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為什么越想要懷孕越困難呢？有些人備孕一下子就成功了，然而對(duì)于有些人懷孕比較困難一點(diǎn)，羨慕易孕體質(zhì)的人，下面我們一起看看快速懷孕的方法。 @快樂(lè)的藍(lán)精靈：我家大寶就是意外懷上的，我跟老公去度蜜月，就那一次沒(méi)做措施就中招了，沒(méi)辦法，懷了就生下來(lái)吧。生完大寶后我和老公一直都很小心的避孕，可有一次想著大姨媽剛走，就沒(méi)在意。沒(méi)想到一個(gè)月后發(fā)現(xiàn)我又懷孕了，那時(shí)大寶太小，就沒(méi)留下那個(gè)孩子。后來(lái)，我又懷了兩次，每次都是意外，最后一次醫(yī)生不建議再打胎，我們就把孩子留下了，是一對(duì)龍鳳胎，現(xiàn)在特別可愛(ài)。為了不再出意外，老公果斷去做了結(jié)扎，他說(shuō)再來(lái)個(gè)孩子真心養(yǎng)不起呀！ 這位寶媽?xiě)?yīng)該就是人們常說(shuō)的易孕體質(zhì)吧。唉，真是有人想生孩子生不了，有人不想生孩子卻又太能生！這事還真讓人無(wú)奈呀！不過(guò)相信很多人都很好奇，到底什么樣的人屬于易孕體質(zhì)呢？ 大姨媽正常的女性

你在備孕當(dāng)中嗎？在備孕當(dāng)中有些需要注意的事項(xiàng)，你有有沒(méi)有做過(guò)呢？備孕期切忌使用這8類(lèi)藥物，你注意了嗎？ 臨床上，如果遇到不孕不育的患者，首先應(yīng)該檢查不孕不育的原因，除了篩查生理疾病等因素，還應(yīng)篩查是否有因服用藥物而導(dǎo)致不孕的可能。 由藥物的副作用影響生育者，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為藥源性不孕不育癥。用藥不當(dāng)可誘發(fā)不孕不育，對(duì)于準(zhǔn)備生育的夫婦來(lái)說(shuō)，應(yīng)特別注意用藥與不育的問(wèn)題。 除了著名的抗病毒藥利巴韋林、抗痤瘡藥維A酸類(lèi)藥物之外，下面8類(lèi)藥物也應(yīng)盡量避免服用！ 磺胺藥 復(fù)方新諾明：常用于治療尿路感染、呼吸道感染、扁桃體炎等。它在生育方面的副作用是抑制睪丸功能，使精子數(shù)量減少，精子活動(dòng)能力明顯低下。 柳氮磺胺吡啶：用于治療潰瘍性結(jié)腸炎的藥物，也能導(dǎo)致精液缺乏，使精子異常者達(dá)80%，同時(shí)伴有精子數(shù)量減少，精子活力降

女人抽煙會(huì)影響皮膚嗎 女人抽煙會(huì)影響皮膚 女人長(zhǎng)期抽煙的話皮膚會(huì)比不抽煙的女人要差很多，這是因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)刺激到面部的微血管，導(dǎo)致血管發(fā)生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。 抽煙對(duì)皮膚的影響 1.導(dǎo)致眼紋 吸煙者常會(huì)不自學(xué)地瞇眼睛，日久形成習(xí)慣，使眼部形成皺紋。 2.導(dǎo)致眼袋 香煙的揮發(fā)物對(duì)眼睛的刺激很大，使眼睛時(shí)張時(shí)閉，導(dǎo)致眼皮張弛疲勞，失去彈性，形成眼袋。 3.導(dǎo)致面部憔悴 吸煙者皮膚發(fā)黑，面部憔悴，沒(méi)精打彩，因?yàn)槲鼰熃档腿似つw的血液循環(huán)，使吸煙者的上眼皮或下眼皮呈直角放射，兩頰和下顎有很深的皺紋，有些人兩頰下面還皮膚粗糙，略微發(fā)灰發(fā)黃或發(fā)紫發(fā)紅，使人過(guò)早衰老。 女人如何保養(yǎng)皮膚 1.選擇正

