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民以食為天，體內環境正常運轉所需的營養，主要是從食物中獲取的。但隨著生活水平質量提高，人們的飲食愛好方面也發生了一些變化。很多孩子喜歡喝各種飲料或零食，且通常家長不會過多限制。但其實，給孩子選擇的食物一定要謹慎，尤其注意不能過量。 哪些食物兒童不能吃太多？ 1、雞蛋：雞蛋是生活中常見的食物，營養價值高，但若吃太多的話會增加膽固醇含量，引起營養過剩和肥胖，同時也會加重胃腸道負擔，甚至誘發肝腎功能不全，兒童每天吃雞蛋不能超過三個。 2、果凍：果凍并不是單純的糖和水果制作而成的。果凍中有大量著色劑、增稠劑甜味劑或香精等物質，幾乎沒有任何營養價值，而且會對肝臟和腎臟帶來一定的毒性作用。吃太多的話，可影響生長和智力發育。 3、菠菜：菠菜中有豐富草酸，草酸和鈣以及鋅相遇時，可產生草酸鋅和草酸鈣，不易被吸收和排出。兒童需足夠鈣和鋅才能促進生長發育。若

性早熟是指男孩子9歲、女孩子8歲之前出現第二性征。因為青春期提前，性激素過早大量分泌，雖然剛開始生長，但速度加快。但隨著性激素升高，過度消耗生長機能，會讓骨骺提前閉合，縮短生長期，最終導致身材矮小。其實引起兒童性早熟的因素有很多，如不良的飲食習慣、患有某些疾病等，需積極治療原發疾病，且改變飲食壞習慣。 哪些飲食習慣會引起性早熟？ 1、吃油炸類和高熱量食物 巧克力或油炸食物熱量高，沒有被消耗的熱量會在體內轉化成脂肪堆積，紊亂內分泌，引起性早熟。特別是在外面購買的油炸食物，因為煎炸油反復加熱，使得食用油發生氧化變性，從而導致性早熟。此外，若大量吃含激素比較高的食物，如老母雞、魚子醬和蝦子等，同樣容易引起性早熟。 2、吃含動物腺體或內臟的食物 很多家長認為動物腺體和內臟非常有營養，在煲湯時把動物內臟放在鍋里一起燉。但動物內臟中含有

補充足夠的睡眠，是孩子身體發育的前提。但有些家長發現，自家孩子前半夜睡得挺踏實，但到了后半夜睡眠質量極差，不停的哼唧或翻身，這讓家長很是煩惱，不知道該如何處理好。 為什么孩子晚上睡覺時不安穩？ 1、正常現象 經過研究表明，20：00~22：30是孩子深睡眠時期，兒童可出現翻身或蹬腿的情況。22：30到凌晨5點處于淺睡眠階段，雖然大腦部分組織處于休眠狀態，但由于小部分活躍組織還沒有進入熟睡模式，而使得孩子翻身、哭泣或哼聲，這是正常現象，不必太擔心。孩子在不同的階段，表現出來的癥狀也有很大差異。三個月以內的孩子可能出現哼唧聲或身體扭動，特別是早晨會出現兩腿伸直緊繃或伸懶腰。三個月以上的孩子已經學會翻身，他們會不停的翻來覆去或哭叫。 2、腹脹 孩子吃的太多，睡覺前食物還沒有完全消化，會使得孩子肚子發脹，從而導致睡覺不安穩。要讓孩子

孩子缺鈣是兒科常見的一種疾病。因為兒童的生長發育較快，而消化吸收能力較弱，因此可能會導致鈣補充不足，從而影響身體發育。當孩子出現缺鈣的典型癥狀時，應積極補鈣及補充維生素D治療。 孩子缺鈣有什么癥狀呢？ 孩子缺鈣的癥狀如下： 一、不易入睡，睡覺不踏實，晚上經常夜驚、夜啼； 二、夜間盜汗，入睡之后頭部大量的出汗; 三、煩躁，性情比較古怪、愛哭鬧、坐立不安； 四、出牙晚，且牙齒排列不整齊，有些寶寶一歲半還沒有出牙； 五、枕禿，由于容易出汗，后腦勺經常磨，容易產生枕禿； 六、骨骼變形，如X型腿、O型腿。 小兒曬太陽可以補鈣嗎？ 小兒曬太陽可以補鈣，曬太陽可以使人體合成維生素D，可以促進鈣的吸收，但是不能合成鈣。如果我們的飲食中鈣不夠，而又沒有藥物得到補充，那人

