美國心理學家曾經進行過一個試驗，旨在于幫助人們了解兒童的自制能力。在這個試驗中，研究人員將幾個孩子留在一個放有巧克力的房間，叮囑孩子不要吃桌上的巧克力，出去后可獲得獎勵。

　　在半個小時的觀察中，只有一個孩子沒有吃桌上的巧克力。出來之后研究人員開始對孩子進行心理輔導：告訴他不屬于自己的東西就無權享用。而在反復進行三四次試 驗之后，所有孩子才都產生了免疫力。

　　從這個試驗中我們可以看出，孩子自制力的建設需要反復進行才能有效果。對孩子欲望的控制，也要在平時完成。

　　(1)告訴孩子節儉是一種美德。

　　讓孩子懂得金錢是父母用辛勤的勞動和汗水換來 的，尊重父母就應當愛惜父母為他所買的任何東西，而不是越新越好，越貴越好。讓孩 子懂得養成節儉的習慣將對他的一生都有好處。

　　(2)讓孩子感到并非想要什么隨時就能夠得到。

　　其實，如果孩子想要什么，馬上 就能得到滿足，這是養成孩子奢侈習慣，孩子是不會產生珍惜的心理的。所以得到的越 容易，浪費的就越多。

　　(3)在必要和適當的時候滿足孩子的要求。

　　就像吃飯一樣，饑餓的時候，吃起來 才香，而飽腹之時，即使山珍海味，也食之無味。因此，只有孩子產生強烈的愿望且這 一愿望是非常合理的時候，父母滿足孩子的要求才是必須和適當的。