　　1.體驗(yàn)創(chuàng)造生命的幸福感 　　十月懷胎，每一天，你都和寶寶息息相關(guān)，雖然懷孕的過(guò)程有些辛苦，但是感受著寶寶在你身體里一天天長(zhǎng)大，那樣的幸福除了你誰(shuí)也無(wú)法感受得到。有了這種幸福感作為推動(dòng)力，你會(huì)為了寶寶心甘情愿地注意營(yíng)養(yǎng)、避開(kāi)禁忌、做好產(chǎn)前檢查，做一個(gè)健康的準(zhǔn)媽媽。 　　2.股骨頭會(huì)更“堅(jiān)強(qiáng)” 　　美國(guó)的專(zhuān)家在對(duì)9704位女性進(jìn)行了平均長(zhǎng)達(dá)十年的追蹤后得出結(jié)論：沒(méi)有生過(guò)孩子的女性，上了年紀(jì)之后在骨盆部位發(fā)生骨折的機(jī)率要高于生過(guò)孩子的媽媽。研究顯示，女性到了更年期時(shí)，骨質(zhì)會(huì)加速流失，未生育女性股骨骨折的風(fēng)險(xiǎn)要比生育女性高出44%。女性每生育一次，就有助于降低9%的股骨骨折風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)樵谂詰言羞^(guò)程中，體位發(fā)生自然改變，身體的施力點(diǎn)產(chǎn)生了變化，影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu)，最終強(qiáng)化了產(chǎn)婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強(qiáng)壯的

送子觀音 觀音送子的說(shuō)法可謂家喻戶(hù)曉，首先要虔誠(chéng)來(lái)請(qǐng)觀音，每日誠(chéng)心供奉觀音之外，也要把其放置在家中的吉位上，萬(wàn)萬(wàn)不能放在兇位上，具體吉兇方位可找專(zhuān)業(yè)人士勘察。 催子麒麟 傳說(shuō)中的麒麟是只仁義之獸，寓意著吉祥，可以為人帶來(lái)子嗣。所以，想要小孩的夫婦可以在室內(nèi)放置一對(duì)麒麟，用來(lái)助孕催子。 水晶飾品 水晶飾品也有催子助孕功效，比如石榴石可以生旺女性血?dú)猓陉资欣谔嵘信沉Γt瑪瑙可改善內(nèi)分泌，加強(qiáng)血液循環(huán)，讓氣色變好。 陽(yáng)性物件 風(fēng)水上，北方主腎，對(duì)應(yīng)著人的生殖功能，再者北方是喜陽(yáng)的，應(yīng)該擺放一些陽(yáng)性物件來(lái)助孕，若是掛畫(huà)，可懸掛其中有山、建筑之類(lèi)的畫(huà)。 百子圖 百子圖又叫百子迎福圖、百子嬉春圖、百子戲春圖，在中國(guó)傳統(tǒng)文化

乳寧膠囊 乳寧膠囊是一種常見(jiàn)的婦科藥物，只要用于痰瘀互結(jié)，乳腺結(jié)塊，腫脹疼痛及乳腺小葉增生屬上述證候者。 用法用量： 口服，一次3-4粒，一日3-4次，2-3個(gè)月為一個(gè)療程。 平消片 平消片是一種常見(jiàn)的藥物，有很好的活血化瘀，散結(jié)消腫，解毒止痛之功效。用于毒瘀內(nèi)結(jié)所致的腫瘤患者具有緩解癥狀、縮小瘤體、提高機(jī)體免疫力、延長(zhǎng)患者生存時(shí)間的作用。 用法用量： 口服。一次4～8片，一日3次。 乳癖消片 乳癖消片主要用于各種乳腺疾病，比如痰熱互結(jié)所致的乳癖、乳癰、癥見(jiàn)乳房結(jié)節(jié)，數(shù)目不等，大小形態(tài)不一，質(zhì)地柔軟，或產(chǎn)后乳房結(jié)塊、紅熱疼痛、乳腺增生、乳腺炎早期見(jiàn)上述證候者。 用法用量： 口服。一次3片，一日3次。