兒童發燒的時候，很多家長往往不知所措。有的時候吃退燒藥，體溫卻仍然不見下降。很多家長心理都會比較著急，這個時候可以選擇一些適當的物理方法來進行降溫。如果孩子精神狀態比較好的話，可以繼續觀察。如果兒童精神狀態不佳，需要及時去醫院，避免引起肺炎，顱內感染的情況。針對兒童發燒物理降溫的常用辦法，以及兒童高燒40度時應該怎么辦的問題，今天我們邀請到廣州中醫藥大學第三附屬醫院主治醫師李云海為我們做專項解讀。 兒童發燒物理降溫的方法有哪些？ 兒童發熱時盡量不要穿太多衣服，可采用物理降溫方法：1、用溫水擦身，以頸部、腹股溝、肘部、腋窩等部位為主；2、泡溫水澡，水溫37℃左右，一次泡5到10分鐘；3、在患兒頭部貼退熱貼，有助于局部降溫；4、讓患兒多飲水，有助于排汗，幫助退燒。 兒童高燒40℃怎么辦？ 孩子發熱是否嚴重主要取決于精神狀態是否

兒童發燒是很多父母比較擔心的，在發燒時，他們害怕孩子會燒壞大腦，帶來一系列危害，會盲目采取措施幫助孩子降溫。但大多數父母因為缺乏正確的知識，誤信一些誤區帶來危害，因此在兒童發燒時，父母要鎮靜，采取正確措施才能讓孩子退燒。 兒童發燒期間父母要避開哪些誤區？ 一、發燒打點滴燒退得更快 大多數父母認為兒童在發燒期間打點滴會讓快速退燒，所謂的打點滴就是通過靜脈注射抗生素，但其實抗生素對于細菌感染的發燒友作用，而如果是病毒引起的流感，使用抗生素并沒有效果，因此需要進行檢查，判斷細菌感染才能使用抗生素。 二、體溫升得越高病情就越重 大多數父母會通過兒童體溫的高低來判斷病情的嚴重程度，但要知道有些發燒只是身體對外來病菌做抵抗，當發燒時孩子的精神狀態飲食都良好，不用過于擔心，需要根據孩子的各方面來判斷才能得到正確的治療。 三、發

孩子體內有積食的表現有哪些 一、舌苔厚膩 當腸胃中食物堆積過多出現積食的時候，孩子的舌苔會有厚膩的現象，而且口氣會伴隨著腐臭味。 二、大便異常 大便異常也是小兒積食的一個癥狀，當腸胃中食物堆積過高并且消化速度比較慢時，會因為食物的水分被吸收而讓糞便變得比較干硬，有些在排便的時候會有大便干結的現象，甚至一些孩子因為消化不良而出現腹瀉。所以在孩子大便異常時，如便秘或者是腹瀉都要注意，可能是積食引起的，而且積食的孩子在大便排出有異常時，還會有難聞的氣味，這種氣味不管是腹瀉還是大便干硬都會出現的。 三、面黃肌瘦 脾胃是身體的主要運行器官，它能幫助身體產生氣血，而當身體積食會導致脾胃的運作能力下降，讓氣血生成的量不足，導致身體營養缺乏，所以大部分積食的孩子會有面黃肌瘦，皮膚粗糙等現象。 四、睡眠不

小兒肺炎是由病原體感染或吸入羊水、油類和過敏原等導致的肺部炎癥，是嬰幼兒的常見疾病。小兒肺炎根據病因分類可分為細菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體肺炎、衣原體肺炎、真菌性肺炎等幾類，本病經過積極治療后一般預后良好。那么關于小兒肺炎的臨床嚴重程度以及小兒肺炎的治療周期等相關方面的問題，就有請廣東醫科大學附屬醫院主任醫師鐘巨斌為我們做出解答。 小兒肺炎是很嚴重的疾病嗎？ 小兒肺炎的嚴重程度根據小兒肺炎的病情決定。小兒肺炎一般分為兩種情況：一、輕癥肺炎：肺部的體征，咳嗽與肺部聽到水泡音，其它情況較好，沒有累及到其他系統疾病；二、重癥肺炎：情況較嚴重，除累及肺部的情況之外，累及到其它循環系統、胃腸消化系統或神經系統，呼吸系統會有缺氧、發干的表現，屬于重癥情況，需要及時搶救治療。 小兒肺炎的治療周期是多久？ 小兒肺炎的治療周期根據疾病類型

