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女人一個月不做難受嗎? 1、夫妻性生活和諧 如果之前夫妻性生活非常和諧，分開一個月沒有性生活的話，女性還是會有一點難受，旦影響不會太大。 2、性生活不和諧 如果夫妻之間性生活不和諧，比如女性有性冷淡，那一個月沒有性生活肯定不會難受。 說明： 女性也會有正常的性欲和需求，長時間得不到釋放，會導致性壓抑，尤其是性欲強的人，可能會變得脾氣暴躁、心情煩悶等，甚至影響夫妻感情。 建議： 如果女性實在忍不住，可以通過手淫自慰來滿足自己。 女人怎樣自己滿足? 1、刺激陰蒂 用手指或手掌來摩擦、按撫和揉捏陰蒂。 有時直接的刺激會比較強烈，這時不妨在陰蒂周圍進行按摩，感覺會更加舒服，當然也可在手和陰蒂之間墊一層柔軟的纖維布。 2、左右

1、適當控制性頻率 不管次數多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明頻率是合適的。 當然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個總的原則不能忘，即年富力強的，性交次數可多一些，而年老體弱，性交次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。對于有些性欲過于旺盛者，冬季為了避免不必要的體力消耗，則建議分床、分被而臥，減少身體接觸后的刺激。如性生活過后，雙方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，這說明性生活過頻，應適當調整。總之，你自己的感覺是你最好的指導老師。 2、冬季的食療 冬季男性的食療也與其他季節不同，應以藏精御寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應多吃溫性運脾食物，如粳米、蓮子、芡實等。 3

多吃9類食物 “趕走”更年期一 大豆及其制品 這類食物含有豐富的大豆異黃酮，被稱為“植物性女性荷爾蒙”，除了可以改善更年期的不適癥狀之外，還具有預防骨質疏松、預防心腦血管疾病等多重功效。 多吃9類食物 “趕走”更年期二 全谷類 這類食物含有豐富的B族維生素以及鎂、鐵、鋅等礦物質和大豆異黃酮，可幫更年期女性提高新陳代謝，補充植物雌激素，舒緩焦躁不安的情緒。 多吃9類食物 “趕走”更年期三 堅果類 這類食物含有不飽和脂肪酸及維生素E，同時也是鎂的來源之一。可平衡更年期女性體內的代謝活動，同時也具有延緩老化、預防心腦血管疾病及改善面色潮紅等作用。 多吃9類食物 “趕走”更年期 四海鮮 深海魚富含歐米伽3不飽和脂肪酸，可以幫更年期女性降低血液中的甘油三酯，減少心腦血管疾病發生的可能性，并可補鈣。

完美夫妻生活的步驟一 至少兩次浪漫接觸 對女性來說，同房不是開始于寬衣解帶，而是起始于和男人聯絡的那一刻。愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影，或者在工作間隙發個調情短信，這些舉動都會延長對夫妻生活的期待，尤其能夠讓女性更快進入狀態。 完美夫妻生活的步驟二 做到三“凈、靜、凈” 同房前要做到“床品干凈、環境安靜、內心清凈”。干凈整潔的床品是同房的的必要前提，棉質床單，大尺寸床是最好的挑選。安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內心清凈指的是心無旁騖，不要有煩心事。 完美夫妻生活的步驟三 達到6分鐘 適當的事前小游戲對雙方都特別重要，它能幫助女性產生分泌物，幫助男性增強硬度。必須滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求，說些曖昧的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6-10分鐘較

直男癌測試題一 1、你平時比較經常穿以下哪種裝束? A.簡單T恤+牛仔褲 ——1分 B.西裝+領帶 ——3分 C.花格襯衫+牛仔褲 ——5分 2、你大學的專業是? A.文科——1分 B.理科 ——3分 C.工科 ——5分 直男癌測試題二 1、會考慮和女博士交往嗎? A.當然會，沒什么不可以 ——1分 B.也許會，看feel ——3分 C.我擦，滅絕師太誰敢要 ——5分 2、女生什么樣的打扮最有女人味? A. 凱特·摩斯式的簡約歐美style ——1分 B. 棉質長裙或民族風的文藝style ——3分 C. 沒有黑絲會死的性感style ——5分

