山楂及山楂制品的營養豐富，具有開胃助消化的功效，不少孩子都喜歡使用。但是山楂的酸度較高，吃多了容易傷胃喔。

　　寶寶不愛吃飯，很多媽咪會想到給寶寶食用山楂，這樣不僅滿足了寶寶對零食的渴望，還能有效幫助寶寶開胃。實際上，山楂并不是寶寶的適合吃的食物，常吃山楂，會損傷寶寶的牙齒和腸胃，媽咪們要注意了。

　　寶寶厭食多吃山楂?傷牙又傷胃

　　醫學研究表明，山楂的確有促進胃液分泌的作用，因而能幫助寶寶消化，是臨床上常用的一味消導藥。山楂特殊的色、香、味建立起的條件反射能刺激人們的食欲，深受人們喜愛，特別是寶寶。但是，山楂的副作用卻是傷害寶寶身體的利器，下面就讓小編為媽咪們一一盤點。

　　山楂的危害1：損傷腸胃。山楂里有機酸含量高，會增加胃酸分泌，導致腸胃不適。而寶寶胃腸機能尚未完善，更是要慎吃山楂，特別是不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃。

　　山楂的危害2：損害牙齒。學齡前的寶寶處在換牙的關鍵期，而山楂中的果酸會對牙齒表層的牙釉質造成一定程度的侵蝕和破壞。所以，想讓寶寶擁有一口健康漂亮的牙齒，媽咪們千萬別給寶寶過量食用山楂哦!

　　山楂的危害3：影響飲食。少量的山楂可以讓寶寶胃口大開，不過如果山楂食用過量的話，就會適得其反了。市場上出售的山楂片、山楂糕往往含有很多糖和淀粉，寶寶過量食用會使血糖保持在較高的水平，如果這種較高的血糖維持到吃飯時間，則使寶寶沒有饑餓感，影響飲食，長期下去還會使寶寶陷入肥胖的風險。

　　TIPS：正確的食用山楂，才能為寶寶的身體健康加油打氣。媽咪們不如在飯前、飯后給寶寶少量吃幾片山楂，不僅可以增加寶寶的食欲，還能幫助消化，但切記不要當零食過量吃。

　　開胃的食物不僅僅只有山楂，自然界中有很多蔬菜、水果也是能勾起寶寶食欲的首選食物，下面，小編就為媽咪們推薦4大健康的開胃餐，幫助寶寶健康飲食。