1、長牙、換牙期
嬰幼兒出牙晚與缺鈣有關系,有的小寶寶出生后10個月還沒出牙,到了3歲20顆乳牙還沒有長齊,這些現象都是缺鈣而造成牙齒的發育不良。如果寶寶缺鈣不是很嚴重,不用吃鈣片,可平時多曬曬太陽,同時在平常的飲食中添加蝦皮、豆類、魚類等食物,便可補充鈣質。
2、特殊嬰幼兒
早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的小兒比一般的寶寶容易缺鈣,應更加注意鈣的補充。早產兒由于提前降生,體內的骨鈣量比健康的新生兒少。如果不增加補充,很容易影響生長發育和骨骼健康。冬季嬰兒戶外活動少,寶寶接受日照不足,體內維生素D合成不足,容易維生素D缺乏,進而影響體內鈣的吸收和代謝。
3、患病期間
嬰幼兒在患病期間,如濕疹、反復上呼吸道感染、急慢性腹瀉等,容易影響鈣的吸收,造成缺鈣癥狀出現。比如長期腹瀉影響維生素D和鈣的吸收,會導致鈣的缺乏。這時候應該及時治療腹瀉并補充維生素D,同時口服適量鈣劑。平時在輔食中也可注意增添含鈣豐富的食物。
4、生長高峰期
補鈣能使寶寶長高又長壯,因此在寶寶生長速度過快的第1年或生長高峰期,進行合理的補鈣十分必要。2歲前是寶寶第一個生長發育高峰期,本來對維生素D和鈣的需求量就大,如果寶寶生長發育再明顯比同齡嬰幼兒快,需求量就更大。父母注意添加豆腐和魚蝦等含鈣豐富的食物。
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