      做爸爸了，哈哈哈哈哈哈！ 　　我在醫(yī)院走廊里推著寶寶的小車(chē)，得意忘形地差點(diǎn)飛奔起來(lái)，是美麗的護(hù)士溫柔地提醒我：小心你的小天使！看著護(hù)士將我的“大天使”推了出來(lái)，疲憊的臉上跳躍著快樂(lè)，我知道那是初為人母的自豪與幸福。與她眼睛相視的一刻，我突然從興奮的頂峰“吧唧”摔到了現(xiàn)實(shí)里：老婆弟弟的大胖小子出生在三天前，這會(huì)她父母根本脫不開(kāi)身。我是我們家老頭子一手帶大，都快花甲的人了，讓他來(lái)受折磨，還是自己動(dòng)手吧……做個(gè)伺候“月子”的全職奶爸！還好，讓我輕松一點(diǎn)的是早就和老婆商量好了就在婦嬰醫(yī)院坐“月子”，身邊這些和藹的白大褂和穿粉藍(lán)制服的護(hù)士MM就是我的底牌，嘿嘿！ 　　2007年 9月3日 老婆=奶牛? 　　營(yíng)養(yǎng)是我必須關(guān)心的重點(diǎn)，老婆的，小天使的。婦嬰醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師早就為老婆制定了

這天多年沒(méi)聯(lián)系的初中同學(xué)小希突然發(fā)來(lái)消息，問(wèn)候了幾句話后，她才說(shuō)出自己來(lái)的目的。原來(lái)小希和她丈夫已經(jīng)結(jié)婚兩年多了，在雙方老人的催促下終于把造人提到了日程。本來(lái)想著自己身體年輕，應(yīng)該很容易懷上寶寶的，可是備孕大半年了肚子也不見(jiàn)動(dòng)靜。小希非常疑惑自己和丈夫同房的次數(shù)已經(jīng)夠頻繁了，除了例假幾乎是隔一天一次，遇到排卵期更是每晚都努力造人，可是為什么就沒(méi)能造人成功呢？ 性愛(ài)太頻繁，反而對(duì)受孕不利 其實(shí)生活中像小希夫妻這樣造人的還真不少，認(rèn)為同房次數(shù)多懷孕幾率就會(huì)高，這真的是大錯(cuò)特錯(cuò)。 同房次數(shù)過(guò)于頻繁，反而會(huì)使精子的數(shù)量減少，而且同房次數(shù)過(guò)高，還會(huì)造成男性的精液量減少、精子的密度減低，以至于射出的精子還未發(fā)育成熟，無(wú)法與卵子結(jié)合，從而降低懷孕的幾率。而且頻繁的同房還會(huì)影響女性排卵，女性生殖器官頻繁接觸男性的精液，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種

