孩子冬天吃什么好?在冬季哪些可以多吃?哪些食物要少吃?下面為大家介紹冬季不能給孩子吃的5類食物!

　　孩子冬天不能吃的食物：高脂肪、高蛋白食物

　　冬天孩子的運動量少，要少吃高脂肪、高蛋白食物，以免寶寶變成小胖墩，因此冬季媽媽要盡量少給孩子吃高熱量、高脂肪的食物，應特別注意為寶寶合理搭配飲食，控制脂肪攝入。

　　孩子冬天不能吃的食物：生冷食物

　　有時候孩子沒胃口了，媽媽會拌幾個涼菜給孩子開開胃，建議涼菜一類的生冷食物還是要少給孩子吃，以免刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉。

　　孩子冬天不能吃的食物：補品

　　不少家庭，冬季都會食用人參等補品進補，但是兒童在生長發(fā)育時期，陽氣較旺不太適合人參等一類的補品，因此媽媽要注意盡量少給孩子吃補品，注意營養(yǎng)搭配就行了。

　　孩子冬天不能吃的食物：過燙的飲料

　　不少媽媽的觀念里，冬天冷就要喝熱的飲料，吃燙的食物，其實這是不對的，飲用溫度過高的飲料和食物，會造成廣泛的皮膚黏膜損傷。

　　孩子冬天不能吃的食物：久熬的骨頭湯

　　很多媽媽在熬骨頭湯時，都以為熬得越久越好，其實不然，無論多高的溫度，也不能將骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)溶化，熬得太久反而破壞營養(yǎng)。

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