最近不少地方暴雨連連，濕氣難免增加。那么應(yīng)對暴雨天，應(yīng)該喝什么湯祛濕呢?親親寶貝小編介紹八款美味祛濕湯，讓你健脾祛濕。

　　健脾祛濕四神湯

　 　脾氣虛，濕氣重的姑娘們可以經(jīng)常煲鍋經(jīng)典四神湯，原料：山藥，蓮子(去心)，芡實和茯苓。其中山藥芡實可以多放些，其他適量，還可以靈活"加料"更滋 補：1補中氣加黨參;2總想瘦腿的加少量薏仁;3補血可以加些桂圓肉;4安脾胃加紅棗。食療沒有太多禁忌，一周一兩次即可。

　　葫蘆瓜燈芯花雞肉湯

　 　下雨天在前得閑記得祛濕。葫蘆瓜1只、燈芯花3扎、薏米40g、蜜棗2粒、紅蘿卜1只、雞半只、玉米須少許、姜片少許、豬肉展1只、水3.5L。慢火煲 足 2個鐘即可。可清熱利尿，消暑祛濕、除煩止渴，潤肺止咳，消腫散結(jié)。適用于水腫腹水、煩熱口喝、瘡毒、黃疸、淋病、癰腫、腎炎。

　　蜜棗雞骨草燉豬橫脷

　　廣東的春季多為潮濕、陰冷，所以春季的湯水中，多加入薏仁、土茯苓、雞骨草等祛濕利水的藥材，豬橫脷(也叫豬胰)與雞骨草相結(jié)合，成就了一道健脾祛濕、清肝火的好湯，燉制的過程中加入蜜棗，令到湯水更清甜更滋潤，是一道非常可口的食療湯水哦!