懷孕期間，一些孕媽都因?yàn)橐恍┎豢煽挂驗(yàn)榘l(fā)生不良妊娠，那么問(wèn)題來(lái)了，有不良妊娠史再次懷孕想要注意什么？一起來(lái)看看吧。 第一次懷孕胎兒心臟畸形，再次備孕如何避免？ 曾經(jīng)生育過(guò)一個(gè)不健康的孩子，現(xiàn)在要生育了，想問(wèn)問(wèn)有什么辦法預(yù)防。 遭遇不良妊娠，逃避是下下策 有些孩子胎死腹中，有些出生后就夭折了。 家里人為了不讓產(chǎn)婦難過(guò)，甚至不讓產(chǎn)婦看一眼孩子，草草的就把孩子處理了，不做任何檢查。 但她還要面臨再次生育。 在向醫(yī)生咨詢(xún)時(shí)，她什么都回答不了。 不知道孩子到底是什么問(wèn)題，外觀沒(méi)有看過(guò)，不能描述，沒(méi)有做尸解、沒(méi)有做染色體檢查，可以說(shuō)任何有價(jià)值的信息都沒(méi)有提供。 你讓醫(yī)生怎么辦？ 無(wú)論胎兒是什么樣的畸形，心臟畸形、顱腦畸形等等，其形成的原因是多樣的。

雖然我成功懷孕了，但一路走來(lái)卻相當(dāng)不容易，備孕期就過(guò)了小一年。 關(guān)于懷孕我們有悲傷的過(guò)去，還面臨著健康的問(wèn)題。 因此我們必須要對(duì)此做些準(zhǔn)備，來(lái)確保自己身體足夠健康。 下面是在順利懷孕前我做的7項(xiàng)備孕準(zhǔn)備，希望可以幫到姐妹們。 1.孕前檢查 在備孕之前我們做的第一件事就是去看醫(yī)院體檢，我和老公做了詳細(xì)的檢查，幸好并沒(méi)有什么疾病。 2. 服用葉酸 在備孕前幾個(gè)月我就開(kāi)始服用葉酸和微量元素以確保身體內(nèi)礦物質(zhì)和維他命水平處于最佳狀態(tài)。 3. 多喝水 懷孕時(shí)如果脫水的話就特別危險(xiǎn)，而且充足的水分對(duì)你的身體發(fā)揮最佳性能也是相當(dāng)重要的。所以我一直攝入足夠的水分，確保在懷孕前腎臟一直保持最佳的狀態(tài)。 4. 開(kāi)始服藥 因?yàn)槲冶辉\斷出有凝血基因突變，是一種

排卵試紙弱陽(yáng)性什么意思 排卵試紙是檢測(cè)女性尿液當(dāng)中黃體生成素的水平，女性在排卵前黃體生成素的水平相對(duì)比較低。排卵試紙檢測(cè)時(shí)會(huì)出現(xiàn)弱陽(yáng)性的表現(xiàn)。 當(dāng)女性在排卵時(shí)黃體生成素水平會(huì)達(dá)到高峰，尿液當(dāng)中的黃體生成素濃度會(huì)非常高，排卵試紙進(jìn)行尿液檢測(cè)時(shí)會(huì)是強(qiáng)陽(yáng)性，如果有生育要求可以安排同房。當(dāng)患者的排卵試紙檢測(cè)尿液時(shí)弱陽(yáng)性時(shí)，代表著沒(méi)有排卵，需要繼續(xù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。最好是選擇下午或者晚上監(jiān)測(cè)，在監(jiān)測(cè)的過(guò)程中保持每天的飲水量大致相同，能夠保證檢查時(shí)尿液中黃體生成素的濃度維持穩(wěn)定，提高測(cè)排卵試紙檢測(cè)的準(zhǔn)確性。 排卵試紙使用注意事項(xiàng) 1、　排卵試紙僅供體外檢測(cè)一次性使用。 2、　排卵試紙只有測(cè)試前才能打開(kāi)密封的鋁箔袋，打開(kāi)原包裝后應(yīng)在1小時(shí)內(nèi)盡快使用。 3、　不是每個(gè)婦女均在月經(jīng)中期排卵，在測(cè)試5天期間可能沒(méi)有出現(xiàn)陽(yáng)性結(jié)果