什么細節讓男生想吻你：單獨相處 在獨處時與他保持親近的距離。如果你與他不夠親近或者有什么橫在你們中間，他可能會認為你不想接吻。 小貼士：獨處時曖昧的氣氛會很濃烈，無論是不是情侶，都會營造一種特別的氛圍，如果想要和心儀的男生有進一步的進展，那么可以心機的采取獨處的方式哦! 什么細節讓男生想吻你：氣氛合適的聊天 下巴輕輕靠在他肩膀上微仰起頭跟他聊天。他低頭看你時微笑，這個微笑對著鏡子練的美一點。 小貼士：在一種和諧的氣氛中，你們安靜的聊著天聊著生活，通過雙方的互動，會有一種柔和的感覺，這個時候男生肯定會想要親吻你。 什么細節讓男生想吻你：靠近他 如果你們在外面的話，發抖，說你覺得很冷，然后更靠近他。如果你們在室內的話，

提升男人生育能力的方法有什么呢?要想提高男性生育能力，就必須保證男性精液的充足營養物質，可以說食物就是提高男性生育能力的唯一法寶。 1、鈣 在精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性、受精等過程中，鈣起著舉足輕重的作用。而且如果男性體內缺鈣的話，就會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。因此男性在平時對于鈣質的攝取量也必須要充足，像牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜等食物都可以多加食用。 2、 含鎂食物 在男性精液中含有50多種物質，而鎂就是其中一種，而且還是非常重要的一種。它能調節人體的心臟活動，并且提高男性的生育能力，因此男性在平時不妨多吃些大豆、馬鈴薯、燕麥粥、海產品等食物，以此來補充鎂的含量，從而提高生育能力。 3、精氨酸 男性的精子主要構成成分是精氨酸，多補充這類物質能夠有效的提高精子的活動能力，而且還能增強胎兒的后天

月經不調吃什么調理 月經不調的最好調理方法就是飲食了，女性在生理期的時候要多注意飲食，不要喝涼水、不要吃過于刺激的食物。女性在月經時期要多保護自己身體，注意要多休息，這些對于月經調理有著很重要的作用。 月經不調吃什么調理 益母草 益母草是一種中成藥，其主要的作用就是調理女性月經的，例如痛經，月經期不穩定等等，所以如果出現月經不調的情況又想要治療的話不放嘗試益母草顆粒，可以每天沖茶喝，這樣堅持服用一個月左右就可以看到明顯的改善。當然平時也是要多注意休息預防過度勞累的。 月經不調吃什么調理 阿膠 我們都知道的是阿膠具有美容養顏的功效，所以女人多吃阿膠對于身體是大有益處的。對于月經不調的朋友也一樣，阿膠不僅可以讓我們融貫煥發，甚至可以幫助我們調節內分泌，從而改善月經不調的情況。吃阿膠最好的時間是在晚上睡覺以前和早上起床之后，所以堅

1、腫瘤標記物的臨床疑惑? 在臨床中，經常見到卵巢癌患者CA125敏感且降幅很好，但CA724、CA199等卻異常升高，這種情況下CA724、CA199并不能反應病情，除非是連續幾次檢查，超過正常范圍后，還有成倍的上漲，才需要特別關注。若漿液性卵巢癌患者CA125為陽性，則其他的腫瘤標記物沒有太多的臨床價值。 另外特別說明一下CA125和HE4。 首先，CA125的靈敏度優于HE4，因此，CA125更適合作為隨訪和病情變化的參考;而HE4的特異性高于CA125，HE4更適合用于卵巢癌與其他疾病的甄別。 雖然CA125更容易反應治療效果，但也容易受到良性腫瘤，腹膜炎、腹水、腸炎、肺炎等各類炎癥，甚至心衰、糖尿病、月經來潮等多重因素影響，從而導致出現的假陽性。 但HE4就很難受到除年齡和絕經情況以外的其他因素影響，一旦HE4超過

馬上風是什么病 馬上風是什么病：馬上風又名"性猝死"或"房事猝死".又叫“腹上死”，就是男女在性交時，因為行為太過激烈，導致男方發生昏厥甚至突然死亡(也有少數女性會因為過于興奮而猝死，即‘胯下風’，但是一般說來較男性少得多)。它不但包括性高潮期間的突然死亡，也包括性行為后的死亡，發生此癥之前男女雙方都無預兆及精神準備，因此往往缺乏預防措施，使人搶救不及。 應對處理：這種病癥來勢兇猛不能等閑視之。如猝死一旦發生，性交的另一方不能離開現場，而應立即進行搶救，如呼吸心跳停止，應立即進行口對口人工呼吸，或胸外心臟按摩。如是脫陽病人猝然昏迷、人事不醒，可采取針刺人中、合谷、三陰交等穴位，用強刺激興奮手法。 馬上風的原因 疾病纏身 患有疾病的人，器官的生理調節功能已不再處于正常狀態，尤其是患有高

