機中磨成泥。我就這樣清理了半天，太粘了

　　9.枸杞放入磨粉機中

　　10.打成粉

　　11.然后將所有材料(包括芝麻粉、桂圓泥，桂圓可以加少許黃酒用料理機攪拌成泥)倒入容器中

　　12.再倒入250克黃酒，如果前面已經用掉部份黃酒，這里還要減少用掉的量

　　13.蒸鍋里面提前放適量的水，然后將容器放入蒸鍋中，剛開始蒸時要不停的攪拌，總共蒸90分鐘

　　14.攪拌均勻后，蓋上一層布防止水滴落

　　15.蒸好后，倒入放有保鮮膜的容器中，放涼

　　16.然后從容器中倒出來即可切片。切片的大小隨意，如果你一天吃20克就切成50片即可