預防感冒的策略

　　孩子之間互相傳染感冒的機會比較大。如果一個孩子患感冒的癥狀僅僅表現為流鼻涕，他可能并不在意，而喜歡用手去擦鼻涕，這樣一來，細菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小時左右，當別的孩子再玩這些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被傳染上。

　　感冒一般會持續6~14天，最初的3天傳染性最強，但兩周以后仍然可能發生傳染。

　　洗干凈手

　　為什么這樣做?

　　用帶有病毒或細菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易讓人患上感冒的方法。

預防感冒的策略

　　這樣做有效嗎?

　　洗手是最簡單的預防感冒的方式，而且確實有效，但前提是必須用香皂洗手30秒鐘以上，然后用水沖干凈。用洗手液也可以達到相同效果。特別是幼兒園的孩子們，如果能保證良好的洗手習慣，他們患感冒的機會將減少50%以上。

　　打噴嚏時捂住口鼻

　　為什么這樣做?

　　每打一個噴嚏，將有數百萬的細菌噴射到空氣中。

　　這樣做有效嗎? 已經有研究證明，感冒病毒通過空氣直接傳播的機會并不大，除非是有人直接將噴嚏噴到一個人的臉上。但無論如何，為了更健康和有禮貌，打噴嚏時請用手或紙捂住比較好。