同房的周期為每周1--2次為最佳。舒心的性生活充分地將愛心和性欲融為一體。白天，準爸爸給孕媽咪親吻與撫摸，愛的暖流就會傳到對方的心田。這樣對于夜間的閨房之愛大有益處。反過來，夜間體貼的性生活又促進夫妻白天的恩愛，使孕婦的心情愉快，情緒飽滿。此外，準爸爸的精液中含有一種精液胞漿素。它具有與青霉素相媲美的抗菌功能，能夠殺滅葡萄球菌等致病菌，可以清潔及保護孕妻的陰道。 下面幾種孕期同房姿勢體位，孕媽咪和準爸爸也可以簡單的了解一下，其實任何你覺得舒服的體位都可以，但一定要注意不要壓到胎兒，動作也不要太過猛烈。 1、側躺 這是最安全的體位，比較不會壓迫到準媽媽的肚子。兩人可以面對面或面向同一方向，準媽媽將上面一腳抬高，可以放在準爸爸的肩上或枕頭上，這樣準媽媽會比較舒服。 2、準媽媽在上 懷孕時應避免在準媽媽的肚子上施壓

學習女神如何挑選內衣褲？女神對自身的要求很高的，尤其是在私處保健方面，那么，你知道女神是如何挑選內衣褲的嗎? 在夏季，你知道女神是如何挑選內衣褲的嗎?其實，女人挑選自己喜愛的內衣褲是一件幸福的事情。但是，在炎熱的夏季，女性如何選擇好的內衣褲呢?那么，針對年輕的美眉們來說，我們就一起來看看。 如何挑選內衣褲——選擇新一代的內褲 你知道我們女性在夏季最適合穿什么內衣褲嗎?那么，我們女性如何挑選內衣褲根據內褲的設計與發展，當今流行趨勢是配合腰裙，后臀不留褲痕，提臀剪裁，修飾臀部贅肉，使臀部曲線自然托高，展示美好臀形的新一代內褲。 這種內褲更多采用當今杜邦公司的萊卡面料，有部分鏤空，并有獨一無二的彈性纖維特質貼身，穿在身上格外吸汗透氣、柔滑，適合各年齡段的女性穿著。 女性如何挑選內衣褲嗎?這內褲是徹底的西方自然主義流派，后片部是嵌入

乳腺纖維瘤患者要多吃什么 1、乳腺纖維瘤患者要多吃抗乳腺纖維瘤作用的食物。如甲魚、蘑菇、黑木耳、海帶、海藻等食物可以多吃。 2、多食含維生素豐富的食品，如新鮮的水果蔬菜、胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。 3、還應多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等。 乳腺纖維瘤不能吃什么 1、禁食快餐食品。快餐食品往往含鹽也較高。 快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺纖維瘤更嚴重，也應當盡量少吃。 2、少食用肉類。吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。 而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。日常飲食中應適當控制肉食攝入，內臟也要少吃。

子宮不喜歡的事情要說NO 1：少吃寒涼食物 中醫認為女性體質屬陰，因此即使是在炎熱的夏季，寒涼(冰冷的飲料、冰淇淋、西瓜等水果)的食物也不宜吃太多，若是從冰箱拿出的食物，都要放一下再食用，而且吃之前最好先吃些別的食物墊底。 2：不要快速減肥 快速減肥會讓身體在短時間內流失了大量的能量，寒邪就很容易乘虛而入，進入子宮。想要減肥的女性，一定要采取循序漸進的方式，一個月瘦2～4千克，瘦得健康比瘦得快更重要。 3：不穿低腰褲 露出腰腹的低腰褲雖然性感，常穿卻容易使子宮受寒!而且即使是夏天，也不要坐在有寒氣的地方，例如冷氣口、石頭地板或金屬面椅子上，女性的婦科器官喜歡溫暖的環境，一定要記住這一點。 4：不要久坐 久坐是許多職業女性不可避免的，但長此以往卻會導致氣血循環障礙，引起子宮的疾

都市女性怎么購買護理液好？我們發現如今在市場上，很多產品會讓女性們不知道如何選擇，所以如何選擇適合的護理液很關鍵。 如何選擇護理液 女性護理產品比較多，但是大致可以這樣分類：從功效上可分為兩類，一類是普通保健用的外陰沖洗液，并不能治病，可能是一些含有營養物質單純的護理液;從使用途徑上也可分兩種，一種是帶有沖洗器的一種則沒有。帶沖洗器的是有過性生活的女士可以使用的人可以分為健康、亞健康和非健康人群。 女性如何選擇護理液呢? 1、如果你是青春期少女或者處女，處女膜是最好的防護膜，所以你不用太緊張，不用護理液好了。婦康栓不是給你用的，會損害處女膜。 2、如果你是陰道炎患者，切忌自己亂用洗液，情況未明時建議只用清水洗。