很多父母會發現，孩子在碰到季節轉換的時候總是容易發生感冒。頻繁感冒不僅會影響孩子的身體，也會影響孩子的生活。父母們為了防止孩子頻繁發生感冒，在季節轉變時會特別謹慎。但有的時候錯誤的護理，反而可能會讓孩子反復發生感冒，因此要采取正確的預防措施才行。 孩子冬季預防感冒的措施 一、不能吃過飽 冬季很多人會覺得自己食欲大增，一不小心就會讓自己過多攝取油膩重口的食物，很容易因此而上火并誘發感冒。但其實除了大人，小孩子在冬季也會食欲大開，很容易因攝取各種零食而讓喉嚨發炎以及積食而導致感冒。所以在冬季要注意盡量不要讓孩子吃太過飽，也不要讓孩子攝取過多的零食，避免給腸胃增加負擔。 二、勤洗手 很多人都知道病從口入，而大多數孩子因為好奇心比較重，在平時喜歡用手觸碰一些東西，在觸碰后卻不經意將手指放入嘴巴中，這樣就很容易讓病菌入侵而誘發感冒。所

小兒腹瀉是由于多種病因導致的以腹瀉為主要癥狀的一種疾病，在兒童人群中較為常見。小兒腹瀉的主要癥狀是大便次數增多，性狀改變，并且可以伴發發熱、腹痛、嘔吐等，還可能造成不同程度的水、電解質紊亂、酸堿平衡紊亂等。小兒腹瀉的病因可以為病毒、細菌、寄生蟲、真菌、腸外感染、過敏、氣候因素等。那么關于小兒腹瀉病需要做的檢查項目及吃蛋糕對小兒腹瀉的影響等相關方面的問題，就有請廣東醫科大學附屬醫院主任醫師鐘巨斌為我們做出解答。 小兒腹瀉病需要做哪些檢查？ 小兒腹瀉需要做的檢查包括大便常規、病毒、寄生蟲、過敏原、小腸鏡等。小兒腹瀉的檢查需在詢問病史，進行體格檢查后再決定檢查項目。一般先做大便常規檢查，以明確導致腹瀉的因素。如為侵襲因素，則做大便培養檢查；非侵襲因素則進一步做大便病毒檢查、寄生蟲檢測，對懷疑是過敏性的則檢查過敏原。如懷疑是腸道外因素導致的，則還應查腸外感染；對懷疑為

雖然說兒童能否長得很高，很大程度取決于父母的基因，但是后天養成對于增高來說也是很重要的。這些后天因素，大多分為睡眠和運動以及營養等方面。下面就來講一講兒童想長高所需要注意的4個關鍵點吧。 有哪4個關鍵點可以幫助兒童長高呢？ 一、注意營養 兒童營養的攝入渠道，主要是通過每天的一日三餐來獲得的。對于兒童來說，他的飲食應當用容易消化和富有營養的食物，例如綠豆、魚、蝦、動物內臟、豆奶、菠菜等。需要注意的是，千萬不能讓孩子吃那些垃圾食品。吃過多垃圾食品，不僅會對兒童身高造成影響，還會對兒童的健康產生影響。除此之外保健品和營養品父母一定也不要給孩子吃。保健品和營養品中含有激素，這些激素會導致兒童出現性早熟。雖然說性早熟的兒童會出現突然身高猛增的情況，但是這種癥狀是不持久的，并且是不可逆的，并且出現性早熟也會對兒童的心理健康造成一定的影響。 二、睡眠

貧血作為一種常見的疾病，可發于各年齡階段、性別、種族，但作為免疫力較低的早產兒或嬰幼兒更易患上這一疾病，然而許多父母對小兒貧血并沒有足夠的認識。為此，家庭醫生在線采訪了廣東省中醫院主治醫師溫曉瑩，為我們講解小兒貧血的癥狀有哪些？小兒貧血可以自愈嗎？ 小兒貧血的癥狀？ 小兒貧血的癥狀包括：面色蒼白，瞼結膜、口唇黏膜、甲床呈蒼白色，食欲不振、惡心、腹脹或便秘，精神不振、注意力不集中的表現，年長兒還可出現頭暈、耳鳴等癥狀。如果病程時間長，會出現營養低下、體格發育落后，甚至出現呼吸心率增快、動脈壓升高、毛細血管搏動，重度貧血失代償時，還可誘發心力衰竭。 小兒貧血可以自愈嗎？ 小兒貧血可以自愈嗎？答案是不一定的，因為小兒貧血的種類較多，需要明確病因，然后針對病因治療，比如小兒的生理性貧血可以自愈，一般在12～16周時會逐漸恢復，但超