想再次懷孕，間隔多久比較好呢？再次備孕需要準(zhǔn)備什么？很多人有這么一種想法，想要兒女雙全，然后可以說(shuō)人生就無(wú)憾了啊~ 剛好國(guó)家全面放開(kāi)了二胎政策，那就正和大家心意，打算再生一個(gè)，湊個(gè)“好”字。 想法是很美好滴，但實(shí)施起來(lái)是有點(diǎn)難度滴。哈哈，開(kāi)個(gè)玩笑，只要身體生理健康想再生一個(gè)是沒(méi)有什么難度的，但有些問(wèn)題確實(shí)是需要注意的。 就比如再次懷孕的話，間隔多久是比較合適的呢? 世界衛(wèi)生組織有過(guò)建議，兩次妊娠的間隔時(shí)間最好是大于兩年，小于五年。這個(gè)數(shù)據(jù)是根據(jù)一些科學(xué)研究得出來(lái)的。為什么呢? 兩次妊娠的間隔時(shí)間如果過(guò)短的話，第一胎順產(chǎn)并且孕期狀況良好的話就還好，但也建議最好是一年以上再孕;如果第一胎剖宮產(chǎn)，或者有發(fā)生孕期并發(fā)癥，最好是兩年以后做過(guò)生育力評(píng)估后，再考慮再孕的事情。以免增加準(zhǔn)媽媽以及圍產(chǎn)兒不良結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)，如子宮破裂、早產(chǎn)、低出生

被人催生怎么辦？沒(méi)結(jié)婚之前被催婚，結(jié)婚之后被催生，感覺(jué)自己好忙哈，甚至路人催生，如何向旁人解釋自己不生小孩的決定？專(zhuān)家給你建議。 當(dāng)你25歲的時(shí)候，可能只是偶爾被問(wèn)到何時(shí)要生小孩。當(dāng)你年過(guò)30又已婚，還沒(méi)生小孩似乎變成一個(gè)可怕的危機(jī)。 婆婆媽媽的思維模式可以理解。當(dāng)你還年輕的時(shí)候，她們難道不是這樣教你：“先有愛(ài)，再有婚姻，然后有小孩”？似乎這是人生必經(jīng)的幾個(gè)里程碑。 現(xiàn)在你30歲了，好意的親友會(huì)在家庭聚會(huì)的場(chǎng)合拉著你的手，問(wèn)你什么時(shí)候要生小孩，暗示你、你丈夫、和你們的貓咪組成的家庭還不夠完整。當(dāng)你回答“哦，我們還不打算生小孩”的時(shí)候，這些親戚們會(huì)一下子拉下臉來(lái)。 “多么可惜，”他們會(huì)說(shuō)：“你一定可以當(dāng)個(gè)好媽媽的。” 被路人問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題更尷尬。一句“我們還不打算生小孩”就可以在兩分鐘內(nèi)讓周?chē)目諝鈨鼋Y(jié)。他們會(huì)擔(dān)憂地看著你，而你

　　懷孕中是否能夠有性不用懷疑，因?yàn)閷?zhuān)家指出在進(jìn)入了懷孕4個(gè)月后的健康準(zhǔn)媽媽?zhuān)峭耆梢赃M(jìn)行適度的性生活的，準(zhǔn)媽媽不必對(duì)孕期性生活敬而遠(yuǎn)之。 　　享受孕中期的性愛(ài) 　　雖然專(zhuān)家說(shuō)孕中期寶寶的狀況較穩(wěn)定就可以放心行事，不過(guò)很多準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸還是擔(dān)心做愛(ài)會(huì)影響到寶寶。 　　正處在孕中期的小靖就說(shuō)：“我和老公有過(guò)幾次，不過(guò)每次都是完事后嚇得不行，老公總問(wèn)寶寶沒(méi)事吧?寶寶動(dòng)了嗎?心理壓力太大了，現(xiàn)在也6個(gè)多月了，就不做了。”專(zhuān)家說(shuō)，掌握一定的體位和注意事項(xiàng)，孕中期可享受完美性愛(ài)。 　　1、做好個(gè)人衛(wèi)生 做愛(ài)前后雙方都要清洗下身，別忘記手同樣需要清洗干凈，以免引發(fā)細(xì)菌感染。 　　2、不要過(guò)于激烈 這個(gè)道理不說(shuō)也能理解，性交時(shí)老公不要插得太深，性交高潮時(shí)要慢慢地抽動(dòng)，進(jìn)行中不要頻繁變換體位。在做愛(ài)過(guò)程中準(zhǔn)媽媽如果有不適的感覺(jué)，比如腹部腫脹或

