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橘子營養雖好 兒童不適宜多吃

2014年01月15日 14:37閱讀次數：258
橘子含有豐富的營養價值和功效作用，是人們喜愛的水果。但是兒童處于生長發育的階段，大量食用橘子，會引發一系列的疾病。

　　橘子含有豐富的營養價值和功效作用，是人們喜愛的水果。但是兒童處于生長發育的階段，大量食用橘子，會引發一系列的疾病。

　　其中含有豐富的胡蘿卜素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現高胡蘿卜素血癥，其表現為手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀，有時易與肝炎混淆。

　　胡蘿卜素在肝臟中轉變成維生素A，而大量的胡蘿卜素在小兒肝臟不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

　　因此，我們認為兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1～2周再吃。

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