純母乳喂養對于嬰兒的營養攝入起到了非常重要的作用，特別是剛出生不久的嬰兒，母乳是最好的食物。母乳喂養的好處很多人都有所了解，但有時候純母乳喂養寶寶偏瘦，讓媽媽們非常擔心，就會懷疑母乳喂養的好處。 純母乳寶寶偏瘦的原因是什么？ 對于純母乳喂養的寶寶是否體重偏瘦，應嚴格按照國家制定的生長發育標準來判斷。對于身高體重在標準范圍以下的寶寶，首先應考慮母乳的攝入量是否充足；其次，對于4到6個月后的偏瘦寶寶，還需要及時添加相應的輔助食品。 母乳寶寶體重增長慢怎么辦？ 首先要判別孩子的體重增長標準是不是符合，再確定是否增長慢。可定期到社區、保健機構，進行定期的身高體重測量，如果孩子的體重增長在正常范圍內，那么不屬于體重增長慢。如果確實通過標準對比，孩子確實增重不好，則需查找原因，建議帶寶寶去看兒童保健醫生，排查影響孩子生長發育的疾病，評

兒童腦部腫瘤有什么癥狀 兒童得了腦腫瘤以后，臨床表現主要為嘔吐、頭痛、反應差、沒有精神、老是睡覺。有嘔吐的癥狀常常被診斷為胃腸道問題，當做消化系統疾病去治療，這樣會耽誤孩子的疾病。所以發現孩子有嘔吐癥狀需要及時到醫院去，讓專業的兒科醫生和神經科醫生一起去診斷和治療。 兒童腦腫瘤和成人腦腫瘤治療上有什么不同？ 兒童腦腫瘤和成人腦腫瘤治療上主要以以下區別：兒童腦腫瘤主要是以手術、放療和化療三種治療方法為主，小于三歲的兒童是不適合做放療的，只需要做化療，這點是兒童和成人不一樣的地方。腦腫瘤手術的治療費大概是7~8萬左右。腫瘤從腦干內部往外長可以考慮手術；腫瘤在腦袋里面呈彌漫性的生長就不主張手術，最多是取活檢明確病理，因為開顱手術的風險很大。 兒童腦腫瘤治療上面要特別注意，因為針對的畢竟是小孩子，年齡越小的越是要多注意，要盡可能的

寶寶營養不良有哪幾種表現  1、身體虛弱、容易生病 寶寶出現體質差、反復出現感冒肺炎或者腹瀉，需警惕免疫力低下，引起免疫力低其中一個原因為營養不良。六個月到三歲是寶寶抗病能力最弱的時期，同時也是免疫力提升的黃金時間段。因此，家長多帶著孩子到戶外活動，多曬曬太陽，并且科學合理地安排寶寶的飲食，保證充足合理的營養攝入，合理的補充維生素a和維生素d能健全免疫系統。 2、反應遲鈍 早期營養不良會減慢腦細胞分裂速度，引起神經調節功能失常，從而影響寶寶語言和動作的發育。尤其是當寶寶缺乏鋅、鐵元素時，會影響食欲，不利于智力發育。當家長發現孩子健忘以及反應遲鈍時，應該及時去醫院做檢查，看看是否為缺乏營養元素所引起的。此外，家長們要知道動物類食物中含有大量鐵和鋅，平時可以多給寶寶進食動物內臟、紅肉、貝殼類以及堅果類、谷類等食物。

寶寶得了濕疹需要注意什么 1、 合理添加輔食 進行母乳喂養可以減輕濕疹的程度，但也要注意輔食的添加。對于患有濕疹的寶寶來說，蛋白類輔食應晚一些，加入建議晚1~2個月再添加，且需要循序漸進。在治療期間寶寶的飲食應以清淡為主，盡量少油少鹽，避免讓寶寶吃含防腐劑的加工類食品。 2、 室內清潔 寶寶如果患上了濕疹，皮膚會敏感許多，這時家長一定要注意室內環境。家里要經常清潔衛生，并且保持通風狀態。環境中要盡量減少過敏原，避免寶寶皮膚接觸到過敏原而產生過敏反應。家里盡量不要養帶毛的寵物，要及時清理家里的灰塵。 3、 寶寶衣服材質 如果寶寶患上了濕疹，家長最好給寶寶選擇棉質的睡衣和被套，避免使用絲，毛及化纖等材質的產品。其次，衣服要選擇寬松，透氣性好的。枕頭和被褥需要經常換洗，保持干凈清爽的狀態。 4