睪丸一上一下是病嘛 不一定 睪丸一上一下不一定就是病，因?yàn)槟行缘牟G丸一般都是一側(cè)睪丸比另一側(cè)睪丸垂得低，這是為了避免在走路時(shí)相互摩擦，但是正常情況下差距并不會(huì)很大，如果上下差距比較大的話就要考慮是某些疾病引起的了。 正常睪丸有多大 15-25毫升左右 正常成年男性的睪丸，體積大者可達(dá)25毫升，小者可能僅有15毫升，不過(guò)在一般情況下，只要睪丸在15毫升以上，其功能都是一樣的。 如何預(yù)防睪丸疾病 1.重視婚前體檢 在結(jié)婚之前進(jìn)行體檢，及早發(fā)現(xiàn)可以避免結(jié)婚之后的痛苦，婚后，男性患者要和妻子經(jīng)常交流性生活中遇到的問(wèn)題，夫妻之間要相互配合，相互理解，有效避免精神上的陽(yáng)痿和早泄。 2.掌握一定的性知識(shí) 男性朋友們自己要了解一些關(guān)于男性生理

絕經(jīng)后需要避孕嗎？女性絕經(jīng)后有必要避孕嗎？有人說(shuō)絕經(jīng)后不需要避孕，那你對(duì)絕經(jīng)了解多少呢？接下來(lái)看看下文具體了解一下吧。 絕經(jīng)是指卵巢功能徹底衰退，卵巢不再有排卵和分泌激素的功能。因此絕經(jīng)后是不會(huì)懷孕也不不需要避孕的。 什么叫絕經(jīng)? 如果超過(guò)一年不來(lái)月經(jīng)，那么可以回顧性的診斷絕經(jīng)。 如果年齡比較大，比如45歲以上，以往月經(jīng)規(guī)律，那么比較容易診斷絕經(jīng)。但是如果本來(lái)就月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)常出現(xiàn)閉經(jīng)的，而且年紀(jì)比較輕的，閉經(jīng)還是絕經(jīng)就不那么好判斷了。 有些月經(jīng)失調(diào)，會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)甚至長(zhǎng)時(shí)間的閉經(jīng)，但她的卵巢功能是好的，卵巢上有足夠的額卵泡儲(chǔ)備。偶爾就有卵泡發(fā)育成熟排卵來(lái)月經(jīng)。這種情況雖然懷孕困難但不適絕對(duì)不會(huì)懷孕。因此如果不想生育，要避孕。 圍絕經(jīng)的女性也會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)，2-3個(gè)月不來(lái)月經(jīng)甚至更久不來(lái)月經(jīng)。

乳腺囊腫可以熱敷嗎 乳腺囊腫可以熱敷 乳腺囊腫是可以熱敷的，它對(duì)患者乳腺囊腫的腫痛癥狀能起到一定的緩解作用，但要注意的是，熱敷只能緩解乳腺囊腫的一些不適的癥狀，并不能完全治好，所以在熱敷的同時(shí)，還是要配合其他方法來(lái)治療才行。 乳腺囊腫的癥狀 1.單純囊腫 單純囊腫在乳腺囊腫中最為多見(jiàn)，主要是由于內(nèi)分泌紊亂引起導(dǎo)管上皮增生，管內(nèi)細(xì)胞增多，致使導(dǎo)管延伸、迂曲、折疊，折疊處管壁因缺血而發(fā)生壞死，形成囊腫。 2.積乳囊腫 積乳囊腫又稱(chēng)乳汁潴留樣囊腫，較單純囊腫少見(jiàn)，主要是由于哺乳期某一導(dǎo)管阻塞，引起乳汁淤積而形成囊腫。積乳囊腫可見(jiàn)于乳房的任何部位，以發(fā)生于乳房深部者最為常見(jiàn)，常發(fā)生于妊娠哺乳期或哺乳期過(guò)后。 乳腺囊腫如何治療 1.一般治療 多數(shù)乳

