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巴倫西亞CEU Cardenal-Herrera大學和意大利Catania大學的醫學和物理治療研究人員發表了關于新冠疫情期間對孕婦的影響研究結果。共有90名女性參加了這項研究，一般體力活動的減少和坐著的時間增加對孕婦生活方式的影響最大。

調查問卷的問題旨在比較分娩前和分娩期間的飲食習慣、體育活動，以便發現因疫情防控而引起的與孕婦健康有關的生活方式和質量的變化。

體力活動減少

在剛剛發表在科學期刊《國際環境研究與公共衛生》上的研究結果中，最突出的是孕婦適度體育活動減少了30%，步行時間減少了60%。參加鍛煉的孕婦指出空間不足是主要原因，懷孕導致的疲勞或認為體育鍛煉在她們的狀況下不是優先事項。

正如CEU UCH物理治療學系教授Gemma Biviá教授所強調的那樣，“不運動和缺乏鍛煉對任何人都是有害的，尤其是對孕婦來說，孕婦每周應至少做150分鐘的中等運動。平均而言，參與研究的孕婦進行體育鍛煉的時間從疫情前的每周94分鐘到現在的68分鐘，都低于建議的水平。”

步行減少了60%

研究還顯示，大多數孕婦選擇步行作為鍛煉的主要來源，而疫情期在很大程度上阻礙了這種體育活動的繼續。由于各國采取了特別限制戶外體育活動的措施，平均每周步行時間從98分鐘減少到38分鐘，幾乎減少了60%。這種習慣的改變，加上焦慮和對傳染病的恐懼增加，對孕婦的生活質量產生了負面影響。

此外，參與研究的婦女中有52.2%不得不停止參加分娩課程，因為這些課程被取消了。只有24.4%的參與者能夠通過互聯網遠程教學繼續這項準備工作。

飲食幾乎沒有任何變化

除了鍛煉之外，影響生活質量的另一個因素是飲食習慣，這可能受到與封鎖有關的壓力或難以購買新鮮產品的影響。然而，研究結果顯示，孕婦的飲食模式幾乎沒有任何改變：她們依然能夠遵循同樣的飲食習慣。

Gemma Biviá教授說：“這一事實很重要，因為封鎖產生的壓力可能會導致食物引起焦慮行為，特別是過度食用含糖食物。這類食物增加了血清素的水平，從而增加了健康感，但也增加了患某些疾病的風險，如超重、肥胖、妊娠期糖尿病或心血管疾病，還可能導致胎兒巨大兒、分娩時體重過重。”地中海飲食模式是預防孕婦發生這些并發癥最為可取的方法，只有三分之一的孕婦達到了建議的水平。