怎樣通過大便判斷寶寶身體健康  1、大便干燥且結塊 兒童大便干燥結塊，就如同羊糞一般，且拉大便困難，大部分屬于功能性便秘。是因為各個器官發育不平衡、缺少蔬菜和水果攝入、大量吃油炸快餐食物和喝水量太少等。應該讓孩子多吃含膳食纖維的蔬菜和谷類食物，養成規律拉大便的好習慣。如果便秘拉不出的話，可用灌腸劑來軟化干硬大便，幫助糞便順利排出。 2、含有濃血的稀便 兒童大便就如同水稀一般，或含有膿血或粘液便、大便次數明顯增多，這是受到細菌感染所引起的痢疾和腸炎，同時伴有腹部疼痛、惡心嘔吐、持續性發燒和手腳發涼。平時應讓孩子注意飲食衛生，養成飯前便后洗手的好習慣，蔬菜水果徹底洗干凈且削皮，不能喝生水，也應避免吃生冷寒涼的食物，控制好飲食量。餐具和所用玩具定期消毒，經常帶孩子戶外活動，適當的曬曬太陽來提高抵抗力。 3、

擁有一雙大長腿，不但會讓人的身材變得更加完美，也會讓人的氣質有質的提高，所以每個家長都希望自己的孩子能夠擁有一雙大長腿。但在生活中卻總有一些不盡人意的事情出現，比如孩子明明出生的時候腿很長，可是長著長著就變成了小短腿，其實這與家長帶娃時的一些不良習慣有很大的關系。 哪些不良習慣會影響寶寶的腿型呢？ 1、給寶寶綁腿 剛剛出生的嬰兒在睡覺的時候，雙手會舉在頭的兩側，而雙腿則不會伸直，會微微的彎曲，呈現O型。其實這是一種很正常的狀態，因為寶寶在媽媽肚子里的時候，就是以這種動作睡覺的。但有一部分家長卻并不知道孩子睡著的時候為什么會呈現這種狀態，甚至會因為害怕孩子以后成為O型腿而給孩子綁腿，希望可以通過綁腿的方式，讓孩子的腿變得又長又直。殊不知這種行為，不但對孩子腿部的塑形沒有任何幫助，而且還會影響寶寶腿部的血液循環。 2、讓寶寶過

小兒支氣管肺炎有什么癥狀表現  小兒支氣管炎肺炎的癥狀為熱、咳、痰、喘，主要是指發熱、咳嗽、咳痰，以及喘息、氣促等。嚴重的患兒可能會出現鼻翼扇動、張口抬肩、口唇發干的癥狀。兒童急性上呼吸道感染的病程多數是在5~7天。兒童急性上呼吸道感染俗稱感冒，多數是跟病毒感染相關，病毒感染是有其自限性的。 小兒肺炎如何早期識別？ 小兒肺炎的早期識別方法主要看五點：發熱、咳喘、精神狀態、飲食以及呼吸。具體表現如下： 1、發熱持續三天以上； 2、咳嗽劇烈，出現喘息的癥狀； 3、精神煩躁或者萎靡、愛哭鬧，或者昏睡的狀態； 4、食欲明顯下降； 5、呼吸增快。一歲以內的小兒呼吸超過50次每分，1到5歲的小兒呼吸超過40次每分即為呼吸增快。 家長平時要注意給密閉的房間定期通風，避

春天天氣變化多端，而病毒和細菌也異常活躍，春季是兒童疾病高發期，如兒童哮喘、肺炎和流行性感冒。只有提高孩子的身體免疫力，才能盡可能避免疾病找上門。想要提高身體免疫力，調節飲食是非常重要的。 孩子常吃哪些食材好？ 1、香菇 在各種菌菇類食物中，都含有豐富維生素C以及B族維生素，而且維生素E、維生素K、微量元素與氨基酸也非常豐富，能幫助分解體內蛋白質，有助于脂肪消化，促進胃腸道蠕動，防止出現便秘情況。 2、西蘭花 西蘭花中含有大量葉酸以及維生素K，能促進孩子健康發育。尤其是含有的葉酸，能促進血紅蛋白生成，加快細胞分裂。 3、南瓜 南瓜中含有的南瓜多糖屬于非特異性免疫增強劑，能提高抵抗力和免疫力，促進細胞因子生成，同時也能活化補體，讓孩子嬌嫩的免疫系統發揮正常的調節功能。南瓜容易被消化和吸收，可以制作成湯或