兒童少鹽與補鈣

　　通常家長們都不會把兒童少吃鹽與補鈣聯(lián)系在一起，但是兒童專家們的觀點卻是兒童少攝入鹽量就等于是給兒童補鈣了。

　　兒童血中鈉濃度越高，個子越矮。因為兒童對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于正常，也會隨著鈉的累積程度不同，對神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟等產(chǎn)生不同影響。同時，鈉的濃度的上升會影響鈣的新陳代謝，使身體發(fā)育遲緩，個子矮小。

　　呼吸道疾病患兒要學(xué)會喝水

　　有呼吸道疾病的患兒，體溫高，呼吸頻率加快，體內(nèi)容易缺水。一些家長認定多喝水好，于是不停地給孩子喂水，其實這樣并不好。

　　如果家長已經(jīng)給孩子喂了不少水，嬰幼兒對家長的喂水動作有強烈的反抗意識時，不要強求。另外，飯前最好不要喂水，因為感冒的患兒消化功能也會受到影響，飯前大量飲水，會把具有消化功能的胃液沖淡，影響消化功能。所以，家長給孩子補水的最佳時機是兩餐之間，或是早晨起來，也可在入睡前進行。

　　水的溫度不宜過燙，23℃至24℃為佳。另外，不要等孩子要水喝，當(dāng)孩子要水喝時，說明體內(nèi)已經(jīng)十分缺水了，給孩子喂水，應(yīng)掌握少量多次的原則。