第一種：剝皮 1、剝皮的話建議使用進口粗壯的有機香蕉。 原因： 因為直接用蕉體穿插陰道時，短小細長蛋白含量偏低的國貨容易發生斷裂，造成取出困難的窘境。 進口香蕉韌性夠，有一定彈性，后勁兒足，不開裂、掉渣少、不容易粘連、很少斷掉。 2、皮要全部剝掉，用手握住一端時要注意防滑，實在手滑的話可以用面巾紙包裹。 因為面巾紙吸水能力強，而香蕉蕉體表面水分不多，所以就會使面巾紙在吸收了少許水分后附著到蕉體表面，形成一定的粘附力，有助于握持。 3、抽查時速度不要過快，力度要控制好，發現有斷裂傾向時及時換蕉。 第二種：不剝皮 1、建議選擇熟透的、蕉皮軟化的老蕉，使用是要涂一些潤滑劑。蕉把那里是個關鍵，處理的好不好直接影響興奮度。 2、把蕉把剪到剛剛不會使蕉皮散開的程

1、牡蠣促進女人懷孕 牡蠣是公認的含鋅量最高的食物,還可提高性欲,每只牡蠣約含鋅15毫克,其他海產品,如生蠔等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者,就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅。 2、麥芽油促進女人懷孕 歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。因為,麥芽油中含有預防性衰退的成分,實際上是天然維生素E 的作用。醫學研究發現,維生素E 能夠刺激男性精子的產生。防止流產和早產。預防男女的不育癥。想提高性功能最好直接食用麥芽油。 3、助孕育鱗方促進女人懷孕 在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克,川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在經凈后服7劑。具有益腎通絡、調補沖任的功效。對不孕癥、排卵功能異常或卵巢黃體功能不健者有效。

    女性衰老與染色體端粒長度有關，經常不運動的人的染色體端粒比積極運動的人要短一些。據有關單位研究表明，每周只運動16分鐘及以下的人與每周運動3小時以上的人相比，其端粒平均要短200個堿基對。轉換成生物年齡，前者比后者早衰老10歲左右。經常運動能促使人的血液更加暢通，為機體各部位細胞通過微血管提供充足的營養，使組織器官減緩衰老。     運動能增強機體免疫功能     積極參加運動可使身體的新陳代謝更加旺盛，促使體內血液循環加快，使人體血液中的白細胞數量明顯增多，這樣有有效的，及時的迅速清除女性體內疾病。運動時身體所產生的內源性致熱物質，能促使體內的T淋巴細胞大量增多，而T淋巴細胞分泌的抗體，能夠有效地殲滅侵入人體內的毒素，比市面上銷售所謂的排毒養顏，美容美體的保健品要好多了，這是全天然的哦，做到了真正的內在美啊。

鄧超在錄制某節目的時候爆料，孫儷產后記性變差，“一孕傻三年，生了倆娃傻六年”。 對于女人來說，“一孕傻三年”如此悲壯的結果是正常的生理現象嗎？男人們又該怎么幫助自己的女人呢？ 外國人管“孕傻”叫“baby brain”，幾項調查發現高達50%-80%的媽媽抱怨自己的腦子自打懷孕以后就不好使了。但其與智力無關，主要是指注意力不集中、反應慢、記憶力減弱、閱讀困難等現象。而且越是職業女性，越是學歷高，這種現象好像就越嚴重。 1、激素水平影響 但這種暫時的腦力下降是大腦改造過程的一部分，在大多數情況下，其最終結果是有益處的。 DHA俗稱“腦黃金”，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，對大腦健康起著重要的作用。但寶寶的發育對DHA的需求很大，同時，中國人的膳食中DHA的補充量還是比較小的，這就會使媽媽體內的DHA減少，影響腦健康，甚至產生抑郁。 澳

如何使用衛生巾遠離女人病？對于愛健康的女性來說，會格外重視私處的保健。因此，夏季女性如何使用衛生巾呢? 提醒1： 夏季女性如何使用衛生巾?更換，還應更勤快。經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。” 有兩種錯誤的做法：一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關系;二是在經血量少的時候忘記更換。 提醒2： 慎用藥物衛生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用。正規廠家的衛生巾，原材料是經過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發生了過敏，通常是由于我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。 阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛生巾，最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衛生巾中的香精)，含相同成分的衛