多喝熱水 很多女性朋友對(duì)“多喝熱水”這四個(gè)字都快聽(tīng)煩了，但是多和熱水確實(shí)是有很多好處的，尤其是在月經(jīng)期間便秘的時(shí)候，適當(dāng)多喝些熱水對(duì)保持腸道清潔通暢，軟化糞便是很有效果的。 多吃水果 月經(jīng)期間如果便秘的話可以適當(dāng)多吃些水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，還可以在經(jīng)期過(guò)程中促進(jìn)減肥的持續(xù)進(jìn)行。但要注意的是一些寒性的水果就不要吃了，比如西瓜、香瓜、椰子、柿子等。 按時(shí)排便 一定要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，即使當(dāng)時(shí)沒(méi)有便意也要去大便，這樣就可以養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，這很重要，也是一種條件反射。但要注意的是大便時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)，否則很容易導(dǎo)致痔瘡。 注意調(diào)理心情 壓力大，緊張也可以導(dǎo)致便秘。尤其是女性在月經(jīng)期間很容易心情低落，這也容易導(dǎo)致便秘，這就

男人一生能有多少精子，你知道嗎？有朋友覺(jué)著，男性的精子量跟女性的卵子一樣，是有數(shù)量的，有的朋友認(rèn)為，其實(shí)男性精子到底有多少是不確定的，有的人可能多，有的人比較少。 男人一生到底有多少精子，這是不能衡量的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況，性生活的欲望等都是不一樣的。 有的男性夫妻生活就是比較少，對(duì)這方面沒(méi)有非常強(qiáng)烈的想法，偶爾同房一次兩次可能就可以，那他一生可能提供的精子量是比較少的。 具體來(lái)講，每個(gè)男人的精子量，要看個(gè)人的體力、興趣、興奮度、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)方式，這是個(gè)難以下定論的問(wèn)題。 男性的生殖能力與女性不一樣，女性一生基本上也就能排出400-500個(gè)卵子，而男性只要健健康康的，可能六七十歲也能當(dāng)爸爸。 隨著時(shí)間的推移，時(shí)代的發(fā)展，男性的生育條件也有不同程度的降低，就目前而言，男性如果想要正常自然受孕，一

千萬(wàn)不要用藥 有很多人天生就比較瘦，嘗試過(guò)很多增肥方式后都沒(méi)有效果，于是就是通過(guò)服用藥物的方式來(lái)增肥，這種方式是很不提倡的，首先從科學(xué)角度上來(lái)講，根本沒(méi)有什么增肥藥，另外就是備孕期是一個(gè)比較特殊的階段，藥物最好能不用就不用，以免造成無(wú)法懷孕、胎兒畸形等嚴(yán)重后果。 飲食均衡 想要增肥，最科學(xué)靠譜的方式還是要靠飲食來(lái)調(diào)理，一定要做到飲食均衡，不要挑食更不要偏食，蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各種維生素以及各種礦物質(zhì)都要攝取一些，長(zhǎng)期調(diào)理才能慢慢增加體重。 少食多餐 有很多偏瘦的人胃口都比較小，要他們一頓吃很多基本是不可能的，所以要注意少食多餐，這樣既不會(huì)撐，也能吃下更多的食物，攝入更多的營(yíng)養(yǎng)。 早睡早起 長(zhǎng)時(shí)間休